Sistema Imunitário

Question 1

O que é o sistema imunitário e pelo que é composto?

Answer 1

Composto por órgãos, tecidos, células e moléculas.

Defende o organismo contra infeções que são
provocadas por agentes patogénicos, elimina restos celulares e controla o
aparecimento de doenças autoimunes.

Question 2

Quais as 2 respostas imunitárias e as linhas de defesa?

Answer 2

Resposta imunitária Inata
Imediato
Não é específico
Não tem memória

1ª linha de defesa: tosse, espirros, enzimas, secreções
2ª linha de defesa: células que fazem fagocitose - mediadores solúveis

2. Resposta imunitária adaptativa / adquirida
   Alguns dias/semanas
   Muito específico
   Tem memória

3ª linha de defesa: linfócitos e anticorpo

Question 3

O que são os leucócitos e quais os diferentes tipos?

Answer 3

São glóbulos brancos

Neutrófilos: promovem a fagocitose (digestão de partículas sólidas e microorganismos)

Eosinófilos: relacionado a imunoglobulinas e alergias e estão envolvidos na asma
(contem histamina)

Basófilos: produção de fatores de quimiotaxia solúveis (um processo que permite que os
leucócitos migrem para locais de infeção ou inflamação no corpo) - contem histamina

Monócitos: estão no sangue e quando em contacto com agentes patogénicos
diferenciam-se em macrófagos (estão presentes no tecido mas não no sangue) com
capacidade de fagocitose e de secreção de fatores solúveis -citoquinas

Linfócitos:
Linfócitos NK: destruição de células hostis após essas células serem capturadas
por citocinas específicas (imunidade inata)

Linfócitos B: produção de anti corpos contra antigénios (imunidade adquirida)

Linfócitos T: coordena a função de defesa imunológica, contra vírus, bactérias e
fungos; produz e liberta citoquinas (imunidade adquirida)

Question 4

Quais são os fatores solúveis da imunidade inata?

Answer 4

Proteínas de fase aguda (proteína c-reativa)
Lisossomas
Citoquinas (por exemplo, IL-6 e TNF-alfa)

Question 5

Como é que a imunidade inata (fatores solúveis) atua perante um estímulo inflamatório?

Answer 5

Estímulo inflamatório - stress, infeção e destruição de tecidos

Resulta na ativação monócitos e macrófagos

Libertação de citoquinas.

As citoquinas atuam no fígado

Estimulam a produção de proteínas de fase aguda (c-reativa)

As citoquinas e as proteínas de fase aguda geram uma resposta sistémica - febre, perda de força muscular, anemia, diminuição do ferro

Question 6

O que são citoquinas e como atuam?

Answer 6

As citoquinas são pequenas proteínas importantes na sinalização celular - são peptídeos.

Envolvidos na sinalização:
Autócrina (dentro da própria célula - IL-2)
Parácrina (células ou tecidos adjacentes -
IL-2)
Endócrina (entram na circulação e atuam em órgãos alvo - IL-1alfa, IL-6 e TNFalfa) como agentes imunomoduladores.

Question 7

Quais são as funções das citoquinas?

Answer 7

Regular a resposta imunológica, inflamação e hematopoiese

Pode ter ação sinérgica ou antagónica com outras citoquinas

Mensagens de células SI para outros órgãos

Mensagens dos órgãos para as célula SI

Operam em pequenas quantidades e têm tempo de vida reduzido

Induzem modificação da expressão génica

Frequentemente produzidos em cascata

Question 8

Quais os tipos de resposta do sistema imunitário adquirido?

Answer 8

Humoral:

Linfócitos B:
Produção de anticorpos contra antigénios
Vírus no organismo leva à produção de anticorpos presentes na membrana celular que
são segregados
Anticorpo agrega-se ao vírus e neutraliza-o para que possa ser fagocitado dentro dos
linfócitos B

Celular
Linfócitos T: coordenam a função de defesa imunológica, contra vírus, bactérias
e fungos; produz e liberta citoquinas.

Question 9

Funções do anticorpo/imunoglubina

Answer 9

Neutralização de micróbios e toxinas
Remoção de células senescentes
Ativação do sistema complemento
Citotoxicidade mediada por células dependente de anticorpos (ADCC)

Question 10

O que é um anticorpo?

Answer 10

Um anticorpo é uma grande proteína em forma de Y usada pelo sistema imunitário para
identificar e neutralizar estranhos objetos como bactérias e vírus patogénicos.

Question 11

Infeção vs Inflamação

Answer 11

Infeção: a invasão de um organismo patogénicos, a sua multiplicação e reação nos tecidos do corpo.

Inflamação: a resposta do corpo a uma infeção. Este processo dá origem à aquisição do SI adquirido, devido à falha do SI inato.

Question 12

Inflamação aguda vs Inflamação crónica

Answer 12

Inflamação aguda - Danos nos tecidos devido a trauma, invasão microbiana ou compostos nocivos.

Inflamação crónica - A inflamação crônica também é conhecida como inflamação lenta e prolongada, que dura por períodos prolongados de vários meses a anos.

