Smallwood & Schooler (2015) Flashcards
Hvad er tankevandring (mindwandering)?
Tankevandring er, når opmærksomheden skifter fra en aktuel opgave til ubeslægtede tanker og følelser.
Hvad betyder perceptuel afkobling (perceptual decoupling)?
En proces, hvor opmærksomhed frakobles fra sensorisk input, typisk under tankevandring.
Hvad indebærer triangulering?
Brug af subjektive og objektive målinger som selvrapporter, fysiologiske målinger og adfærdsmæssige data til at undersøge mentale processer.
Hvad er det Default Mode-netværk (DMN)?
Et netværk af hjerneområder, der er aktive under selvgenereret tænkning, såsom fremtidsplanlægning eller refleksioner om selvet.
Hvad er selvgenererede tanker?
Mentalt indhold, der ikke er direkte afledt af det, vi oplever i øjeblikket.
Hvad er Probe-caught-metoden?
En metode til at afbryde deltagerne tilfældigt for at spørge om deres nuværende tankeindhold.
Hvad er Self-caught-metoden?
En metode, hvor deltagere selv rapporterer, når de opdager, at deres tanker vandrer.
Hvad er retrospektiv metode?
En teknik, hvor deltagere udfylder spørgeskemaer efter en opgave for at rapportere om tankevandring.
Hvad er forskellen mellem Probe-caught og Self-caught paradigmer?
Probe-caught afhænger af eksterne afbrydelser, mens Self-caught er baseret på deltagerens egen opmærksomhed på deres tankegang.
Hvad er åben metode?
En metode, hvor deltagere beskriver deres oplevelse med egne ord uden prædefinerede kategorier.
Hvad er indholdsregulering?
Justering af tankevandringens fokus afhængigt af emotionelle tilstande og interesser.
Hvilke situationer fremmer tankevandring?
Kedsomhed, lav opgaverelevans, lavt humør og reduceret metabevidsthed.
Hvilke faktorer mindsker tankevandring?
Høje opgavekrav, økonomisk motivation, og stærk kognitiv kontrol.
Hvordan påvirker eksekutiv kontrol tankevandring?
Optimal eksekutiv kontrol kan begrænse opgave-irrelevante tanker, men tillader også tankevandring under lave krav.
Hvad er sammenhængen mellem DMN og tankevandring?
DMN aktiveres, når sindet er optaget af selvgenererede tanker i modsætning til eksterne stimuli.
Hvilke negative konsekvenser har tankevandring?
Hukommelsesforstyrrelser, dårlig opmærksomhed og øget risiko for ulykker.
Hvordan påvirker tankevandring akademiske præstationer?
Det kan reducere læseforståelse og opmærksomhed under forelæsninger og eksamener.
Hvilke positive effekter har tankevandring?
Fremtidsplanlægning, kreativitet, problemløsning, og mentale pauser.
Hvordan bidrager tankevandring til mental trivsel?
Ved at fremme meningsskabelse, lykke og strategier til at håndtere fremtiden.
Hvad er dishabituering?
En proces, hvor opmærksomheden genopfriskes, ofte som følge af tankevandring.
Hvilke udfordringer står forskningen om tankevandring over for?
Manglende realtids observation og afhængighed af selvrapporter.
Hvordan kan triangulering løse forskningsproblemer?
Ved at kombinere subjektive og objektive data for at finde fælles variationer.
Hvad er en kritisk begrænsning ved retrospektiv metode?
Den kan påvirkes af individuelle forskelle og mangler realtidsindblik.
Hvad er relationen mellem tankevandring og humør?
Lavere humør er ofte forbundet med tanker om fortiden, mens tanker om fremtiden kan forbedre humøret.
Hvordan kan mindfulness træning hjælpe med at regulere tankevandring?
Ved at øge opmærksomheden på nuværende øjeblikke og reducere opgave-uafhængige tanker.
