Hoạt động thể chất Flashcards

Các Bộ Phận Cơ Thể, Nhóm Cơ Bắp, và Động Tác Tập Thể Dục.

1
Q

Arm

A

Cánh tay

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Foot

A

Bàn chân

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Back

A

Lưng

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Shoulder

A

Vai

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Knee

A

Đầu gối

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Finger

A

Ngón tay

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Toe / nozni prst

A

Ngón chân

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Neck

A

Cổ

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Stomach

A

Bụng

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Elbow/Lakat

A

Khuỷu tay

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Lift (weights)

A

Nâng (tạ)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Push-up

A

Chống đẩy

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Pull-up

A

Kéo lên

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Squat

A

Ngồi xổm

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

To stretch

A

Duỗi ra

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Kick (sport)

A

Đá

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

Throw (sport)

A

Ném

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

Catch (sport)

A

Bắt

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
19
Q

to dive

20
Q

Sprint

A

Chạy nước rút

21
Q

Skating

A

Trượt băng

22
Q

Cardiovascular exercise

A

Bài tập tim mạch

23
Q

Interval training

A

Luyện tập khoảng thời gian

24
Q

Martial arts

A

Võ thuật

25
Rowing
Chèo thuyền
26
Boxing
Quyền anh
27
Wrist
Cổ tay
28
Ankle
Mắt cá chân
29
Hip / Kuk
Hông
30
Forearm / Podlaktica
Cánh tay dưới
31
Thigh/Butina
Đùi
32
Calf / listovi
Bắp chân
33
Tricep
Cơ ba đầu
34
Bicep
Cơ hai đầu
35
Abdomen
Vùng bụng
36
Muscles
Cơ lõi
37
Flexibility
Sự linh hoạt
38
Strength
Sức mạnh
39
Endurance / Izdrzljivost
Sự bền bỉ
40
Warm-up
Khởi động
41
Reps/Ponavljanja
Lần lặp
42
Resistance training
Luyện tập kháng lực
43
Stretching
Việc duỗi cơ
44
body - figura/oblik tela
Thân hình
45
body - telo - struktura
cơ thể
46
body part
bộ phận cơ thể