Cours 7 et 8 - Croyances d’efficacité et compétence perçue

Question 1

Habiletés réelles et habiletés perçues [1]

Answer 1

C’est ce que tu sais faire et ce que tu crois pouvoir faire.

Question 2

Approche sociale-cognitive [3]

Answer 2

• La personne croit qu’elle est incapable
• Écart entre ce qui a été enseigné et ce que la personne est capable de faire
• Transmettre les connaissances n’est pas assez; tu dois aussi croire que tu peux bien les utiliser.

Question 3

C’est quoi le Sentiment d’Efficacité Personnelle (SEP)? [1]

Answer 3

Jugement individuel sur notre capacité à accomplir une tâche ou atteindre un niveau de performance.

P.ex.: “Je suis capable”, “Je peux le faire”, “Je sais que je peux réussir”.

Question 4

Nature du SEP [3]

Answer 4

• Peut être réaliste ou irréaliste, mais les deux prédit nos actions futures.
• Ce jugement est spécifique à une situation précise (pas généralisé)
• Un état instable, change avec le temps.

Question 5

Différence entre SEP et autres concepts [3]

Answer 5

• Diffère des traits de personnalité comme l’optimisme et l’estime de soi.
• Optimisme: Croire que de bonnes choses arriveront dans le futur.
• Estime de soi: Évaluation de notre valeur en tant que personne.

Question 6

Les [3] médiateurs du sentiment d’efficacité personnelle (SEP)

Answer 6

• Médiateurs comportementaux
• Médiateurs cognitifs
• Médiateurs émotionnels/affectifs

Question 7

Médiateurs comportementaux du SEP [5]

Answer 7

• Efforts de qualité et quantité.
• Persévérance accrue.
• Recherche d’aide et feedback.
• Coopération avec les autres.
• Moins de comportements anti-sociaux.

Question 8

Médiateurs cognitifs du SEP [4]

Answer 8

• Traitement en profondeur.
• Créativité.
• Tolérance à l’incertitude.
• Focus sur le long terme.

Question 9

Médiateurs émotionnels/affectifs du SEP [5]

Answer 9

• Ouverture au changement.
• Coping centré sur la tâche.
• Réévaluation cognitive en situation de stress.
• Perception positive du stress.
• Balance émotionnelle positive.

Question 10

Quelles sont les [2] composantes du modèle de Bandura?

Answer 10

1. Attente (Expectancy): “Je crois que je peux réussir la tâche.”
2. Valeur (Value): “C’est important pour moi.”, “Ça me donnera une récompense.”

Question 11

Deux composantes de Bandura - Motivation forte/faible à agir [2]

Answer 11

• SEP (je peux) + valeur (je le veux) = forte motivation à agir
• SEP (je peux) + valeur (pas important) = faible motivation à agir

Question 12

Quels sont les [3] postulats de Bandura?

Answer 12

1. L’être humain est agentique
2. L’être humain est volitionnel
3. L’être humain opère selon la règle du déterminisme réciproque

Question 13

Postulat 1 de Bandura - Être humain est agentique [3]

Answer 13

• Nous agissons de manière autonome et influençons notre développement.
• Boîte Noire (Behavioristes): idée que les stimuli entrent et que les réponses sortent sans considérer ce qui se passe à l’intérieur.
• Explication alternative (Bandura):
  Stimulus → Cognitions → Réponse. (reconnaît l’importance des pensées et des idées dans notre réaction aux stimuli)

Question 14

Postulat 2 de Bandura - Être humain est volitionnel [1]

Answer 14

À travers le SEP, on exprime notre capacité à exercer un contrôle sur nos actions et notre environnement.

Question 15

Postulat 3 de Bandura - Déterminisme réciproque [2]

Answer 15

• Environnement social influence le comportement et vice versa
• SEP peut influencer les autres et vice versa

Question 16

Quels sont les [8] déterminants du SEP?

