Douleur

Question 1

La douleur est une perception ou une sensation

Answer 1

C’est une perception. La douleur est subjective.

Il n’y a pas de lien entre blessure et douleur.

Question 2

La douleur s’intensifie par apport à ?

Answer 2

mémoire
visions
contexte social

Question 3

Une blessure peut elle survenir sans douleur ?

Answer 3

Oui

Question 4

Une douleur peut elle survenir sans blessure

Answer 4

Oui

Question 5

A quoi sert la douleur

Answer 5

Sert à nous protéger d’un danger PERÇUE. Notre cerveau est en retard dans le temps il nous protège comme des homme préhistorique

Question 6

Expliquer le lien cerveau douleur avec l’exemple du verre d’eau

Answer 6

Quand ont a soif et quand boit un verres d’eau nous avons instantanément la sensations d’être hydrater alors que non il faut du temps pour ça

Ainsi le message de la soif ou de la douleur ne dépend que de la perception.

Question 7

C’est quoi la nociception

Answer 7

Ce sont des récepteur appelé nocicepteur qui envoie des signaux au cerveau qui sont sensible à des changement mécaniques thermique et chimique. Cependant c’est le cerveau qui aura le dernier mot

Les récepteur donne un avis et le cerveau juge soit de l’amplifier soit de l’éteindre. En lien à des avis extérieur la vue, les croyance, etc

Question 8

Comment s’adapte les tissus pour éviter la douleur ?

Answer 8

Les ménisque compris dans les tendons se nourrissent et donc ce fortifient grâce aux liquide synovial qui est fourni que quand il y’a du mouvement

Question 9

Définition de ménisque

Answer 9

Cloison dobro-cartilagineuse disposée entre deux surface articulaire mobiles

Question 10

Def de liquide synoviale

Answer 10

Liquide qui lubrifie et nourrit le cartilage

Question 11

Définition de nociception

Answer 11

Réaction des récepteur sensitifs provoquée par des stimulus qui menace l’intégrité de l’organisme

Question 12

Comment briser les ancrages

Answer 12

Briser les ancrages (les souvenirs de la douleur )

Pour changer un souvenir faire le mouvement qui fait la douleur en variant l’intensité. Baisser l’intensité du mouvement pour s’arrêter là où ça ne fait pas mal

Question 13

Comment perdre notre Amnésie sensori-motrice

Answer 13

Imaginer le lieux de notre douleur (exemple clavicule ) puis masser le lieux (la clavicule) pour toucher comprendre l’os

Quand ont arrive à imaginer parfaitement le lieux moins notre cerveau mettra de la douleur. Notre cerveau comprend mieux et plus vite comment guérir.

Question 14

pourquoi stimuler son corps d’une nouvel manière

Answer 14

Notre cerveau garde les informations ce qui fait que quand ont stimule un endroit le cerveau vient prendre de nouvel info et le cerveau garde de préférence les nouvel info

ainsi parfois ont a l’impression d’avoir mal mais c’est une ancienne information. Qui aujourd’hui n’existe que dans notre tête

Question 15

2 cause de douleur chronique

Answer 15

Mauvaise Proprioception (visualisé son corps dans l’espace) et mauvais contrôle moteur (maîtriser son corps dans l’espace )

Question 16

Technique pour crée de nouveaux tissu après une blessure (2)

Answer 16

1. Ce concentré sur la Contraction excentrique (descente dans une pompes ) avec une douleur moyenne
2. faire des mouvements très simple ou l’on peut faire énormément de reps (augmente l’afflue sanguin et envoie un message au cerveau pour cibler la zone à réparer)

Question 17

Doit ont faire du mouvement avec de la douleur

Answer 17

on peut si la douleur ne dépasse pas 5/10

Question 18

Doit ont éviter la douleur ?

Answer 18

Non cela fait partie de l’évolution

la souffrance est le seul moteur d’évolution. sans lui rien ne ce passe.

La douleur permet de comprendre mieux son corps