Cours 13 - les débuts de la théorie de l'autodétermination Flashcards
Théorie de l’appartenance sociale Baumeister & Leary - Besoins satisfait lorsque… [5]
- Je me préoccupe de l’autre et l’autre se préoccupe de moi. (réciprocité)
- Permet de s’ouvrir à l’autre et de se révéler mutuellement.
- Acceptation mutuelle inconditionnelle.
- Relation valorisée par les deux personnes; fait partie de l’identité de la personne.
- Contact fréquent entre les deux personnes.
Théorie de l’appartenance sociale Baumeister & Leary - C’est un besoin fondamental parce que… [3]
- ça facilite la formation de liens sociaux.
- c’est crucial pour la survie humaine.
- il est impliqué dans des réponses émotionnelles et physiologiques.
Théorie de l’appartenance sociale Baumeister & Leary - [4] Conséquences d’une menace au besoin
- Réponses émotionnelles et physiologiques.
- Difficulté à réguler nos comportements.
- Altération du traitement de l’information sociale.
- Tentatives pour restaurer la satisfaction du besoin.
Excellencistes vs Perfectionnistes (MEP) [2]
- Perfectionnistes: se sentent plus seuls et frustrés.
- Excellencistes: moins frustrés, moins seuls.
Intégration du MEP avec la déconnexion sociale - Pourquoi le perfectionnisme rend seul? [3]
- Vers les gens: Besoin trop fort de validation, oublie de soi.
- Contre les gens: jaloux, envieux, pas coopératif, compétitif,
- Loin des gens: se retire, peur du rejet, sacrifice des relations, manque de confiance.
Avant la TÉC: Béhaviorisme et conditionnement opérant - Renforcement [3]
- But: faire apparaître un comportement désirable plus souvent.
- Renforcement positif: c’est quand on ajoute quelque chose d’agréable après un bon comportement.
- Renforcement négatif: c’est quand on enlève quelque chose de désagréable après un bon comportement.
- Positif: donner un cadeau à un enfant qui fait bien quelque chose.
- Négatif: ne pas avoir à faire une tâche ennuyeuse après avoir fait quelque chose de bien.
Avant la TÉC: Béhaviorisme et conditionnement opérant - Punition [3]
- But: diminuer la probabilité de réapparition d’un comportement indésirable
- Punition positive: c’est quand on ajoute quelque chose de désagrable après un mauvais comportement.
- Punition négative: c’est quand on enlève quelque chose d’agréable après un mauvais comportement.
** positif: Faire des push-ups après avoir fait une erreur.
négatif: Ne pas pouvoir utiliser son téléphone si on a une mauvaise note.
Renforcement et efficacité [3]
- Le renforcement est une méthode plus efficace que la punition.
- Le renforcement positif est plus efficace que le renforcement négatif.
- Le renforcement augmente généralement la probabilité de réapparition d’un comportement désirable
[2] Apports du béhaviorisme
- Il faut parfois changer ou rendre les récompenses moins prévisibles pour que les bons comportements restent.
- Effets immédiats sont parfois indésirables.
Révolution cognitive du béhaviorisme [2]
- On découvre que les gens sont plus que des machines réagissant à des stimuli.
- Les gens pensent, ressentent et agissent de façon active dans le monde.
Études de motivation intrinsèque (enfant qui déssine) [3]
- Les enfants qui dessinent par plaisir (sans récompense) sont plus susceptibles de continuer à dessiner lors de la période de jeu libre.
- Ceux qui ont été récompensés pour dessiner sont moins motivés à le faire pendant la période de jeu libre.
- La promesse d’une nouvelle récompense peut ranimer la motivation, mais sans promesse, l’intérêt diminue.
C’est quoi la TÉC (Théorie de l’Évaluation Cognitive)? [1]
Une nouvelle théorie expliquant comment les récompenses affectent notre motivation.
TÉC - Comment la récompense change-t-elle la signification de la tâche? [2]
- Avant: Je faisais quelque chose parce que c’était amusant (motivation intrinsèque).
- Maintenant: Je le fais pour recevoir une récompense (motivation extrinsèque).
TÉC - Quel est l’effet de la récompense sur notre sentiment? [1]
Elle crée un sentiment d’obligation et de contrôle, ce qui peut diminuer notre autonomie.
TÉC - Comment la récompense affecte-t-elle notre sentiment de compétence? [1]
Elle rend notre satisfaction dépendante de la récompense, ce qui peut altérer notre perception de nos compétences.