Question 13

Efeitos do exercício no sistema imunitário

Answer 13

O exercício estimula a troca contínua de leucócitos entre
a circulação e os tecidos.

O sistema imunitário reflete a magnitude do stress fisiológico
experimentado pelo praticante

A capacidade metabólica das células imunitárias diminui durante a
recuperação de sessões fisiologicamente exigentes de exercícios
intensivos

Question 14

O que é a imunossenescência?

Answer 14

Desregulação do sistema imunitário com o envelhecimento e está relacionada a uma maior suscetibilidade a infeções,
doenças autoimunes, neoplasias, doenças metabólicas, osteoporose e distúrbios
neurológicos.

Question 15

Efeitos do exercício na imunossenescência

Answer 15

Respostas de vacinação aprimoradas Menor número de células T senescentes Aumento da capacidade
proliferativa das células T
Menores níveis circulatórios de citoquinas
inflamatórias
Aumento da atividade da fagocitose dos neutrófilos
Redução da resposta inflamatória ao desafio bacteriano

Question 16

O que são as Mioquinas?

Answer 16

Citoquinas produzidas nas fibras musculares durante a contração.

Podem ser funções autócrinas, parácrinas ou endócrinas
Podem equilibrar e neutralizar os efeitos de adipoquinas

Question 17

Quais os tipos de citoquinas?

Answer 17

Interleucinas : atuam através de leucócitos

TNF (s) (Tumor necrosis factors) : Resposta inflamatória pela ativação de
células epiteliais e aumentam a permeabilidade vascular (ex: causam febre)

Question 18

Caracterização do IL - 6

Answer 18

Produzido por células B e T

Estimula a produção de IL-1ra (recetores antagonistas de interleucina 1) e IL-10-> contribui para os efeitos anti-inflamatórios do exercício

Quando a IL-6 é produzida durante a contração muscular = ↑libertação de cálcio
= ativação da proteína p38MAPK =produção de IL-6 sem produção de TNF-α
(efeito anti-inflamatório)

Quando a IL-6 é produzida numa situação de sepse (infeção) = é precedida pelo
↑TNF-α;os macrófagos ativam o fator nuclear=↑ TNF-α (efeito pró-inflamatório)

↑ captação glucose dentro do próprio músculo (nível local)

Durante o EF, ↑ glucose hepática (neoglucogénese)

No TA, ↑ lipólise

Estimula libertação de cortisol, ↑ lipólise nos linfócitos, macrófagos e monócitos,
pode estimular a produção de IL-1ra e IL- 10 (↓TNFα)

Exercício: Ex. Excêntrico aumenta + a IL-6 do que o concentrico

Question 19

Caracterização do IL - 10

Answer 19

Anti-inflamatório; inibe a produção de IL-1α,IL-1β,TNF-α (citoquinas pró-inflamatórias)
Aumenta a ação anti-inflamatória da IL-6

Question 20

Funções do IL-6 nos diferentes sítios

Answer 20

Músculo: Induz hipertrofia muscular, captação de glicose, degradação de
glicogênio e lipólise - efeito anti inflamatório

Tecido adiposo: Aumenta a lipólise e a oxidação de ácidos gordos livres (FFA) nos
adipócitos, induz o escurecimento dos adipócitos - efeito pró-inflamatório

Cérebro: Estimula a libertação de cortisol (+ lipólise)

Question 21

Caracterização do IL-15

Answer 21

Músculo: Estimula o crescimento muscular e a captação de glicose, aumenta a atividade mitocondrial e exerce efeito antioxidante

Tecido adiposo: Inibe o acúmulo de lipídios no tecido adiposo por meio da
estimulação da adiponectina

O treino de força / resistência leva a um aumento no nível de RNA mensageiro de IL-15 (mRNA) nos músculos esqueléticos dominados por fibras do tipo 2

Question 22

Irisina / FNDC5

Answer 22

Músculo: Estimula a captação de glicose e o metabolismo lipídico; envolvido no
crescimento muscular

Tecido adiposo: Transforma adipócitos brancos em castanhos/beges
Aumenta a lipólise, estimula a
glicogénese e reduz a gliconeogénese / lipogénese no fígado

Mais exercício = expressão do PGC-1 alfa = expressão de FNDC5 que forma a irisina

Question 23

Caracterização do IL-8

Answer 23

Produzida pelo músculo, principalmente na contração excêntrica

Question 24

Caracterização do BDNF

Answer 24

É uma neurotrofina de fatores de crescimento.

Regulação do desenvolvimento neural (neurogénese), sobrevivência, crescimento e manutenção de neurónios;

Importante na aprendizagem e memória (atua no hipotálamo)

No hipotálamo regula a massa corporal e participa na homeostasia energética

Sub expressa-se em doentes com Alzheimer, depressão, obesidade, DMT2, demência

BDNF aumenta com o exercício = mais fosforilação do AMPK = mais fosforilação da ACC = mais oxidação liípica e oxidação do Tecido adiposo