QUIZZESS Flashcards
A função das células Beta do pâncreas é influenciada positivamente por:
a) Todas as respostas estão incorretas
b) Lipotoxicidade
c) Hiperinsulinémia
d) Hiperglicemia
a) Todas as respostas estão incorretas
Uma das incretinas relevantes na estimulação da produção de insulina é ______
GLP-1
A proteína _____ promove a estimulação da biogénese mitocondrial
PGC1-alfa
Utentes com diabetes tipo 2 não conseguem suprimir a _________ no fígado durante o período pós prandial agravando o estado de hiperglicemia
neoglicogénese
A alteração da razão AMP:ATP é responsável pela ativação da AMPK, promovendo a translocação dos GLUT4 para o sarcolema.
Verdadeiro
O treino intervalado de alta intensidade é mais eficaz no aumento da biogénese
mitocondrial que o treino contínuo moderado
Verdadeiro
O aumento de IL-1 e IL-10 no tecido adiposo encontra-se atenuado pela resistência à insulina.
Falso
O treino aeróbio contribui para a redução da concentração muscular de ceramidas.
Verdadeiro
No quadro da diabetes tipo 2, a hiperinsulinémia é sucedida pela falência das células
beta do pâncreas
Verdadeiro
No quadro da diabetes tipo 2, aumenta a fosforilação do IRS-1 em tirosina, contribuindo para a insulino-resistência.
Falso
Em pessoas com diabetes tipo 1, o treino de resistência aeróbia deve ser realizado com glicémias a) 100-126 mg/dL b) 182-270 mg/dL c) <100 mg/dL d) >270 mg/dl
b) 182-270 mg/dL
Em pessoas diabetes tipo 1, pode ser referidos como sintomas de hipoglicémia
a) Tremores e confusão
b) Sudação excessiva e fome
c) As duas anteriores
d) Poliúria
c) As duas anteriores
A concentração elevada de corpos cetónicos em pessoas com diabetes tipo 1 com glicémias superiores a 270 mg/dl, pode promover o agravamento da hiperglicemia
durante o esforço
Verdadeiro
A hipoglicémia pode ser definida como uma glicémia inferior a 90 mg/dL
Falso
O treino combinado quando iniciado com o treino _______ pode prevenir o risco de hipoglicémia.
força
A alteração do tipo de fibras, com aumento das fibras glicolíticas tipo IIb e uma redução do número de fibras oxidativas IIa, é um dos mecanismos responsáveis pelo
aumento da inflexibilidade metabólica.
Verdadeiro
Pessoas com diabetes possuem quocientes respiratórios inferiores durante o período pós-prandial, quando comparados com pessoas normais.
Falso
O aumento citoquinas inflamatórias produzidas pelos macrófagos na camada íntima da
artéria como o TNF-α, é responsável pelo aumento de proteínas de adesão como:
a) PAI-1
b) VCAM-1
c) IL-6
d) IL-10
b) VCAM-1
O aumento de cortisol e da adrenalina, em função da ativação do eixo hipotalâmicohipofisário-adrenal durante o exercício, é responsável por
a) Nenhuma das respostas está correta
b) aumento da IL-1
c) diminuição da TNF-alfa
d) aumento do PAI-1
c) diminuição da TNF-alfa
d) aumento do PAI-1
O processo de resistência à insulina tem implicações na fosforilação da(o) _____, com
implicações na função vascular ao comprometer a produção de óxido nítrico
AKT
O aumento do tónus muscular das células musculares lisas, que se encontram na
camada adventícia, é responsável pelo aumento da resistência periférica e
consequente aumento da pressão arterial.
Falso
Numa fase inicial o aumento do débito cardíaco, como resultado de uma sobre estimulação simpática, é responsável pelo aumento dos valores de pressão arterial.
Verdadeiro
A renina é secretada a partir do rim em resposta à sub perfusão glomerular ou à
ingestão reduzida de sal e é responsável por converter o substrato de renina
(angiotensinogênio) em angiotensina I.
Verdadeiro
O exercício diminui os níveis em circulação de PAI-1.
Verdadeiro
O colesterol das HDL inibe a oxidação das LDL na camada íntima da artéria.
