Föreläsning Kroppssammansättning Flashcards
Hur räknar man ut BMI?
BMI = kroppsvikt (kg) / (längd * längd (m))
Vilka personer är i riskgrupp att få undervikt?
Ätstörningar
Äldre
Hur ser kriterierna ut för undervikt hos äldre?
Äldre har undervikt vid högre BMI (20-22 vs 18,50 hos unga)
Hur ser BMI ut i relation till kroppsfett% hos vuxna?
Korrelerar väl
Hur ser BMI ut i relation till kroppsfett% hos barn?
Korrelerar dåligt
Kan BMI prediktera sjukdomsrisk?
Ja
Hos vilka är BMI inte ett bra mått för kroppssammansättningen?
Barn, äldre & vältränade
Vilka avancerade indirekta metoder finns för att mäta kroppsfett?
BodPod
Bioimpedans
- Skickar in elektrisk puls
DEXA
CT/ MR
Vilka enklare indirekta metoder finns för att mäta kroppsfett?
Kaliper (“nypverktyg”)
- Princip: tjocklek på underhudsfett = proportionellt till mängd totalt kroppsfett
- Mäter från sk. common skinfolds
Midjeomfång
BMI
Vad ger midjeomfång för indikation?
Midjeomfång ger indikation på mängden bukfett => ökad risk för metabola syndromet
Vilket midjemått är farligt?
Män: >94 cm ökad risk för metabolt syndrom
Kvinnor: >80 cm
Vad sammanfattningsvis sägas om BMI?
BMI: ganska dålig markör för kroppsfetthalt, men ganska ok metod för att prediktera sjukdomsrisk
Vad är kriteriet för undervikt?
BMI < 18,5
Varför fungerar BMI bättre hos kvinnor än män?
Fettfri massa varierar mer hos män som har mer muskelmassa
Ger BMI något mått för fettprocent?
Nej
Ger BMI något mått för cardio-metabol risk?
Ja