TÉC - Quel est l’impact des différentes récompenses sur notre motivation intrinsèque? [1]
Certaines récompenses peuvent réduire notre motivation intrinsèque en mettant en évidence nos besoins d’autonomie et de compétence non satisfaits.
TÉC - Que se passe-t-il si une récompense rend improbable la satisfaction de nos besoins d’autonomie et de compétence? [1]
Son effet sur notre motivation intrinsèque sera négatif.
Méta-analyse de Deci et Ryan - Sans contingence [4]
- Signifie que la récompense n’est pas liée à une condition spécifique.
- Effet sur l’autonomie: Présence
- Effet sur la compétence: aucun
- Effet sur la motivation intrinsèque: aucun
Méta-analyse de Deci et Ryan - Contingente à la participation [4]
- La récompense dépend de la participation.
- Effet sur l’autonomie: diminue un peu
- Effet sur la compétence: aucun
- Effet sur la motivation intrinsèque : diminue un peu
Méta-analyse de Deci et Ryan - Contingente à la réalisation ou l’achèvement [4]
- La récompense dépend de la réalisation ou de l’achèvement d’une tâche.
- Effet sur l’autonomie: diminue un peu
- Effet sur la compétence: diminue un peu
- Effet sur la motivation intrinsèque: diminue modérément
Méta-analyse de Deci et Ryan - Contingente à la performance [4]
- La récompense dépend du niveau de performance.
- Effet sur l’autonomie: diminue modérément
- Effet sur la compétence: diminue modérément
- Effet sur la motivation intrinsèque: diminue beaucoup
Méta-analyse de Deci et Ryan - [3] Tendances
- Plus la récompense est contingente à la performance, plus elle diminue la motivation intrinsèque.
- Les récompenses sans contingence n’ont aucun effet sur l’autonomie, la compétence ou la motivation intrinsèque.
- Les récompenses contingentes à la participation ou à l’achèvement ont des effets négatifs mais moins forts que celles contingentes à la performance.
Récompenses non-matérielles et effets [2]
- Récompenses non-matérielles: Augmentent la motivation intrinsèque. (feedback, compliments, etc.)
- Récompenser le comportement plutôt que le résultat
P.ex.: feedback positif, encouragements, compliments.
Récompenses matérielles et effets [2]
- Motivation: diminuent la motivation intrinsèque seulement si elles sont attendues.
- Tâches: ne diminuent pas la motivation intrinsèque pour les tâches désagréables ou ennuyeuses (elles motivent à refaire le comportement)
TÉC et bourses au mérite [4]
- Diminution de la motivation intrinsèque.
- Diminution pour les athlètes qui ne réussissent pas à conserver leur bourse.
- Effet à long terme: Motivation intrinsèque pour le sport après la retraite sportive est plus faible que celle des athlètes qui n’avaient pas de bourse.
- Solution proposée: payer tous les athlètes universitaires de manière juste et équitable.
Feedback positif et négatif [5]
- Feedback positif = (+) motivation intrinsèque.
- Feedback négatif = (-) motivation intrinsèque.
- Aucun feedback = (-) motivation intrinsèque (même façon que feedback négatif)
- Feedback négatif de correction/changement = (+) motivation intrinsèque.
- Feedback peut aussi être neutre
- P.ex. correction: « Tu n’as pas réussi la tâche mais une stratégie efficace serait de… »
- P.ex.: changement « Tu n’as pas été sélectionné pour cette équipe mais tu pourrais travailler X, Y et Z pour la sélection de l’an prochain ».
Feedback négatif orienté sur le changement - Approche empathique [1]
C’est comprendre que le changement est difficile et laisser du temps à quelqu’un pour s’adapter.
Feedback négatif orienté sur le changement - Centré sur le changement [1]
Se concentrer sur comment s’améliorer plutôt que sur les erreurs/défauts passées.
Feedback négatif orienté sur le changement - Choix de solution [1]
Offrir des idées pour résoudre un problème, mais laisser la personne choisir celle qui lui convient le mieux.
Feedback négatif orienté sur le changement - Correction contrôlables [1]
Donner des étapes et solutions claires pour changer et s’améliorer.
Feedback négatif orienté sur le changement - Centré sur la situation [1]
La personne ne fait jamais sentir à l’autre qu’elle est incompétente et se concentre sur les difficultés et la situation plutôt que sur le manque de talent de l’autre.