Answer 16

• Attachement sécure et amour inconditionnel
• Autonomie et structure
• Standards élevés et objectifs difficiles
• Imputabilité des actions et résultats
• Expérience de succès augmente le SEP.
• Apprentissage social (modelage, imitation, observation)
• Auto-persuasion
• Persuasion

Question 17

Déterminants du SEP - Attachement sécurisé et amour inconditionnel [2]

Answer 17

• Attachement sécurisé: se sentir aimé et soutenu.
• Amour inconditionnel: être aimé sans conditions ni jugements.

Question 18

Déterminants du SEP - Autonomie et structure [4]

Answer 18

• Autonomie: pouvoir faire ses propres choix.
• Structure: avoir des règles claires.
• Contrôle psychologique: se sentir manipulé émotionnellement.
• Laissez-faire: aucune guidance des adultes.

Question 19

Déterminants du SEP - Standards élevés et objectifs difficiles [2]

Answer 19

• Standards élevés: Attentes élevées pour la performance.
• Objectifs difficiles: Buts qui exigent beaucoup d’efforts.

Question 20

Déterminants du SEP - Apprendre à devenir imputable de ses actions/résultats [1]

Answer 20

Assumer la responsabilité de ses actions.

Question 21

Déterminants du SEP - Expérience de succès augmente SEP [3]

Answer 21

• Le succès te rend plus confiant.
• Ça dépend si tu es débutant/expert
• Ça dépend du niveau de difficulté des tâches (trop facile = effet faible, trop difficile = effet faible)

Question 22

Déterminants du SEP - Apprentissage social [4]

Answer 22

• On apprend en regardant les autres.
• Ça te motive à essayer aussi.
• Plus la personne est similaire à nous plus on va s’identifier à la tâche
• Auto-observation

Question 23

Déterminants du SEP - Auto-persuasion [2]

Answer 23

• Monologue interne: se convaincre soi-même qu’on est capable de réussir.
• Autocompassion

Question 24

Déterminants du SEP - Persuasion [2]

Answer 24

• Compliments (Le comportement versus la personne)
• Feedback (positif et constructif vs gentil et négatif)

Question 25

De quoi dépend les déterminants du SEP? [6]

Answer 25

• Les intentions des influencers (contrôle ou soutien)
• Leur expertise (on valorise les experts plutôt que les non-experts)
• Leur pertinence dans le contexte
• À quel point on les respecte
• La fréquence
• Le timing

Question 26

Différence entre Bandura et Marsh [2]

Answer 26

• Bandura: évalue si je crois pouvoir accomplir quelque chose dans le futur (concept clé: SEP)
• Marsh: évalue ma compétence basée sur mes expériences dans un domaine spécifique (concept clé: concept de soi)

Question 27

Modèle des effets réciproques du modèle Herb Marsh [3]

Answer 27

• L’amélioration de la perception de compétence scolaire (self-enhancement) contribue au succès des étudiants
• En retour, le succès des étudiants renforce leur perception de compétence scolaire.
• Cycle d’interaction où chaque aspect se renforce mutuellement.

Question 28

Schème de référence interne/externe [1]

Answer 28

la façon dont nous évaluons notre propre compétence/valeur en nous comparant soit à nous-mêmes dans le passé (interne), soit aux autres personnes (externe)

Question 29

[2] Effet du gros poisson dans un petit étang

Answer 29

• Plus d’habiletés scolaires = se sentir compétent
• École avec bons élèves diminue la perception de compétence, motivation, performance, etc.
• Impact psychologique des comparaisons locales > comparaisons globales

comparaisons locales (autres de mon école)
comparaisons globales (autres de mon pays)**

Question 30

Influence importante sur les politiques éducationnelles - Priorités éducatives [4]

Answer 30

• Choisir entre des options comme l’éducation spécialisée ou l’intégration.
• Rétention ou continuité dans une classe.
• Sur-classement ou rester avec sa cohorte d’âge.
• Différences entre écoles privées et publiques.

Question 31

Influence importante sur les politiques éducationnelles - Effet d’âge relatif [2]

Answer 31

• Ça montre comment l’âge peut affecter comment tu joues dans les sports.
• Jouer avec des enfants de ton âge peut être mieux pour être juste et équitable.