Brainscape's Knowledge GenomeTM

Browse over 1 million classes created by top students, professors, publishers, and experts.


See full index

Eac Bhaile BL.1 > Coinníollacha a bhaineann le haiste bia agus aistí bia speisialta > Flashcards

Coinníollacha a bhaineann le haiste bia agus aistí bia speisialta Flashcards

1
Q

Cad is murtall ann?

A

Nuair a bhíonn duine 20% nó níos mó os cionn an ghnáthmheáchan do do thógáil / airde

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

3 cúiseanna de murtall?

A
  1. Ró-ithe
  2. Easpa aclaíochta
  3. Drocheolas cothaitheach
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

3 fadhbanna sláinte a bhaineann le murtall?

A
  1. Galar croí
  2. Diaibéiteas
  3. Stróc
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

3 cóireálacha aiste bia otracht?

A
  1. Seachain bianna áise
  2. Aiste bia chothrom a choinneáil
  3. Bianna folamh-calorie a laghdú
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

3 bianna a laghdú le otracht (obesity)?

A
  1. Arán
  2. Feoil shailleacha
  3. Uibheacha
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

3 bianna a sheachaint le otracht?

A
  1. Deochanna boga
  2. Alcól
  3. Siúcra
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

3 bianna a ithe níos mó le otracht?

A
  1. Glasraí
  2. Torthaí úra
  3. Déiríocht ísealmhéathrais
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

3 chleachtas stíl mhaireachtála chun otracht a chóireáil?

A
  1. Méadaigh aclaíocht laethúil
  2. Faigh caighdeán maith de codladh
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

2 chineál neamhoird itheacháin?

A
  1. Anorexia nervosa
  2. Bulimia nervosa
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Cad é anorexia nervosa?

A

Coinníoll ina ndiúltaíonn an duine go leor a ithe chun meáchan coirp sláintiúil a bheith aige/aici

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Cad é bulimia nervosa?

A

Tugtar ‘ragús ag ithe’ air freisin. Nuair a itheann daoine a lán bia agus nuair a dhéanann siad iad féin tinn nó nuair a mhothaíonn siad ciontach

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Cad is diaibéiteas ann?

A

Nuair nach dtáirgeann an briseán go leor inslin (nó aon cheann). Is hormón é inslin a theastaíonn chun siúcra fola a rialáil

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

3 difríocht idir saghas 1/2 diaibéiteas?

A
  1. Cineál 1 is cúis le nasc géiniteach
  2. Le Cineál 2, táirgeann an briseán roinnt inslin ach ní leor
  3. Cóireáil Cineál 2 = Cógas
    Cineál 1 = Instealltaí laethúla
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

3 treoirlínte chun diaibéiteas a rialú?

A
  1. Lean comhairle leighis
  2. Coinnigh meáchan sláintiúil
  3. Monatóireacht a dhéanamh ar leibhéil siúcra fola
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

3 fadhbanna a tharlaíonn le ró-siúcra?

A
  1. Otracht
  2. Diaibéiteas Cineál 2
  3. Galar fiaclóireachta
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

3 slí chun siúcra laghdú san aiste bia?

A
  1. Seachain dramhbhianna
  2. Roghnaigh sneaiceanna sláintiúla
  3. Úsáid milseoirí saorga
17
Q

Cad is oistéapóróis + comharthaí ann?

A

Galar ina lagaíonn cnámh agus tanaí + Cnámha briste an forearm

18
Q

Déileáil le oistéapóróis?

A

Iontógáil bianna cailciam agus vitimín-D a mhéadú

19
Q

Cad is galar corónach croí ann?

A

Nuair a éiríonn artairí an chroí blocáilte le colaistéaról

20
Q

Cad is féidir a tharlóidh má chúngaíonn na hartairí?

A

Cuirtear níos mó brú ar an gcroí. D’fhéadfadh taom croí nó stróc a bheith mar thoradh air seo

21
Q

An difríocht idir taom croí agus stróc?

