Brainscape's Knowledge GenomeTM

Browse over 1 million classes created by top students, professors, publishers, and experts.


See full index

MED A2023 - PSY EXAM 2 > MÉDECINE PSYCHOSOMATIQUE - SOMMEIL (intro, stades) > Flashcards

MÉDECINE PSYCHOSOMATIQUE - SOMMEIL (intro, stades) Flashcards

1
Q

intro - définir sommeil

A

état naturel de repos, cyclique et réversible
caractérisé par une réactivité réduite aux stimuli

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

intro - au cours des dernières décénnies, le temps consacré au sommei aurait diminué de…

A

20%

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

intro - la moyenne de temps de sommeil chez les personnes de 15 ans et plus

A

entre 7,5h et 8h par jour, avec une imporyant dispersion autour de cette moyenne

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

intro - 15-19% dorment moins de ____h par jour

A

6,5h
en coupant volontairement leur temps de sommeil

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

intro - la somnolence diurne interfere avec le fonctionnement de ___% des travailleurs

A

50

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

intro - le manque chronique de sommeil peut entraine d’mportante conséquences physiques sur la santé, comme… (2)

A
  • complications CV
  • trb métaboliques (intol au glucose, obésité, HTA, incompétences immunitaores)
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

intro - environ ____% des eprsonnes de 15 ans et plus souffrent d’un prob chronique de sommeil

A

13

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

intro - ___% de cette pop présente un prob occasionnel

A

6-7%

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

intro - lien trb de sommeil et adhésion au Tx

A
  • la résolution des trb du sommeil améliorer l’adhésion au Tx et les chances de succes
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

intro - V ou F : les trb de sommeil ne son tpas tjrs la conséquence d’un autre prob de santé

A

V

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

intro - le sommeil est constitué de deux états physiogiques distincts, lesquels (2)

A
  • le sommeil paradoxal (REM)
    le sommeil lent (non REM)
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

intro - le sommeil REM est quand

A

entre chaque cycle (90 min) de sommeil

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

intro - le sommeil non REM est quand

A

la maj du sommeil (80%)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

sommeil non REM - nommer les stades (6)

A
  • éveil, yeux ouverts
  • éveil, yeux fermés
  • stade 1 (N1)
  • stade 2 (N2)
  • stade 3-4 (N3)
  • sommeil paradoxal (REM)
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

stades du sommeil - éveil yeux ouverts : décrire les tracés EEG, EMG et EOG

A
  • EEG tracé d’ondes rapides et faibles A (13-30Hz)
  • EMG .levé
  • EOG rapide et adapté au comportement
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

stades du sommeil - décrire le tracéé EEG du stade éveil avec yeux fermés (2)

A
  • onde alpha (8-12Hz)
  • disparaissent a l’ouverture des yeux ou au cours d’une tache mentale
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

stades du sommeil - décrire l’EEG du stade N1

A
  • avec l’assoupissement, le rythme alpha disparait pour faire place a un EEG lent (4-7Hz) et syncrone
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

stades du sommeil - d.crire l’EOG du N1

A

mvnts lents

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

stades du sommeil - décrire l’EMG du N1

A

le tonus muscu est maintenu

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
19
Q

stades du sommeil - N1 : si réveillée, la personne rapporte quoi comme sensation

A

demi-sommeil et reverie

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
20
Q

stades du sommeil - N2 : décrire l’EEG (3)

A
  • apprait en quelques minutes a l’EEG des caractéristiques en bouffées
  • témoigne de l’inhibtion de la ractivité sensorielle par l’inhibition du thalamus
  • les complexes K peuvent apapraitre spontanément ou en rep a un stimulus exterieur
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
21
Q

stades du sommeil - N2 : le fait que les complexes K peuvent apparaitre spontanément ou en rep a un stimulus externe témoigne de quoi

A

le cerveau reste réceptif

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
22
Q

stades du sommeil - N2 (complexes K) : si la stimulation sensorielle est répétée, les ondes K font quoi? cela implique que…

A
  • les odnes K diminuent en fréquences
  • preuve que le cerveau traite l’information durant le sommeil
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
23
Q

stades du sommeil - N2 (complexes K) : que ce passe-t-il si la stimulation estt signifiante

A

peut se réveiller abruptement

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
24
Q

stades du sommeil - N2 (complexes K) : le complexe K protège le cerveau en favorisant quoi

A

uen activité EEG lente et synchrone

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
25
Q

stades du sommeil - N2 : si réveillée, la personne au N2 a l’impression de…

A

d’avoir réellement dormi

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
26
Q

stades du sommeil - N2 : décrire EOG

A

pas mvnt oculaire

27
Q

stades du sommeil - N2 : EMG

A

tonus muscu maintenu

28
Q

stades du sommeil - le sommeil lent léger est composé de…

A

N1
N2

29
Q

stades du sommeil - le N3 constitue le sommeil ____

A

lent profond

30
Q

stades du sommeil - N3 : survient _____ min après N2

A

15-40 min

31
Q

stades du sommeil - N3 : décrire l’EEG

A

devient ralentit et devient hypersynchrone avec des ondes delta très amples (0,5-4Hz et A supérieure a 75uV)

32
Q

stades du sommeil - N3 : les sondes delta occupent quel % des segments de tracés

A

20-49% ou plus de 50%

33
Q

stades du sommeil - N3 : en plus des odnes delta, on observe quoi (4)

