PU : Ergonomi Flashcards
vilka ryken kan påverka nacke, axlar och armar?
Tandläkare, takmålare, betongarbetare, truckförare, svetsare,
riskfaktorer, epidemilogi och diangoster/symtom för nackskador
riskfakorer:
Obekväm, långvariga statiska arbetsställningar • Arbete med armar ovanför huvudet • Tungt armarbete • Repetitiva huvudrörelser • Bristande psykosocial arbetsmiljö – psykisk stress • Trauma mot nacken
Diagnos
Myalgi • Cervikal spondylos • Nervrotspåverkan (Cervikal radikulopati) • Diskbråck • Distortion i ledkapslar • Ankyloserande spondylit • Tumörer
sytmom
Lokal smärta i nacke och skuldra • Huvudvärk/Yrsel • Utstrålande smärta och/ eller neurologiska symptom i en eller båda armar
Prevalens
Livstidsprevalensen för nacksmärta: 65% Ettårs-prevalens: 34-64 %
vilka yrken har handbesvär?
hur vanligt är axebesvär?
• Måleri • Storkök • Tandvård (tandteknik) • Lokalvård • Grovmontering • Finmontering • Gjuteri • Lager
Den tredje vanligaste muskuloskeletala besöksorsaken efter rygg- och nacksmärta
är atrosbesvär en vanlig skada?
var har man ofta det/riskgrupp?
Vanligare med artrosbesvär i knä för personer som arbetar i knästående och stående arbetsställning
Artrosbesvär i höft är vanligare hos personer som arbetar i böjd eller vriden position.
Att lyfta och bära i arbete visar också samband med högre förekomst av artrosbesvär i såväl knä som höft
riskfakotrer, epidemlogi och dinagos för ländryggsbesvär?
Ca 75% får någon gång ryggbesvär
Diagnos
Ospecifika smärtor/muskler (lumbago, rygginsufficiens) •
Specifka så somLumbago ischias Diskbråck med nervrotstryck • Uttalad diskdegeneration • Spinal stenos • Spondylolisdes = framåtglidning av L5 över S1 • Ankyloserande spondylit • Kotfraktur • Tumörer
riskfaktorer
Tunga lyft med böjd och vriden rygg • Att arbeta knästående eller på huk • En pressad arbestssituation med små påverkansmöjligheter och för höga upplevda krav • Dålig arbetstillfredställelse • Arbete som sker utanför ordinarie arbetstid, t.ex. som vid skiftarbete inom industri • Helkroppsvibrationer, kan förekomma om du kör buss eller lastbil
hur utreder man ryggbesvär?
Anamnes och klinsk undersökning
röda flaggor här ==> gå vidarre med mecisink bedömning
gör även funktinonstest och arbetesmiljö-utvärdering.
ge exempel på röda flaggor som man bör uppmärksamma?
vad är PROM?
finns det olika?
Patient reported outcome measure (PROM)
Patient reported experience measure (PREM)
Detta är självskattningsformulär som kan ha:
Sociodemografiska variabler • Hälsa • Fysisk funktion • Mental funktion • Arbetsförhållanden • Socialt stöd • Arbetsförmåga • Förväntan på återgång i arbete • Nytta av åtgärderna
Olika?
Ja det finns för ryggen och t.ex. pskosocial risk.
vilka åtgärder kan man göra vid ergonomi?
Individuella åtgärder
Arbetsplatsåtgärder som skapar en sund arbetsbelastning med rimliga krav
En kombination av åtgärder
vad handlar egentligen ergonomi om?
- Hur arbetet läggs upp och organiseras
- Arbetstempo, arbetstider - arbetsplatssystemet
- Utformningen av arbetslokaler, arbetsplatser •
- Arbetsställningar, arbetsrörelser, fysisk belastning och andra förhållanden påverkar kroppens muskler och leder
- Att bidra till att skapa arbetsförhållanden som förbättrar säkerhet, god produktivitet • Hur medarbetare står och sitter, hur kroppen belastas på ett lämpligt sätt i arbetet
- Att skapa variation i arbetet med rimlig arbetsbelastning
hur gör man en Belastningsergonomisk riskbedömning?
vad ingår i en ergonomisk riskbedömning?
- Formulera syfte
- Välj en riskbedömningsmetod
- Observation, screening
- Själv-rapporterade mått - enkäter
- Tekniska mätmetoder
- Kartlägga och visualisera arbetsuppgifter och arbetsmoment
Detta utgår efter arbetsmiljölagen.
Bedömning?
- Riskbedöm via samverkan
- Förekommer höga belastningar: statiskt och ensidigt upprepad,
- Analysera fysisk och psykisk arbetsbelastning
- När, var, omgivningen, hur länge, hur ofta, tidspress?
- Av vem? Arbetstagares styrka och kroppsmedvetenhet? • Arbetstagarens kunskap
- Ex inom tandvård hälso- och sjukvården, patientens tillstånd, personen lång/stor, vissa patienter behöver hjälp?
- Ger underlag för val av åtgärder
vanligaste ergomiska sjukdomarna och dess orsaker
Vanliga ergonomiska sjukdomar
- Nack och axel smärta
- Ländryggssmärta
- Karpaltunnel
- Tennisarmbåge
- Höftledsartros
- Knäledsartros
- Tummbas-artros
Vanliga orsaker till ergonomiska sjukdomar
- Tunga lyft
- Arbetsställningar
- kraftigt böjda, sträckta eller vridna
- Över axel-nivå
- Repetitivt arbete
- Högt arbetstempo Stress
vad viktigt att tänka på om kunskap och information?
att arbetesgivren har ansvar att ge det, och att den anställda har ansvar att ta del av det.
