Doenças Neurodegenerativas Flashcards
Como se organiza o Sistema Nervoso?
SN central: cérebro e espinal medula
SN periférico: nervos que transmitem informação para o SNC
Como é constituído o cérebro?
4 lobos:
- frontal – parte abstrata e movimento
- parietal - dor
- temporal – auditiva
- occipital – visual
Vasos sanguíneos;
Neurónios: transmitem informação através de neurotransmissores;
Principais funções cognitivas:
Atenção Perceção Memória Linguagem Funções executivas
Neuroplasticidade
Capacidade do cérebro se moldar em função das experiências;
Alterações estruturais, hormonais e fisiológicas.
Período crítico no desenvolvimento cognitivo:
Primeiros 1000 dias de vida (3/4 anos)
Mais estímulos na 1ªfase da infância: consequências benéficas numa fase + avançada da nossa vida adulta
Hipóteses associadas à função cognitiva e atividade física
Hipótese Neurobiológica:
Expressão dos genes e das proteínas das neurotofrinas
Volume e ativação da massa cinzenta
Libertação de opioides endógenos
Hipótese Psicossocial
Autoperceção física
Interatividade social
Humor e emoções
Hipótese Comportamental
Volume e qualidade do sono
Competências de lidar com situações adversas e autorregulação
Exercício e cognição nas crianças
3 meses de exercícios físicos vigorosos melhoraram o desempenho cognitivo, conforme avaliado por meio de notas de matemática e um aumento na atividade do córtex pré-frontal.
Esta região do cérebro está relacionada ao planeamento de comportamentos e pensamentos complexos, expressão da personalidade, tomada de decisões e modulação do comportamento social.
Exercício e cognição no idoso
Envelhecimento saudável: esperança média de vida tem aumentado;
o objetivo é um envelhecimento saudável s/doenças crónico-degenerativas e s/ incapacidades;
Processo de envelhecimento e alterações cognitivas:
o Deterioração da capacidade motora, memória, atenção, etc
- Declínio da integridade estrutural do cérebro:
o Lobo frontal (tomadas de decisão, planeamento de comportamentos)
o Lobo parietal (sensações sensoriais, orientação espacial)
o Lobo temporal (memória) - Diminuição da atividade do sistema neuroquímico:
o Vias dopaminérgicas (aprendizagem, humor, emoções, cognição e memória)
o Vias noradrenérgicas ( regulação do SNA)
o Vias colinérgicas (regulação da acetilcolina)
A partir dos 50 anos ocorre um decréscimo no volume do cérebro 0,35%/ano, comparado com os 0,12% em adultos
Redução volume sistema ventricular 4,25% ao ano em pessoas com 70 anos (0,43% adultos)
Redução do hipocampo 1,18% ao ano em pessoas com + 50 anos, 1,85% + de 70 anos, 0,86% adultos
Demência
- Alzheimer (60-80% dos casos)
- Esclerose múltipla
- Parkinson
- Epilepsia
- Doença de huntington
- Afeta principalmente idosos
- 22% dos casos podem ser evitados com pratica AF
Efeito do Exercício físico
Pelo menos 82% do cérebro é modificável pela AF
A AF influencia as alterações a nível do metabolismo energético, o grau de processamento de informação e o nível de fluxo sanguineo
(↑ EF = ↑sangue no musculo (relativo) e cérebro (absoluto))
A AF exerce um efeito gradual e não limiar no cérebro
Qualquer gasto energético (através de AF) traz benefícios para a saúde;
uma combinação de ≠ tipos AF é + benéfico que apenas só 1 tipo;
Neurogénese
Processo de produção de novos neurónios realizado no hipocampo
- Proliferação de células progenitoras neurais
- Diferenciação dessas células
- Migração
- Maturação
- Integração na rede neural
BDNF (brain-derived neurotrophic factor)
Pertence à familia de“neurotrofinas” (fator de crescimento)
Pode ser encontrada no cérebro e na periferia
Função: promove proliferação, manutenção, diferenciação ou crescimento celular
Encontra-se subexpresso em caso de: Obesidade T2DM DCV Depressão Demência Deficiência cognitiva
Fontes de BDNF:
Cérebro: neurónios produzem e libertam BDNF de uma forma dependente da atividade;
Músculo: produz BDNF em situações de stress energético;
Células endoteliais vasculares: o endotélio vascular (como uma unidade) é uma fonte candidata significativa de BDNF circulante de novo durante o EF;
Exercício - aumento da função cognitiva
EF = Libertação de BDNF central = Recrutamento, diferenciação, maturação e proliferação de células progenitoras
Músculo e Função cognitiva
Em resposta à contração muscular
Pico de BDNF: 4-5h após o EF
Proteína induzida pela contração do músculo esquelético que é capaz de potenciar a oxidação lipidica no músculo via ativação da vida da AMPK (AMPativated protein kinase)
Propriedades autócrinas: ↑ oxidação lipidica;
Propriedades parácrinas: ↑ oxidação lipidica no TA;
BDNF -> pAMPK -> pACC -> oxidação lipidíca
O BDNF muscular não consegue ultrapassar a barreira hemato-encefálica;