Seminarium Nutrition Flashcards

1
Q

Vad kan orsaken vara till fetma?

A

Tillgång till mat

Sociala sammanhang

Utbildning/ socioekonomiska förhållanden

Skolmiljö/ arbetsplats

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Vad är den övergripande mekanismen till att folk utvecklar fetma?

A

Energiöverskott under längre tid

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Hur mycket av variationen i BMI kan man förklara med genen FTO?

A

1 %

- dvs. andra gener som är viktiga

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Vad är en bättre markör för risk för fetma än tillgängliga gentester?

A

Föräldrars BMI

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Hur ser fetmaläget ut JUST nu?

A

Stabilt

- men i lägre socioekonomiska skikt ökar fetman

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Hur går man tillväga med en fetmapatient?

A

Matdagbok

Motiverande samtal

Vardagsmotion

Dietist

Kostschema

Små steg

Få med hela familjen

Kirurgi

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Är det enkelt att behandla fetma?

A

Nej

tar mycket lång tid

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Vad är mest effektivt? Lägga om kost eller fysisk aktivitet?

A

Att lägga om kost

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Vad påverkar BMR?

A

Vikt
Längd
Kön
Ålder

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Hur räknar man ut total energibehov (TEE)?

A

TEE = BMR x PAL

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Varför är det svårt att gå ned i vikt? rent praktiskt

A

Lätt att falla tillbaka i gamla vanor

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Varför är det svårt att gå ned i vikt? rent medicinskt

A

BMR går ner vid kraftig viktnedgång, och den förblir låg även om man går upp i vikt igen
=> negativt eftersom lågt BMR försvårar möjlighet att hålla vikt

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Kan man vara fet men ändå ha ett bra hälsotillstånd?

A
Ja, fat but fit
Håll koll på:
- Blodtryck
- Blodfetter
- Minskad alkoholkonsumption
- Rökstopp
- Fysisk aktivet 
- Bra mat
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Äldre man som gått ner kraftigt i vikt, vad vill du ta för prover?

A

Tyreoideaprover

Blodstatus
- Hb

Blodsocker

Järn, B12- varför?

Vitaminer- varför?

CRP

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Vilka frågor vill du ställa till en äldre man som gått ner kraftig i vikt?

A

Kost?

Sömn?

Avföringsvanor?

Psykosociala faktorer?
- Familj?

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Äldre änkling som gått ner kraftigt i vikt, varför?

A

Deprimerad efter fruns bortgång => blir bara mackor och kaffe

Frun skötte matlagning innan

17
Q

Hur gör man en nutritionsbedömning?

A

A, B, C, D

A = antropomethry

B = biochemistry

C = clinical assement

D = diet

18
Q

Vad är en stor viktnedgång?

A

10% av kroppsvikt

19
Q

Varför blir man undernärd?

A

Lågt energiintag

Låga nivåer vitaminer

Psykologiskt utsatt

Ålder

Mediciner

Sjukdomar

Belöningssystem från mat = utslaget