Verdadeiro
A aldosterona aumenta a retenção de sódio e de água no rim com o objetivo de aumentar a pressão arterial.
Verdadeiro
O exercício físico promove a conversão de macrófagos do tipo M2 pró-inflamatórios
para macrófagos do tipo M1 anti-inflamatórios.
Falso
Globalmente, em 2020, o cancro mais comum em homens foi:
a) Pâncreas
b) Colon-rectal
c) Próstata
d) Pulmão
d) Pulmão
A maioria dos tumores deriva de células:
a) Nervosas
b) Sanguíneas
c) Epiteliais
d) Adiposas
c) Epiteliais
Genericamente, um tumor de fase III distingue-se de um tumor de fase II devido a:
a) Maior tamanho
b) Invasão de nódulos linfáticos
c) Presença de metástases
d) opções A) e B) estão corretas
b) Invasão de nódulos linfáticos
A formação do fuso mitótico acontece durante a:
a) Metafase
b) Interfase
c) Anafase
d) Prófase
a) Metafase
A prática de exercício promove:
a) Uma diminuição do IGF-1, aumentando a proliferação de células tumorais
b) Um aumento do IGF-1, aumentando a proliferação de células tumorais
c) Uma diminuição do IGF-1, prevenindo a proliferação de células tumorais
d) Um aumento do IGF-1, diminuindo a proliferação de células tumorais
c) Uma diminuição do IGF-1, prevenindo a proliferação de células tumorais
O gene p-53:
a) É um gene supressor tumoral
b) Interfere na regulação do ciclo celular
c) Reduz a expressão de IGF-1
d) Todas as anteriores
d) Todas as anteriores
A prática de exercício físico previne o encurtamento dos telómeros.
Verdadeiro
No processo de transição epitelial-mesenquimal:
a) Verifica-se um aumento da expressão de e-caderina
b) As células adquirem uma polaridade apical-basal
c) Aumenta a expressão de metaloproteases
d) A) e C) estão corretas
c) Aumenta a expressão de metaloproteases
A prática de exercício físico:
a) Diminui o shear stress, prevenindo a apoptose das células tumorais circulantes
b) Aumenta o shear stress, promovendo a apoptose das células tumorais circulantes
c) Aumenta o shear stress, prevenindo a apoptose das células tumorais circulantes
d) Diminui o shear stress, promovendo a apoptose das células tumorais circulantes
b) Aumenta o shear stress, promovendo a apoptose das células tumorais circulantes
Relativamente aos efeitos do exercício nas células NK, sabe-se que:
a) A mobilização destas células é estimulada pela epinefrina
b) A redistribuição intratumoral destas células é facilitada pela IL-6
c) A hipertremia induzida aumenta a infiltração intratumoral
d) Todas as anteriores estão corretas
d) Todas as anteriores estão corretas
O que determina a sensibilidade do osso à carga mecânica:
a) Níveis de estrogénio
b) Duração do estímulo
c) Resposta A) e B) estão corretas
d) nenhuma das anteriores
c) Resposta A) e B) estão corretas
A célula óssea que desempenha um papel fundamental na detecção do stress
mecânico e no desencadeamento da ação de remodelação é:
a) Nenhumas das respostas está certa
b) Osteoclastos
c) Oesteócitos
d) Osteoblastos
c) Oesteócitos
99% do ____ do corpo é armazenado no osso.
cálcio
A relação músculo-osso é mediada por mecanotransdução e secreção muscular de hormonas peptídicas denominadas ___________
mioquinas
O osso cortical compõe ~ 80% do osso no corpo e tem uma elevada atividade
metabólica
Falso
A idade, a obesidade, a menopausa e a inatividade física são todos fatores de risco
para a osteoporose e para a sarcopenia.
Verdadeiro
A “janela de oportunidade” para aumentar a massa óssea é por volta dos 30 anos.
Falso
Um osso com menor densidade mineral óssea, não significa necessariamente que possui menor força em comparação com um osso semelhante com maior densidade
mineral óssea
Verdadeiro
A densidade e a massa óssea são os únicos fatores que compreendem a força óssea total
Falso
A sensibilidade do osso à carga depende da magnitude, da frequência e da duração
da carga.
