Berntsen (2021) Flashcards
Hvad er ufrivillige autobiografiske minder (IAMs)?
Specifikke personlige minder, der opstår spontant uden bevidst indsats.
Hvad er frivillige minder?
Minder, der hentes aktivt gennem en bevidst søgeproces.
Hvad er kodningsspecificitet (Encoding specificity)?
Princippet om, at sandsynligheden for at huske en begivenhed øges ved overlapning mellem hukommelsesinformationen og informationen ved hentning.
Hvad betyder cue overload (stikordsoverbelastning)?
Sandsynligheden for at huske en begivenhed falder, jo flere begivenheder der er forbundet med en specifik cue.
Hvad er intrusive memories (påtrængende minder)?
Ufrivillige minder, der ofte er forbundet med følelsesmæssigt ubehag, især efter traumer.
Hvad er mind wandering (tankevandring)?
Fænomenet, hvor ens tanker vandrer væk fra en aktuel opgave eller eksternt fokus.
Hvad er stimulus-uafhængige tanker?
Tanker, der ikke direkte relaterer sig til aktuelt sensorisk input.
Hvad er task-uafhængige tanker?
Tanker, der ikke relaterer sig til den igangværende opgave eller aktivitet.
Hvad er ubegrænsede tanker?
Tanker, der flyder frit uden stærke begrænsninger fra eksterne cues eller bevidst kontrol.
Hvad er Type 1 processer?
Hurtige, automatiske og associative kognitive processer.
Hvad er Type 2 processer?
Langsommere, kontrollerede, regelbaserede og top-down kognitive processer.
Hvordan fungerer cues i relation til UAMs?
Cues fungerer som kognitive kroge, der aktiverer minder hurtigt og automatisk.
Hvad er rollen af eksterne cues?
Eksterne stimuli, såsom objekter, lugte eller lyde, udløser ufrivillige minder hyppigere end interne cues.
Hvordan er UAM evolutionært nyttige?
Ufrivillige minder giver hurtig adgang til relevant information og beslutningshjælp.
Hvordan kan dysfunktionelle UAMs manifestere sig i PTSD?
Ved påtrængende minder udløst af svage cues, som er skadelige for personen.
Hvilken rolle spiller retentionstid?
Tiden mellem kodning og genkaldelse påvirker mindernes styrke og klarhed.
Hvordan adskiller frivillige og ufrivillige minder sig neurologisk?
Frivillig hukommelse aktiverer dorsolateral præfrontal cortex, mens ufrivillig hukommelse kræver mindre kognitiv kontrol
Hvilken evolutionær fordel har UAM?
UAM skaber relevante minder hurtigt, hvilket er nyttigt for overlevelse.
Hvordan påvirker følelsesmæssig intensitet UAM?
Stærke følelser forstærker minder og gør dem lettere at genkalde.
Hvad er forskellen mellem almindelige UAM og dysfunktionelle minder?
Almindelige UAM er funktionelle, mens dysfunktionelle minder ofte er skadelige og forbundet med traumer.
Hvordan bidrager UAM til daglig funktion?
Gennem hurtig beslutningstagning og adgang til relevant information.
Hvordan adskiller UAM sig fra tankevandring?
UAM er cue-baserede og kontekstsensitive, mens tankevandring er mindre struktureret og stimulus-uafhængig.
Hvilke typer tanker opstår under tankevandring?
Tanker, der flyder frit, uden nødvendigvis at relateres til tidligere erfaringer.
Hvad karakteriserer ufrivillige minder?
De er specifikke, detaljerede og ofte udløst af eksterne cues.
Hvordan kan forståelsen af UAMs bidrage til terapi?
Ved at analysere sammenhængen mellem cues og påtrængende minder kan behandlingsstrategier forbedres.
Hvad er et potentiale for UAM-forskning?
At forstå og forbedre kognitive mekanismer gennem eksperimentelle og naturalistiske metoder.
Hvordan kan dysfunktionelle minder behandles?
Ved at reducere følelsesmæssig intensitet og styrke nyttige cues.
Hvordan kan mindfulness træning hjælpe?
Ved at øge opmærksomheden på nuværende øjeblikke og regulere opgave-uafhængige tanker.
Hvilken rolle spiller evolution i UAM?
UAM er dokumenteret hos både børn og aber, hvilket antyder en evolutionær funktion.
Hvad er forskellen mellem eksterne og interne cues?
Eksterne cues aktiverer ofte minder hurtigere og hyppigere end interne cues.
Hvordan kan miljøet forme UAM?
Genkendelige objekter og stimuli i omgivelserne øger sandsynligheden for minder.
Hvilke metoder bruges til UAM-forskning?
Kombination af eksperimentelle og naturalistiske metoder.
Hvad er sammenhængen mellem PTSD og UAM?
Påtrængende minder kan forstærkes af svage eller irrelevante cues, hvilket skaber dysfunktion.
Hvordan adskiller UAM sig fra andre former for spontan tænkning?
UAM er baseret på konkrete oplevelser og relaterer sig til eksterne stimuli.
Hvordan understøtter forskningen UAM som en naturlig proces?
Gennem studier, der viser, hvordan minder genkaldes i hverdagen uden bevidst indsats.