A
  • ralentissement des fncts végétatives
  • diminution de la TA
  • baisse de la T corporelle
  • élévation du seuil d’éveil
34
Q

stades du sommeil - N3 : la personne est _____ en se réveillant

A

confuse

35
Q

stades du sommeil - N3 : décrire l’EOG

A

pas de mvnts oculaires

36
Q

stades du sommeil - N3 : décrire EMG

A

tonus PSYM

37
Q

stades du sommeil - sommeil paradoxal (REM) : après ___ min de sommeil lent, la premiere période de REM survient

A

90

38
Q

stades du sommeil - sommeil paradoxal (REM) : décrire le EEG

A
  • EEG désynchronisé semblable au N1 ou éveil
    signe d’aticivation centrale et végétative qui apparaissent simultanément
39
Q

stades du sommeil - sommeil paradoxal (REM) : décrire EMG

A
  • atonie muscu complète : inhibition active, soutenue et réversible des motoneurones alpha de la moelle
40
Q

stades du sommeil - sommeil paradoxal (REM) : d.crire EOG

A
  • bouffées de mvnts occulaires raipdes
41
Q

stades du sommeil - sommeil paradoxal (REM) : qu’observe-t-on sur le plan physiologique (5)

A
  • prédominance SYM
  • irreg du pouls et respi
  • clonies irreg de la face et des extremités
  • vasodilatation et une récection du pénis ou clitoris
  • contractions par bouffées des muscles de l’oreille moyenne
42
Q

stades du sommeil - sommeil paradoxal (REM) : comparer le sommeil au stade de N3/N4

A

la personne est autant endormie qu’en N3/N4, mais plus sensible aux stimuli

43
Q

stades du sommeil - nommer le stade selon le tracé :

A

N3

44
Q

stades du sommeil - nommer le stade selon le tracé :

A

REM

45
Q

stades du sommeil - nommer le stade selon le tracé :

A

N1

46
Q

stades du sommeil - nommer le stade selon le tracé :

A

N2

47
Q

quels énoncés ici sont vrais :
- les ondes delta sont des ondes de faible A, typique de l’endormissement
- les complexes K s’observent dans le stade 2 du sommeil
- les onde rapides en dents de scie caractérisent le tracé d’EEG des stades 3-4
- les ondes theta caractérisent le stade 1 du sommeil

A
48
Q

neurones cholinergiques - zones spécifiques qui ont des roles a joueur a/n de l’éveil et du sommeil + role (3)

A
  • hypothalamus : interrupteur qui permet l’alternance entre l’éveil et le sommeil
  • thalamus : interruptur du passage ou du blocage de l’info vers le corex
  • TC : interrupteur permettant l’alternance entre le sommeil lent et le sommeil paradoxal
49
Q

neurones cholinergiques - dans quelle phase est ce que l’interrupteur du passage ou du blocage de l’info vers le cortex (thalamus) est utile

A

a partir de la N2

50
Q

neurones cholinergiques - NT : nommer les NT en jeu (4)

A
  • adénosine
  • GABA
  • neurones cholinergiques
  • neurones aminergiques
51
Q

neurones - NT : role de l’adénosine

A

respo de l’apparition du sommeil en désinhibant la NT GABAergique

52
Q

neurones - NT : role du GABA

A

protetcion des stimulations du monde extérieur (diminue la sensibilité aux stimuli)

53
Q

neurones - NT : role des neurones cholinergiques

A

induction et maintien du sommeil paradoxale

54
Q

neurones - NT : role des neurones aminergiques

A

inhibition du sommeil paradoxal

55
Q

représentatoin schématique des 3 pcinipaix interrupteurs neurphysiologiques de l’éveil et du sommeil

A
56
Q

le sommeil est régulé par 2 systèmes, lesquels

A
  • horlogie biologique circadienne
  • pression homéostatique
57
Q

horloge biologique circadienne - ou se situe sa composante maitresse?

A

noyaux suprachiasmatiques de l’hypothalamus antérieur

58
Q

horloge biologique circadienne - elle s’occue de réguler… (6)

A
59
Q

horloge biologique circadienne - par quoi est influencée cette horloge

A
  • plus synchroniseurs extrinséques (lumiere) et intrinsèque (transmission de certains genes)
60
Q

horloge biologique circadienne - afin de fav un meilleur sommeil, 3 composantes doivent etre réunies, lesquelles

A
  • (-) T corporelle
  • (-) lumiere
  • (+) sécrétion de la mélatonine
61
Q

horloge biologique circadienne - la sécrétion de la mélatonine est influencée comment par la lumiere

A
  • elle est supprimée par la lumiere
62
Q

pression homéostatique - décrire (2)

A
  • mécanisme qui facilite le sommeil proportionnellement au temps d’éveil avant le coucher
  • “dette accumulée de besoin de sommeil”
63
Q

pression homéostatique et horloge biologique circadienne - interrelation

A

cumlent leur influence respective et permet un chronotype uniquement a chaque personne

64
Q

pression homéostatique et horloge biologique circadienne - leur interrelation permet généralement de distinguer différentes caractéristiques, lesquelles (3)

A
  • type de matin (maximum de fonctionnement physique et psychologique)
  • type du soir (meilleure performance en soirée)
  • durée du sommeil (court ou grand dormeur)
65
Q

représentation schématique de synchroniseurs circadiens qui détermient le deut du sommeil et sa durée

A
66
Q
A

MED A2023 - PSY EXAM 2 (19 decks)

Brainscape helps you reach your goals faster, through stronger study habits.
© 2024 Bold Learning Solutions. Terms and Conditions