Conceitos Inicias Flashcards
Conceito de Saúde
Estado de completo bem estar físico, mental e social e não só a ausência de
doença.
Problemas com o conceito de saúde
Impossível ser saudável, de acordo com a definição
Algo inatingível
Conceito de Saúde Pública
“a ciência e a arte de prevenir a doença ”, prolongando e melhorando a qualidade de vida.
Promoção da saúde e de prevenção da mesma.
A saúde pública visa promover e restaurar a saúde da comunidade
Quais são os diferentes níveis de prevenção?
primordial, primário,
secundário e terciário
Prevenção primordial
Evitar a exposição aos fatores de
risco de doenças .
EX: Eventos de promoção de atividade física
Prevenção primária
Remover os fatores de risco
Deve diminuir a incidência e prevalência da doença
EX: vacinas
Prevenção secundária
Diagnosticar e tratar a doença em estágios iniciais.
Objetivo é reduzir a prevalência da doença.
EX: estágios iniciais de diabetes tipo 2
Prevenção terciária
Reduzir as consequências da doença
EX: Fisioterapia ou reabilitação
Como determinar se um problema pertence ou não ao domínio da saúde pública?
Magnitude e impacto social.
O que é a magnitude?
Número de pessoas afetadas e potencial propagação.
Conceito de risco
Risco é a probabilidade de um resultado desfavorável (doença)
O que são medidas de ocorrência?
Mostram o número de casos (novos ou já estabelecidos) que existem em um população.
Que tipos de medidas de ocorrência existem e no que se focam?
Rácios, proporções e taxas.
Focam-se na prevalência e incidência.
O que são medidas de associação?
Permitem “associar” dois grupos distintos, ou seja, possibilitam a
comparação entre dois grupos.
No que se focam as medidas de associação?
Focam-se no relativo e na população - Risco atribuível
O que é a prevalência e como se calcula?
Prevalência = Número de casos existentes/população
Estima a probabilidade da população estar doente.
O que é a incidência e como se calcula?
Incidência = Nº de novos casos num período de tempo específico/população
Estima o risco de alguém ficar doente numa população durante
um período de tempo
Qual a diferença entre risco absoluto e risco relativo?
O risco absoluto é a ocorrência de um desfecho desfavorável numa população.
O risco relativo expressa quantas vezes o risco é maior num grupo em comparação com outro.
Quais os valores de risco relativo?
Maior que 1, quando o fator de exposição é um fator de risco
Menor que 1, quando o fator de exposição é protetor
Igual a 1, quando o fator de exposição não tem efeito
Como se calcula o risco relativo?
RR = Incidência no grupo exposto ao fator de exposição/Incidência no grupo não exposto a FE
O que é o risco atribuído à população e como se calcula?
Avalia a a importância relativa de um fator de risco.
Estima a redução potencial de uma determinada condição.
Risco atribuível à população = (Prevalência (RR-1)) / (Prevalência (RR-1) +1)
Conceito de Atividade Física vs Exercício vs Desporto
Atividade física: qualquer movimento produzido pelos músculos esqueléticos que resulte em gasto de energia.
Exercício: um tipo específico de AF que é planeado, estruturado e repetido periodicamente para aumentar a aptidão física.
Desporto: engloba atividades sujeitas a determinadas regras, visando concorrência/competição
Características da atividade física
Quantas são, quais e o que significam?
Frequência: o número de dias por semana dedicados à AF
Intensidade: esforço fisiológico associado à participação em AF
Duração: tempo, em minutos ou horas, de participação em uma determinada AF
Volume: quantidade de AF (é o produto de Frequência, intensidade, e Tempo )
Tipo: inclui a variedade de atividades físicas possíveis de realizar
Como pode ser expressa a intensidade (esforço físico)?
METs (equivalente metabólico de repouso)
Despesa de energia associada (kcal * min- 1)
% da capacidade aeróbica máxima
% da frequência cardíaca máxima ou reserva de frequência cardíaca
máxima
Esforço percebido (escala de Borg)