A

Taom croí = Éiríonn artaire sa chroí bac
Stróc = Artaire inchinne

22
Q

3 treoirlínte chun saill a laghdú?

A
  1. Ith feoil thrua
  2. Roghnaigh leata sáithithe ísealmhéathrais
  3. Seachain bianna sneaiceanna sailleacha
23
Q

RDA de salann + 3 fadhbanna sláinte le ró-salann?

A

6g + brú fola ard, stróc, damáiste Duáin

24
Q

3 treoirlínte chun salann a laghdú?

A
  1. Bain úsáid as luibheanna agus spíosraí ina ionad
  2. Bain úsáid as ionadaigh salainn
  3. Seachain salann a chur leis
25
Q

3 slí chun níos mó snáthín a fháil?

A
  1. Fág na craicne ar thorthaí / glasraí
  2. Ith gránaigh ardsnáithíneacha
  3. Fág bíoga torthaí ar ghlasraí
26
Q

3 aiste bia speisialta?

A
  1. Veigeatóir/Vegan
  2. Éadulaingtí bia agus ailléirgí
  3. Galar céiliach
27
Q

Difríocht idir veigeatóir agus vegans?

A

Vegetarian = aon táirgí déanta as comhlachtaí ainmhithe
Vegan = gan aon táirgí ainmhithe

28
Q

5 chúis le haiste bia vegetarian a roghnú?

A
  1. Cúiseanna Eiticiúla
  2. Sláinte
  3. Creideamh
  4. Inbhuanaitheacht bia
  5. Rogha
29
Q

3 treoirlínte chun aiste bia veigeatóir a pleanáil?

A
  1. Ith a lán próitéine bunaithe ar phlandaí
  2. Bí ag faire amach don V-lipéad
  3. Ith go leor bia ina bhfuil vitimín C
30
Q

Difríocht idir éadulaingtí bia agus ailléirgí?

A

Níl éadulaingtí bia bagrach don bheatha agus ní bhaineann siad leis an gcóras imdhíonachta

31
Q

3 comharthaí de éadulaingtí bia?

A
  1. Buinneach
  2. Bloating
  3. Caillteanas Meáchain
32
Q

3 comhartaí de ailleirgí?

A
  1. Anaifiolacsas
  2. Gríos
  3. At (Swelling) an duine, liopaí nó súile
33
Q

Cad is ailléirginí ann?

A

Bianna a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis le frithghníomh ailléirgeach

34
Q

Na 14 ailléirginí atá leagtha amach sa reachtaíocht?

A

Crústaigh, uibheacha, iasc, peanuts, pónairí soighe, bainne, cnónna, glútan, soilire, mustaird, síolta sesame, dé-ocsaíd sulfair, lúipíní, moileasc

35
Q

Cad é einsímí?

A

Rud a chuireann suas imoibriú gan athrú / á úsáid le linn an phróisis

36
Q

Cén fáth a bhfuil éadulaingt lachtós ag daoine?

A

Níl an einsím acu a díleánn lachtós, siúcra a fhaightear i mbainne

37
Q

Cén fáth go bhfuil galar céiliach aige?

A

Ní féidir leo glútan a dhíleá, próitéin i gcruithneacht

38
Q

3 Comharthaí an ghalair céiliach

A
  1. Caillteanas meáchain
  2. Crampaí
  3. Buinneach
39
Q

3 treoirlínte chun galar céiliach a rialú?

A
  1. Gach bia ina bhfuil glútan a eisiamh ó aistí bia
  2. Bí ag faire amach do lógónna saor ó ghlútan
  3. Bain úsáid as táirgí nádúrtha saor ó ghlútan

Eac Bhaile BL.1 (16 decks)

Brainscape helps you reach your goals faster, through stronger study habits.
© 2024 Bold Learning Solutions. Terms and Conditions