stress en trauma

Question 1

Waarom zijn PTSS en Acute stress stoornis wat anders dan een angststoornis?

Answer 1

Er zijn verschillende concepten waaruit stressreacties en traumatisering worden begrepen en deze zijn van invloed op. Het wordt niet meer als primaire angstreactie gezien, hetrogeniteit van stressgerelateerde hormonen daarom verschilt het in hoeverre stress wordt ervaren.

Question 2

waarbij kan stress helpen?

Answer 2

Voor het helpen om onze doelen te bereiken

Question 3

Waarom helpt stress bij het behalen van onze doelen?

Answer 3

-alertheid
-adrenerge activatie
helpen bij het houden van overzicht en het tonen van daadkracht

Question 4

Waarom zijn hulpverleners vatbaar voor stress en trauma gerelateerde klachten?

Answer 4

Omdat de leidend zijn in het verlenen van zorg en tegelijk kunnen lijden aan het verlenen van zorg.

Question 5

wat gebeurt er als we stress gaan ervaren, wat is de oorzaak?

Answer 5

Een externe stimulus (bepaalde omstandigheid) of vermeende dreiging of zelfs gevaar voor welzijn, de gezondheid, reageert het lichaam op.
Het lichaam reageert dan als of het echt in gevaar is.

Question 6

Wat is van belang om tot een adequate conceptualisatie te komen van de problematiek?

Answer 6

Het signaleren en in kaart brengen van de voor de cliënt stresserende factoren.

Question 7

Wat is een initiële stress reactie?

Answer 7

Een alarmreactie, vindt plaatst in de amygdala (amandelkern). Helpt mensen om zichzelf te redden

Question 8

Hoe wordt het lichaam in gereedheid gebracht om snel te reageren?

Answer 8

Er is een stopreactie en een voorbereidende oriëntatie. Deze kunnen bijna tegelijkertijd plaats vinden.

Question 9

Wanneer wordt het symphatisch zenuwstelsel actiever?

Answer 9

Bij de stopreactie, het lichaam wordt voorbereid op actie.

Question 10

Wat gebeurt er lichamelijk bij een actie?

Answer 10

Adrenaline wordt aangemaakt, hartslag gaat omhoog en spiertonus gaat omhoog.

Question 11

Wat is een defensieve orientatie?

Answer 11

Wat is er aan de hand, wat moet ik doen vechten, vluchten en verstoppen?

Question 12

Wat er gebeurt er met iemand met PTSS?

Answer 12

Die schat in de oriëntatie fase het gevaar te groot in. Waardoor het lichaam te sterk reageert.

Question 13

Wat gebeurt er bij de afronding?

Answer 13

Het lichaam keert weer terug naar de natuurlijke activatieniveau’s via herstelprocessen

Question 14

Wat is het herstelproces?

Answer 14

Het parasympatisch systeem.

Question 15

Wat gebeurt er met iemand met PTSS in de afronding?

Answer 15

DIe vind niet plaats. Het lichaam blijft in alarmfase staan.

Question 16

Wat doet de amygdala (amandelkern)?

Answer 16

Die evalueert voortdurend voor een situatie veilig is of niet. Ze reageert op alles wat een gevaar lijkt en activeert dan de hypothalamus.

Question 17

Wat doet de hypothalamus?

Answer 17

Deze activeert de hypofyse die de bijnier aanzet tot afgifte van adrenaline.

Question 18

Waarin heeft de hypofyse nog meer een belangrijke rol?

Answer 18

in het geheugensysteem via de verbinding met de hippocampus. Het werkt als werkgeheugen.

Question 19

Wat gebeurt er met een traumatische gebeurtenis?

Answer 19

Deze wordt gefragmenteerd vastgelegd en bij de herinnering die de persoon daaraan beleeft is als of het op dit moment plaatst vindt.

Question 20

Welke tekorten ontstaan er bij een traumatische gebeurtenis?

Answer 20

onvoldoende emotioneel bewustzijn
Emotionele ontregeling
Sociale disfunctie
geen stabiel zelfgevoel

Question 21

Waarvoor zorgt de snelle reactie?

Answer 21

Voor het vrijkomen van adrenaline en noadrenaline.

Question 22

Wat gebeurt er met het bewust zijn bij een snelle reactie?

Answer 22

Dit wordt vernauwd en het geheugen wordt scherper gemaakt.

Question 23

Wat gebeurt er als er cortisol vrijkomt en waarom komt dit vrij?

Answer 23

Het suikergehalte gaat omhoog, het metabolisme versneld.

Het dept de heftige reactie en wist de herinnering, wat leidt tot gevoelens van ongeloof en onwerkelijkheid

Question 24

Wat gebeurt er bij mensen met PTSS in de hormaanbalans?

Answer 24

Er is onvoldoende terugkoppeling en het lichaam blijft gemobiliseerd in een voortdurende staat van stress door de herbelevingen.

Question 25

Waar voor is serotine belangrijk?

Answer 25

Het speelt een rol bij veiligheid en welbevinden.

Question 26

Wat voor is dopamine belangrijk?

Answer 26

Prettige ervaringen laten het dopaminespiegel stijgen. Een extreem hoge spiegel zorgt voor een freeze actie.

Question 27

Wat is de Nervus Vagus?

Answer 27

Een zwervende zenuw, hersenzenuw die begint in de hersenstam de grootste zenuw in het lichaam met een aantal vertakkingen die verbonden zijn aan de belangrijkste organen.