Verdadeiro
A __________ produzida no músculo é uma das mioquinas responsável pelo aumento
de BDNF a nível central.
catepsina B
A _______ quando libertada para corrente sanguínea sob a forma de irisina potência o aumento de BDNF central.
FNDC5
Fatores como o stress estão associados a um processo de neurogénese debilitado
devido a um aumento da produção de cortisol.
Verdadeiro
A catepsina B produzida no músculo não tem a capacidade de passar a barreira hematoencefálica.
Falso
A IGF-1 é sintetizada no fígado e encontra-se aumentada depois do exercício físico
devido a uma diminuição dos níveis de hormona de crescimento.
Falso
Pode iniciar-se uma sessão de exercício se a glicémia for inferior a 90 mg/dl.
Falso
100mg/dl
Deve evitar-se iniciar sessão de exercício se a glicémia for inferior a 100 mg/dl.
Verdadeiro
A elevação das concentrações plasmáticas de IL-10 sugere a existência de um estado
pró-trombótico.
Falso
A elevação das concentrações plasmáticas de IL-6 e de PAI-1 caracterizam a existência
de um estado pré-inflamatório
Verdadeiro
Valores de pressão arterial diastólica superiores a 75mmHg são considerados como
critério positivo de síndrome metabólica segundo a classificação do ATP III.
Falso
Valores de pressão arterial sistólica superiores a 130mmHg são considerados como critério positivo de síndrome metabólica segundo a classificação da IDF.
Verdadeiro
Num utente diabético assintomático e sem evidência de doença arterial periférica, a realização de prova de esforço prévia ao início de um programa de treino de intensidade vigorosa não é obrigatória.
Falso
Num utente diabético assintomático e sem evidência de doença arterial periférica, a realização de prova de esforço prévia ao início de um programa de treino de intensidade moderada é obrigatória.
Falso
A adiponectina promove a oxidação lipídica, a vasodilatação endotelial e a sensibilidade à insulina, atenuando (diminuindo) ainda o estado pró-trombótico.
Verdadeiro
Enquanto adipoquina, a adiponectina promove a oxidação lipídica, a vasodilatação
endotelial e a sensibilidade à insulina, atenuando ainda o estado pró-trombótico.
Verdadeiro
Diabéticos com retinopatias proliferativas severas podem realizar exercício com valores de PAS acima de 190mmHg.
Falso
Diabéticos com retinopatias não proliferativas severas deverão evitar intensidades de exercício que aumentem a PAS acima de 190mmHg.
Falso
Encontra-se contraindicada a realização de uma sessão de exercício se a PAS durante o
exercício for superior a 150mmHg.
Falso
Encontra-se contraindicada a realização de uma sessão de exercício se a PAS for
superior a 185mmHg
Verdadeiro
O treino de força promove uma elevação da pressão arterial diastólica e sistólica, mesmo em utentes aparentemente saudáveis.
Verdadeiro
A hiperglicemia apresenta um padrão que se manifesta de forma rápida, enquanto a
hipoglicémia poderá apresentar uma instalação progressiva.
Falso
Enquanto que a hipoglicémia apresenta um padrão de manifestação progressivo, a
hiperglicemia poderá apresentar uma rápida instalação durante o exercício.
Falso
Doentes diabéticos com neuropatia autónoma podem apresentar incompetência
cronotrópica, bem como um risco superior de enfarte silencioso do miocárdio.
Verdadeiro
Doentes diabéticos com neuropatia vegetativa podem apresentar incompetência
cronotrópica, bem como um risco superior de enfarte silencioso do miocárdio.
Verdadeiro
O risco de hipoglicémia pode manter-se reduzido até 6 horas após a realização de uma
sessão de exercício.
Falso
(6 – 20 h após)
O risco de hipoglicémia pode manter-se elevado até 24 horas após a realização de uma
sessão de exercício.
Falso
(48h)
O TNF-alfa promove a fosforilação em tirosina do IRS-1, contribuindo desta forma para melhorar o controlo da glicémia e a sensibilidade à insulina.
Falso
O TNF-alfa promove a fosforilação em serina do IRS-1, contribuindo desta forma para a resistência à insulina.
Verdadeiro
Um utente hipertenso nem sempre apresenta uma resposta hipertensiva ao esforço.
