Affektfokuserad PDT kap 3 Adaptiv och maladaptiv affektreglering Flashcards
Vad innebär konflikttriangeln och vad består den av?
Beskriver hur våra inre upplevelser står i konflikt med varandra. Detta leder till att våra försvar används för att minska den inre spänning som konflikten ger upphov till.
- Adaptiv affekt - motiverar till handling, ger energi, rörelse och en större öppenhet och närvaro i stunden
- Hämmande affekt - avbryter/begränsar den motivation eller handlingstendens som andra, aktiverande affekter har gett upphov till. Vanligast förekommande affekterna=skam och rädsla. I de mest gynnsamma fall=hämmande affekter bidrar till att reglera och modifiera de aktiverande affekterna → så dessa inte motiverar oss till socialt olämpliga handlingar
- Försvar - minska de obehag som de hämmande affekterna ger upphov till
Vad innebär persontriangeln och vad består den av?
- Tidigare relationer - konflikten har skapats, ofta i barndomen. Oftast till föräldrar.
- Nuvarande relation - konflikt vidmakthålls
- Psykoterapeutiska relationen - relationen uppstår mellan T och P och i vilken T har möjlighet att observera konflikten när den faktiskt inträffar. Denna relationen erbjuder möjlighet till förändring i det aktuella konfliktmönstret
Stämmer följande påstående: Forskning kring självmord har visat att självmord oftast föregås av svåra skamtillstånd där individen uppfattar sig som isolerad från all mänsklig gemenskap och utan möjlighet att återträda i den?
Ja
Vad är målet med affektfokuserad PDT?
Målet i affektfokuserad psykoterapi är därför att hjälpa P att återfinna kontakten med de affektupplevelser som han har ignonerat/tryckt undan under sin utveckling.
Vad har man till hjälp för att förstå patientens känslomässiga konflikt i affektfokuserad PDT?
Till hjälp för att förstå P:s känslomässiga konflikt använder T konflikttriangeln och persontriangeln, dvs Malans trianglar. Dessa fungerar som stöd både i den inledande formuleringen av P:s problem, men också senare som vägledning i behandlingen
Stämmer det att många skäms för sitt lidande?
Ja, många lider av sitt lidande, dvs skäms och skräms av sina symtom, de känner sig sjuka, “tokiga” och obegripliga. Att formulera ett problem i termer av hur det uppkommit och varför det ser ut som det gör kan därför ha en symtomreducerande effekt
Vad präglas psykisk hälsa av?
Vår psykiska hälsa präglas av att vi är fria att uppleva våra affekttillstånd, gråter när vi saknar ngn, blir arga om någon kränker våra gränser osv. Våra upplevelser blockeras m.a.o inte av skam/rädsla
Vad innebär copingstrategier?
Copingstrategier=begränsar våra negativa känslor → kunna agera adaptivt i en given situation. Kanske måste, men återvänder sedan till känslan/är inte rädd för den
Vad fyller försvar för funktion?
- Skyddar oss från obehag genom att de begränsar vår medvetenhet om de känslor och den ångest som aktiverats i en viss situation.
- Reglera vår emotionella närhet och intimitet med andra. Alla processer som hindrar oss från att uppmärksamma och kommunicera våra inre emotionella tillstånd adaptivt skapar en distans till omgivningen. Försvaren gör oss därmed mindre närvarande och autentiska.
- Mekanism för att bevara vår självkänsla. Olika försvarsprocesser aktiveras när den yttre eller inre informationen inte stämmer överens med våra inre bilder av oss själva.
→ visst försvar kan uppfylla dessa olika syften samtidigt
Vad innebär försvar övergripande?
Försvar=allt vi gör som hindrar oss från att bli medvetna om vår inre affektiva upplevelser i ett givet ögonblick
Vad innebär affektreglering?
Olika strategier för att minska, vidmakthålla eller öka en eller flera aspekter av affekten
Vad innebär maladaptiv affektreglering?
Vuxen i alltför stor utsträckning styr ett barn mot en begränsning av dess affekter finns risk att barnet utvecklar mindre sunda sätt att hantera sina affekter.
Vad sker för att en maladaptiv affektreglering ska utvecklas?
Varje liten störning i samspelet HOT → rädsla/skam aktiveras → vuxne ej upprätthåller kontakten → barnet PRIORITERINGSSITUATION → hålla undan affekten för att närheten till den vuxne ska maximeras → relationella bandet prioriteras av barnet på beskostnad av full affektupplevelse → efterhand känslorna mindre tillgängliga → affekter blir svårtillgängliga. Barnet nedprioriterar sin affekt för att säkra sin egen överlevnad.
Kan du ge exempel på vad för försvar som aktiveras och vilket syfte det fyller i följande situation: Försvaret intellektualisering - istället för att t.ex. Svara på T:s fråga om vad han kände gentemot chefen som hånade och avvisade P:s idéer?
- Uppmärksammar inte vad för känsla som aktiverades i honom → hålla känslan vrede borta från medvetandet
- P bjuder in till en känslomässigt distanserad relation - T hålls på avstånd från vad P känner
- Upprätthålla inre föreställning av sig själv “person som aldrig blir arg”
Vad fyller inre arbetsmodeller för funktion?
Dessa inre arbetsmodeller kan av olika anledningar vara viktiga för P att upprätthålla för att bevara sin självkänsla och en upplevelse av stabilitet och kontinuitet i tillvaron
