SUEÑO Flashcards
¿Cuándo aparece la primera fase REM?
A los 90 minutos de haber iniciado el sueño (latencia de fase REM)
¿En qué tres patologías hay un acortamiento de la latencia de fase REM?
En la narcolepsia, en la depresión endógena y en el TOC
Verdadero o falso. Los periodos de sueño REM disminuyen su duración conforme nos acercamos al amanecer
Falso. Aumentan su duración
Diferencias entre fase REM y no REM respecto a:
- Fases que incluye
- Porcentaje del sueño
- EEG
- EMG
- EOG
- Despertar
- Fenómenos asociados
Fase REM.
- Fases que incluye: no se subdivide en fases
- Porcentaje del sueño: 25%
- EEG: ondas beta en diente de sierra. Baja amplitud
- EMG: disminución del tono muscular
- EOG: movimientos oculares rápidos
- Despertar: difícil sobre todo en fase delta
- Fenómenos asociados: pesadillas
Fase no REM
- Fases que incluye: I, II, III y IV
- Porcentaje del sueño: 75%. La que más ocupa es la II
- EEG: aumento del tono muscular
- EMG: fase I ondas theta; fase II complejos K y spinddles; fase III y IV ondas delta de gran amplitud
- EOG: no hay movimientos oculares rápidos
- Despertar: difícil sobre todo en fase delta; excepto en la fase I donde es fácil
- Fenómenos asociados: fase I transición sueño- vigilia; fase II bruxismo; fase III y IV sonambulismo, terrores nocturnos, enuresis
¿En qué fase del sueño aparece sudoración y escalofríos?
En la fase REM
¿En qué fase del sueño baja la TA, FC y FR?
Fase no REM
¿En qué fase del sueño se produce un despertar con desorientación?
Fases III y IV de la no REM
¿En qué fase la temperatura corporal es constante?
Fase no REM
Verdadero o falso. Las personas que duermen poco son más eficientes, sociables y contenidas
Verdadero
¿En qué situaciones aumenta la necesidad de sueño REM?
- Tras estímulos psicológicos intensos
- Aprendizaje
- Estrés
- Consumo de fármacos que reducen catecolaminas cerebrales
Definición de disomnias y ejemplos:
Se produce una alteración en la cantidad, calidad u horario del sueño. Ejemplos: insomnio e hipersomnia
Definición de parasomnias y ejemplos:
Se produce una activación del SN vegetativo, del sistema motor o alteración de la transición sueño- vigilia
Ejemplo: terrores nocturnos, trastorno de sueños angustiosos, sonambulismo
Insomnio:
- Prevalencia de diagnósticos
- Edad de inicio y evolución
- Sexo
- Fases del sueño afectadas
- Patología asociada
Insomnio:
- Prevalencia de diagnósticos: 6-10%
- Edad de inicio y evolución: de inicio en adultos jóvenes. Aumenta con los años y se cronifica en un 45-75% de los casos.
- Sexo: más frecuente en mujeres
- Fases del sueño afectadas: disminuyen las fases 3 y 4 y aumenta la 1, además hay fallos en la continuidad del sueño
- Patología asociada: depresión, HTA, IAM, diabetes, EPOC…
¿Qué tipo de insomnio es el más frecuente?
El insomnio secundario a trastornos mentales
¿En quiénes es más frecuente el insomnio secundario a trastornos mentales?
En mujeres
¿En qué 3 enfermedades mentales vemos insomnio?
Depresión, crisis de angustia, esquizofrenia
Características del insomnio en las 3 enfermedades mentales del insomnio secundario:
- Depresión: la conciliación del sueño es normal. Tienen despertares frecuentes y un despertar precoz. Se reducen las fases 3 y 4 y se acorta la latencia REM
- Crisis de angustia: despertar paroxístico en la fase 3 y 4 no REM
- Esquizofrenia: tiempo total de sueño disminuido
Insomnio de conciliación:
- Edad a la que es más frecuente
- Ejemplo de patologías
Insomnio tardío (de mantenimiento):
- Edad
- Ejemplo
Insomnio de conciliación:
- Edad a la que es más frecuente: adultos jóvenes
- Ejemplo de patologías: patología ansiosa, síndrome de piernas inquietas
Insomnio tardío (de mantenimiento):
- Edad: ancianos
- Ejemplo: patología afectiva
3 ejemplos de insomnio de causas orgánicas:
- Apnea del sueño
- Sd de piernas inquietas
- Alcohol- drogodependencia: en estos casos dar antihistamínicos en vez de benzodiacepinas