Question 28

Wat heeft relatie tot de nervus vagus?

Answer 28

Sociale steun, wanneer we ons onveilig voelen neemt het oudste deel van de vagus over. Het reptielenbrein.,

Question 29

Wat gebeurt er als het oudste gedeelte van de nervus vagus ons lichaam overneemd?

Answer 29

We hebben dan een shot down, we komen in spaarstand met een laag energie gebruik en er gaat minder bloed naar de hersenen. De aandacht is gericht op gevaar en niet op contact

Question 30

Hoe ontstaat freezing/numbing?

Answer 30

Door hypoarousal (weinig arousal)

Question 31

Hoe ontstaat overreacting (uitsluitend gericht op overleving?

Answer 31

Hyperarousal (veel arousal)

Question 32

Waar valt optimal arousal mee samen?

Answer 32

Met het window of tolerance

Question 33

Wat is een exacerbatie?

Answer 33

Een verergering van ernst, duur en omvang van de acute stress

Question 34

Wat is prediponerende factoren?

Answer 34

Voorspellende factoren.

Question 35

Wat zijn beschermde factoren?

Answer 35

Metalliserend vermogen, vaardigheid om te kunnen omgaan met emoties, hogere intelligentie, flexibiliteit en sociale steun

Question 36

Wat zijn comorbiditeit bij PTSS?

Answer 36

Stemmingsstoornissen, middelengebruik en persoonlijkheidsstoornissen.

Question 37

Natuurrampen vs door mens veroorzaakte rampen

Answer 37

Door de mensen schokt het menselijk vertrouwen

Question 38

Emotioneel trauma vs existentieel trauma

Answer 38

Emotioneel: slachtoffer kan het enig sinds in de context plaatsen.
Existentieel is een gebeurtenis waarbij het menszijn wordt ontkent. Men is als een object voor de dader. Dit gaat het voorstellingsvermogen te boven en schokt het zelfbeeld.

Question 39

Trauma type 1 vs trauma type 2

Answer 39

Type 1: eenmalige overweldigende gebeurtenis

Type 2: Een langdurige tijdsperiode in een context van terreur of onderwerping waartegen geen verweer mogelijk is

Question 40

Waarin speelt het geheugen een belangrijke rol bij trauma?

Answer 40

Hoe angstaanjagender de gebeurtenis, hoe preciezer het in ons geheugen wordt opgeslagen. Het krijgt een centrale plaats met connecties naar emoties, automatische reacties.

Question 41

Wat gaat er mis in het geheugen?

Answer 41

Details die niets met het trauma te maken hebben gehad, kunnen als activerende stimulus optreden. Het treed van op als een vals alarm.

Question 42

Wat is neurobiologisch belangrijk?

Answer 42

Het limbisch systeem. DIt bewaakt en onderzoekt de relatie met de buitenwereld.

Question 43

Wat is neuroceptie?

Answer 43

Inkomende informatie vergelijken met reeds bekende informatie.

Question 44

Wat zijn cognitieve schema’s of kerngedachten?

Answer 44

Ervaringen die mensen opdoen tot bepaalde conclusies over henzelf en de wereld. Het zijn diepgewortelde overtuigingen die gevoel en gedrag in nieuwe situaties beïnvloeden.

Question 45

Wat gebeurt er met deze schema’s als iemand een trauma mee maakt?

Answer 45

Iemand moet deze herzien

Question 46

Hoe wordt er gewerkt aan verkracht?

Answer 46

Door betekenis te geven aan het meegemaakte

Question 47

Wat wordt versterkt door sociale steun en communicatie en erkenning?

Answer 47

Het adaptief vermogen, het vermogen adequaat aan te passen aan de omgeving en de omstandigheid.

Question 48

Wat bepaald in welke mate iemand last heeft?

Answer 48

De aard en omvang van de belasting en de individuele belastbaarheid.

Question 49

Wat is watchful waiting?

Answer 49

De periode waarin waakzaam symptomen actief worden gemonitord.

Question 50

Wat is imaganaire exposure?

Answer 50

Een procedure waarbij de client wordt geholpen de traumatische herinnering zodanig bewust terug te beleven dat verwerking kan plaatsvinden

Question 51

Wat is EMDR?

Answer 51

Beginnend bij de specifieke gebeurtenis komt er een associatief proces op gang waarbij soortgelijke gebeurtenissen die te maken hebben worden verwerkt.
Door oogbewegingen en geluidjes wordt de spanning die om de gebeurtenis hangt verminderd.

Question 52

Wat is sonsorimotorische psychotherapie?

Answer 52

Gericht op het window van tolerance. Trauma’s worden lichamelijk beleefd en het lichamelijke sensaties worden beleefd. De client wordt geleerd nieuwsgierig te zijn naar hoe het lichaam reageert op lichamelijk triggers.

Question 53

Welke medicatie kan er voorgeschreven worden?

Answer 53

SRII, antidepressiva, antipsychotica, hypnotica (zijn niet effectief benzo’s)

Question 54

Wat is er belangrijk in de relatie met de SWer?

Answer 54

De afstand nabijheid. vaak willen ze meer fysieke ruimte om zich heen. betrouwbaarheid en voorspelbaarheid helpen de client.

Question 55

Wat is Expressed Emotion

Answer 55

Hoeveel emotie je uit, mensen met PTSS zijn gebaad bij iemand met wat vlakkere emoties.

Question 56

Welke 3 fases van interventies zijn er?

Answer 56

• Stabilisatie
• verwerking
• intergratie