Verdadeiro
Um utente hipertenso pode não apresentar uma resposta hipertensiva ao esforço.
Verdadeiro
Antes de iniciar uma sessão de exercício deve promover-se a administração de insulina
na zona dos membros ativos.
Falso
Antes de uma sessão de exercício, deve ser evitada a injeção de insulina na zona dos
membros ativos.
Verdadeiro
No quadro da diabetes, o treino aeróbio apresenta vantagens sobre o treino combinado no que diz respeito ao controlo da glicémia.
Falso
Em diabéticos tipo 2, valores de glicémia superiores a 250mg/dl constituem-se como critério para não iniciar atividade física.
Verdadeiro
Em diabéticos tipo 2, valores de glicémia superiores a 200mg/dl constituem-se como critério para não iniciar atividade física.
Falso
Diabéticos que realizem exercício de forma regular poderão ter necessidade de reduzir a dose de insulina em pelo menos 30 a 40%.
Verdadeiro
Doentes diabéticos com neuropatia periférica deverão avaliar os pés e monitorizar os mesmos após cada sessão de exercício
Verdadeiro
Doentes diabéticos com neuropatia sensitiva deverão avaliar a estática do pé e monitorizar os mesmo após cada sessão de exercício.
Verdadeiro
A resistência à insulina e a disfunção das células beta do pâncreas são os principais
marcadores da diabetes tipo 2.
Verdadeiro
Um dos principais efeitos agudos da insulina é o aumento da produção hepática de glicose
Falso
Na via de sinalização da insulina, as fosforilações dos recetores da insulina em tirosina conduzem ao aumento da resistência à insulina.
Falso
(tirosina – sensibilidade; produzida
através do TNF-alfa a serina – resistência)
Os efeitos metabólicos da TNF-alfa no mecanismo de sinalização da insulina traduzem-se num aumento da fosforilação dos recetores desta hormona em serina.
Verdadeiro
Uma hipoglicémia tardia pode ocorrer até 48h após o exercício, em particular no início ou na modificação de um programa de exercício.
Verdadeiro
A aterosclerose é uma doença que se manifesta essencialmente em artérias de grande calibre.
Falso
As células endoteliais (musculares lisas) são responsáveis pelo aumento de produção
de colagénio e elastina, que posteriormente vão formar a capa fibrosa.
Verdadeiro
A espessura da capa fibrosa encontra-se dependente da do número de células inflamatórias no interior do núcleo necrótico.
Verdadeiro
A presença de citoquinas inflamatórias no processo de aterogénese está associado a
uma diminuição da adesão de partículas à parede do endotélio.
Falso
A força exercida pelo fluxo sanguíneo na parede das artérias vai estimular a produção
de óxido nítrico.
Verdadeiro
No exercício, as alterações estruturais da artéria são mais pronunciadas na periferia,
em relação às alterações centrais.
Verdadeiro
A hiperinsulinémia pode debilitar e comprometer o crescimento e reparação dos neurónios.
Verdadeiro
A atividade física aumenta a sensibilidade à qual o eixo hipotalâmico-hipofisário-adrenal responde a fatores de stress
Verdadeiro
Após 1 dia despendido maioritariamente em comportamento sedentários, é possível observar alterações na sensibilidade à insulina.
Falso
A hipertensão secundária representa cerca de 90% dos casos totais de hipertensão,
apresentando origem multifatorial.
Falso
O exercício, através da ativação das vias metabólicas da PI-3 quinase e do AMPK, permite translocar transportadores GLUT-4, melhorando a sensibilidade da membrana celular à entrada da glicose.
Verdadeiro
Os agentes diuréticos ao interferirem com o débito cardíaco, implicam necessidade de monitorização permanente da FC durante a sessão de treino.
Verdadeiro
As incretinas, produzidas pelo pâncreas, têm como função estimular a produção
glucagina.
Verdadeiro
Medicação anti hipertensora do tipo beta-bloqueante podem promover episódios de hipotensão após uma sessão de exercício obrigando à realização de retorno à calma de
forma mais gradual.
