Mouvement

Question 1

C’est quoi le mouvement

Answer 1

En sois simplement bouger l’est mais c’est plus complexe.

Le sport est une pratique de mouvement bridée par des règles

Le mouvement est donc faire ces sport ont enlevant les règles

Question 2

vos mieux être généraliste ou spécialiste

Answer 2

Un bon généraliste et non un spécialiste
cet a dire un généraliste qui passe de spécialité en spécialité

Question 3

C’est quoi un sport vue par le mouvement

Answer 3

Un sport est un contenant de plusieurs mouvement précis

Question 4

Quel sont les 3 patterns de mouvement

Answer 4

• Pattern physique (toujours les même mouvement )
• Pattern mentaux (avoir les même pensé sur les pompes)
• Pattern émotionnel (avoir les même émotions (rester en retrait ou être en avant ))

Question 5

Comme notre corps gère nos qualité

Answer 5

Les qualités inutilisées sont jeter ainsi ont peut perdre du muscle de la souplesse etc

Question 6

C’est quoi la Zone de présence

Answer 6

C’est le moment où tout ton corps est concentré sur une tache et rien d’autre c’est sortir de ça zone de confort

Question 7

A quoi sert la zone de présence

Answer 7

Grâce à elle ont peut savoir où ont en est et du coup pouvoir s’améliorer plus vite

Question 8

Quel est le plus important dans le mouvement

Answer 8

Les SENSATIONS du corps

il faut être connecte à 100% aux sensations

Question 9

A quoi sert de ce concentré sur ces sensations

Answer 9

1. Travailler plus vite car le cerveau sais sur quoi il doit ce focus
2. travailler mieux
3. connaître mieux son corps

Question 10

Quand changer de spécialisation (2)

Answer 10

1. Changer de spécialisation quand ont la maîtrise au point d’être sorti de ça zone de présence
2. changer de spécialisation quand ont maîtrise l’essence de cet dernière

Question 11

C’est quoi un généraliste

Answer 11

Une personne qui ses faire ce que fait tout les spécialistes mais en moins bien

Question 12

Débloqué un mouvement est-il le but du mouvement

Answer 12

Non c’est Le mouvement qui est important
C’est la démarche qui est important
Le Chemin pas l’objectif

Question 13

est-il important de faire de traction à une main

Answer 13

Non il est important d’avoir de la force de tirage pas de savoir le faire à une main

Question 14

Un mouvement doit t’il être esthétique

Answer 14

Non il peut être aussi beau que laid

Question 15

Quel est la partie oublié des mouvements

Answer 15

Le bizarre

les mouvement libre ou l’en fait des chose laide. le chaos

Question 16

Faut-il faire que des choses quantifiable

Answer 16

pas seulement

c’est comme quand il faut rechercher le bizarre il faut ce libérer de tout

Question 17

Le mouvement c’est bouger pour ? La santé ? La force ? La souplesse ?

Answer 17

Le mouvement c’est bouger pour bouger

tu bouge car tu en est capable

Question 18

Le mouvement c’est un entraînement ou une pratique

Answer 18

C’est une pratique car ont ne cherche pas d’objectif précis

Question 19

Jouer c’est quoi

Answer 19

Ces recherches un but (désir ) par l’amusement qui n’a rien avoir avec notre objectif (besoin)

Question 20

Comment faut-il jouer dans la vie

Answer 20

Jouer comme si dieu nous regarde / nos ancêtre / dernière jour de notre vie

Question 21

Jouer ou s’entraîner ?

Answer 21

Les deux mais le plus important c’est de jouer de point de vue psychologique

Question 22

C’est quoi le schéma royal pour progresser en mouvement

Answer 22

ISOLATION INTÉGRATION IMPROVISATION

Question 23

Pourquoi faut-il connaître notre corps (donner l’exemple du combat haut du corps vs bas du corps )

Answer 23

Le haut du corps et plus agile plus fragile ainsi il a besoin de moins de mouvement mais plus spécifique

Le bas du corps et fort et stable ainsi il a besoin de mouvement simple et beaucoup répéter

Ainsi si nous ne connaissant pas notre corps nous ne pouvons bien le travailler

Question 24

Quel est la qualité physique la plus importante ?

Answer 24

La force maximale, relative et transférable

A savoir c’est que la force maximale est demander dans chaque sport contrairement aux autre qualité physique

Question 25

C’est quoi la force maximale relative et transférable

Answer 25

force max : repousser ces limite avec intensité

relative : repousser des limite sans que notre corps deviennent un fardeau
(devenir trop lourd pour faire une traction)

transférable : que cet exercice augmente d’autre qualité physique

Question 26

Qu’est-ce qui fait qu’un mouvement est maîtrisé

Answer 26

1. Silence :: un mouvement maîtriser ce fait en silence
2. Respiration :: un mouvement maîtriser ce fait avec une respiration fluide
3. sourire :: un mouvement maîtriser ce fait avec un corps relâcher de façon à pouvoir faire un sourire

Question 27

Pour un mouvement il faut favoriser qualité ou quantité

Answer 27

Qualité : en doit être présent pour developer une intelligence motrice

Question 28

Différence entre débutant et professionnel

Answer 28

Un débutant voit tout est n’importe quoi

Le professionnel voit seulement ce qui est important

Question 29

Comment en devient bon ? En lien avec l’exemple du débutant et du professionnel

Answer 29

En affinant notre comprehension

Question 30

C’est quoi l’alignement du corps

Answer 30

C’Est la zone de confort du corps dans la quel il peut ce déplacer, faire n’importe quel action sans se blesser

Question 31

Est-ce qu’un mouvement peut être m mauvais

Answer 31

Non c’est l’habitude qui est mauvais ainsi que l’intensité