PU : Arbetsmiljö & psykisk ohälsa Flashcards
vad är hälsa?
WHO (1948)
o ”Hälsa är ett tillstånd av totalt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande, ej endast frånvaro av sjukdom” (Hofgastein, 2011)
• Boorse (1977)
o Hälsa är avvikande ifrån sjukdom
o Om en person avviker ifrån det som är statistik normal så är den sjuk (Kingma,
2008).
• Nordenfelt (1987)
o Hälsa grundas på en individs förmåga att uppnå sina vitala mål (Venkatapuram, 2013)
även
![](https://s3.amazonaws.com/brainscape-prod/system/cm/306/866/876/a_image_thumb.png?1585236669)
vad för saker påverkar vår pyskiska hälsa?
![](https://s3.amazonaws.com/brainscape-prod/system/cm/306/867/385/a_image_thumb.png?1585236851)
exmepl på risk som kan påvrka vår arbetsmiljö och då vår pyskiska hälsa?
![](https://s3.amazonaws.com/brainscape-prod/system/cm/306/867/810/a_image_thumb.png?1585237030)
vanligaste orsaker till sjukskrivning idag?
samt vilka pyastriska sjukdomar som är mest?
- anpassningsströningar mest
- sedan depressiv episod
- ångestsymtom.
- efter de bipolära sjukdomar
![](https://s3.amazonaws.com/brainscape-prod/system/cm/306/868/276/a_image_thumb.png?1585237320)
vad är egentligen stress?
vilka 4 triader finns vid stress?
akuta/episodiska:
- vakenhet ökar och vi fryser till
- spela död
långvariga
- alarmreaktion där allt går på fullvarv och är den vanligaste (vi tror vi kan övervinan den)
- frustations: med uppgivenhet, sorg mm (vi tror inte vi kan överkomma det)
![](https://s3.amazonaws.com/brainscape-prod/system/cm/306/868/434/a_image_thumb.png?1585237528)
vad kan motverka stress?
Det finns mycket som man kan göra (både själv och i rollen som läkare) för att stärka patienternas psykologiska resurser – de är t.ex.
- Öka copingförmåga
- Öka självkänsla
- Öka upplevelsen av kontroll
- Öka känslans av sammanhang, så som meningsfullhet och att känna gemenskap.
Även
![](https://s3.amazonaws.com/brainscape-prod/system/cm/306/868/989/a_image_thumb.png?1585238444)
vad kan stress göra över tid?
muskelvärk, yrsel, gI besvär, sömnbesvår, ångest, hjärtproblem och BT
kan ge problem:
- emotionellt
- kongivit
- fysiksolgika
- bettende
vilka olika strss modeller finns?
Krav/kontroll/stöd – modellen
- Man vill se en balans mellan krav och kontroll
- Socialt stöd påverkar
- Sämst är höga krav, inget stöd, och ingen kontroll över beslut
- Bäst är högt stöd och stor besluts utrymme, krav påverkar då inte.
Effort-reward – modellen
Om man lägger ner mycket arbete så vill man få belöning för detta. Vissa påverkas hårdare att inte få beröm/tack för sitt arbete.
Anstränings-lust modellen
Står anstränign och står olust ihop med stress
Maslach och leiters
handlar om arbetesbelastning, kontroll, gemenska och rättvisa och värdningar
Kasmam
Känna begreiplighet, hanterbarhet och meningsfullhet.
![](https://s3.amazonaws.com/brainscape-prod/system/cm/306/869/246/a_image_thumb.png?1585238188)
vilka konkretta faktoer medför stress?
![](https://s3.amazonaws.com/brainscape-prod/system/cm/306/869/630/a_image_thumb.png?1585238527)
hur kopplar sårberhet till stress?
vår egen sårbarhet gör att vi klarar av olika mycket stress. detta kan påverkas av:
![](https://s3.amazonaws.com/brainscape-prod/system/cm/306/869/906/a_image_thumb.png?1585238633)
varför sjukskrivers kvinnor oftare än män av psykiatriska diagnoser?
- könssegread arbetesmarknad har ofta mer riskfaktorer
- dubbelarbete med jobb och hushåll
- matchokultur - män sjukskriver inte sig därför
*
vad kan arbetsplasen göra för att arbetslplasten ska få bättre psykisk hälsa?
![](https://s3.amazonaws.com/brainscape-prod/system/cm/306/876/387/a_image_thumb.png?1585243269)
hur är mobbning och truma kopplade?
och vad betyder:
- kräknade särbehadnling
- mobbning
- allvarlig mobbning
- diskrimering
När stress blir så stor att den inte kan kontrollera så sker ofta ett truma. Man kan se krafitg mobbning som en form av truma.
![](https://s3.amazonaws.com/brainscape-prod/system/cm/306/876/480/a_image_thumb.png?1585243502)
vad är arbetsmiljöhyposten?
Att dåliga arbetesmiljöer leder till mobbning. Detta bygger på:
![](https://s3.amazonaws.com/brainscape-prod/system/cm/306/876/763/a_image_thumb.png?1585243666)
alvarliga konsekvenser av mobbning?
och vilka är de vanligaste formen av sjukskrvning idag? vad för undergreupper har den?
- arbetslöshet ökar 5 gånger
- ohälsa med depresstion, truma, sjukskrvning och hjärtproblem
- död
![](https://s3.amazonaws.com/brainscape-prod/system/cm/306/876/951/a_image_thumb.png?1585243992)