Verdadeiro
O exercício atenua o estado pró-trombótico:
a) Promovendo o decréscimo da atividade do sistema fibrinolítico;
b) Todas as enunciadas;
c) Promovendo a inibição da formação do ativador do plasminogénio (t-PA);
d) Reduzindo a reatividade das plaquetas.
d) Reduzindo a reatividade das plaquetas.
Os principais mecanismos pelo qual o exercício influencia o estado pró-trombótico
característico da síndrome metabólica:
a) Todas as enunciadas;
b) Reduz a reatividade das plaquetas;
c) Promove a inibição da formação do ativador do plasminogénio;
d) Promove o decréscimo da atividade do sistema fibrinolítico.
b) Reduz a reatividade das plaquetas;
Durante um programa de exercício desenvolvido para utentes diabéticos tipo II:
a) Todas as apresentadas;
b) A intensidade deve ser monitorizada dado o risco acrescido de enfarte
silencioso;
c) Doentes com neuropatias periféricas significativas não devem realizar
exercícios com impacto;
d) Podem iniciar a atividade se a glicémia for superior a 100mg/dl.
a) Todas as apresentadas;
Sobre o processo de desenvolvimento da placa de ateroma pode afirmar-se:
a) Todas das apresentadas;
b) Na camada média, as células musculares lisas aumentam a produção de
elastina e de fatores inflamatórios;
c) A formação das células espumosas antecede a oxidação das LDL;
d) A proliferação das células musculares lisas é mediada por fatores de
crescimento sintetizados pelas plaquetas.
d) A proliferação das células musculares lisas é mediada por fatores de crescimento sintetizados pelas plaquetas.
É correto afirmar sobre o processo de desenvolvimento da placa de ateroma:
a) A formação das células espumosas precede a oxidação das LDL;
b) Na camada média, as células musculares lisas aumentam a produção de
fatores inflamatórios e de elastina;
c) As duas anteriores;
d) A par da migração das células musculares lisas, a sua proliferação é medida
por fatores de crescimento sintetizados pelas plaquetas.
d) A par da migração das células musculares lisas, a sua proliferação é medida
por fatores de crescimento sintetizados pelas plaquetas.
O critério para o diagnóstico da diabetes tipo 2, utilizando a hemoglobina HbA1c, e
considerando os valores da IDF e da ADA, consiste em valores superiores ou iguais:
a) 7%;
b) 8%;
c) 6,5%;
d) 9%.
c) 6,5%;
Relativamente a um programa de exercício desenvolvido para utentes diabéticos tipo
II: (insulinoresistente e falência das células B e tipo são insulinodependentes)
a) Importa monitorizar a intensidade dado apresentar um risco acrescido de
enfarte silencioso;
b) Nenhuma das apresentadas;
c) Pacientes com neuropatias periféricas significativas devem evitar exercícios
com impacto;
d) A a) e c).
d) A a) e c).
Em pessoas com diabetes tipo 2, a falência das células beta do pâncreas deve-se:
a) Hiperglicemia crónica;
b) Ácidos gordos elevados;
c) Hiperinsulinémia;
d) Todas as anteriores.
d) Todas as anteriores.
Qual dos seguintes sintomas é característico de uma situação de hipoglicémia:
a) Sensação de boca seca;
b) Alteração da consciência;
c) Sede constante;
d) Comichão no corpo
b) Alteração da consciência;
. Relativamente aos efeitos da atividade física sobre o cancro pode afirmar-se que:
a) Mulheres ativas podem apresentar uma redução do risco de cancro de mama
em cerca de 10% face a mulheres sedentárias.
b) A a) e c);
c) Homens ativos apresentam um menor risco de cancro de colón, quando
comparados a homens sedentários, em cerca de 25%;
d) A (…tatina?), produzida pelo músculo esquelético, atenua a proliferação de
células cancerígenas.
d) A (…tatina?), produzida pelo músculo esquelético, atenua a proliferação de
células cancerígenas.
Em países desenvolvidos, o cancro com maior taxa de mortalidade em homens é:
a) Próstata;
b) Cólon;
c) Fígado;
d) Pulmão.
d) Pulmão.
Existe evidência plausível para o efeito benéfico do exercício no cancro do:
a) Fígado;
b) Rim;
c) Endométrio;
d) Estômago.
c) Endométrio;
O processo de neurogénese decorre essencialmente ao nível:
a) Hipocampo;
b) Hipófise anterior;
c) Tronco cerebral;
d) Espinal medula.
a) Hipocampo;
exercício de elevada intensidade tem um efeito na sinalização da PGC-1alfa através:
a) AMPK;
b) Espécies reativas de oxigénio;
c) Aumento da concentração do lactato;
d) Respostas a) e b).
a) AMPK;
Os principais mecanismos de redução da pressão arterial induzidos pelo exercício
residem:
a) Na inibição da atividade parassimpática, reduzindo a ação adrenérgica sobre o
coração;
b) No aumento da produção de angiotensina (percursor da vasoconstrição),
melhorando a resistência vascular periférica;
c) Nenhuma das anteriores;
d) Redução do controlo dos baroreceptores (exercício aumenta o controlo)
c) Nenhuma das anteriores;
No quadro das doenças cardiovasculares, o exercício promove:
a) Uma redução do duplo-produto
b) A revascularização do miocárdio pelo enfarte;
c) A angiogénese (aumento da vascularização)
d) Todas as enunciadas.
d) Todas as enunciadas.
Sobre a resposta tensional ao esforço pode afirmar-se:
a) Os normotensos em repouso poderão apresentar resposta hipertensiva ao
esforço;
b) Os hipertensos em repouso apresentam sempre resposta hipertensiva ao
esforço;
c) Todas as apresentadas;
d) Os exercícios de força muscular caracterizam-se pela elevação da pressão
arterial diastólica.
a) Os normotensos em repouso poderão apresentar resposta hipertensiva ao
esforço;
É considerada uma glicémia normal, no teste de tolerância à glucose, valores entre os
____ e os ____ mg/dl.
(70 e 140)
A alteração do rácio ATP/AMP durante o exercício é responsável pelo aumento da
enzima ______, com as consequências na ativação da via alternativa da insulina, no
que diz respeito à captação da glicose.
(AMPK)
Segundo a ADA, as guidelines para o controlo glicémico de uma pessoa com diabetes
tipo 2, contemplam uma hemoglobina HbA1c inferior a __ %.
6,5%)
A debilitação do processo de remoção das células mortas vai agravar a acumulação de
tecido necrótico e moléculas lipídicas no conteúdo extracelular, formando o _______________ do ateroma.
(núcleo necrótico)
O _______________ é um dos principais fatores responsáveis pelas adaptações
endoteliais na parede da artéria.
shear stress)
A atividade física desempenha um papel importante na revascularização do músculo
cardíaco através dos mecanismos de _________ e de _________.
(angiogénese e
arteriogénese
No processo de etiologia do cancro é necessário uma interação entre os fatores
ambientais e a _______________.
genética)
A maioria dos benefícios do exercício físico associados à redução do risco e
mortalidade do cancro são mediados pela diminuição do
(Tecido adiposo)
A ____________ refere-se à capacidade do cérebro em moldar-se em função das
experiências adquiridas ao longo da vida.
neuroplasticidade)
O ____________ é um dos principais mecanismos fisiológicos, através do qual, o
exercício promove o aumento da neurogénese.
(BDNF)
O comportamento sedentário encontra-se associado à dessensibilização do eixo
hipotalâmico-hipofisário-adrenal, contribuindo para o aumento da produção de
_______________, com consequências na função cognitiva.
(CRH-cortisol)
Em pessoas tipicamente sedentárias, o excesso de insulina pode induzir uma supressão
na sinalização do _____ e comprometer a regulação do BDNF no hipocampo, com
consequências no crescimento e reparação dos neurónios.
(IGF-1 – fator de
crescimento da insulina)
Em indivíduos hipertensos deve interromper-se a prova de esforço se a PAD for
superior a ________ mmHg.
115
Os agentes beta-bloqueantes podem ____________ a resposta da FC durante o
exercício máximo.
diminuir
Segundo a IDF, o valor de corte para a glicémia é de __________ mg/dl.
100
Não deve iniciar-se a sessão de exercício se a pressão arterial sistólica for superior a
________ mmHg.
200
A atividade física pode implicar a redução da dose de insulina entre _____ e _____ %.
(30-40%)
