Prova 3 - Te waza Flashcards
Temas da Prova escrita: * História do Sensei Jigoro Kano; * História do Judô; * História do Judô no Paraná; * Princípios do Judô; * Atualidades. Prova oral on line com agendamento Temas da prova Oral * Fundamentos básicos; * Divisões das técnicas e técnicas; * Katas; * Arbitragem básica.
Pular
Mão esquerda: Mão direita: Pé/perna esquerda: Pé/perna direita: Onde/como cai: Movimentação: Golpe de
Ippon-Seoi-nague
obs
Mão esquerda: manga
Mão direita: por baixo da axila “abraçando” o braço do uke
Pés: alinhados entre os pés do uke (tori de costas)
Onde/como cai o uke: reto a frente do tori
Movimentação: ayumi-ashi (pra trás)
Golpe de quadril
Obs: não é por cima do ombro
Seoi-otoshi
obs
Mão esquerda: manga Mão direita: gola, cotovelo na axila do uke Pé/perna esquerda: flexionado Pé/perna direita: ajoelhado (de costas) Onde/como: reto a frente do tori Movimentação: ayumi-ashi (pra trás) Golpe ajoelhado com apenas um dos pés Obs: Pode ser mostrado com pegada semelhante ao hippon-seoi-nague mas a mão por baixo do braço do uke segura na manga (região do cotovelo)
Tai-otoshi
Mão esquerda: gola
Mão direita: manga braço flexionado cotovelo pra baixo
Pé/perna esquerda: levemente flexionada
Pé/perna direita: estendida enquanto o tori está de costas
Onde/como: diagonal, a esquerda do tori
Movimentação: ayumi-ashi (pra trás)
Seoi-nague
Mão esquerda: manga
Mão direita: gola e cotovelo na axila
Pés: alinhados entre os pés do uke (tori de costas)
Onde/como cai o uke: reto a frente do tori
Movimentação: ayumi-ashi (pra trás)
Golpe de quadril
Kata-guruma
obs
Mão esquerda: na manga direita do uke
Mão direita: na perna direita do uke
Pés/pernas: paralelas enquanto corpo está de lado com uke sobre os ombros
Onde/como: na diagonal
Movimentação: ayumi-ashi (pra trás)
Obs: voltar perna esquerda antes de derrubar
Sukui-nague
Mão esquerda: passando em frente a sua barriga, fica enlaçada segurando no meio da coxa esquerda do uke
Mão direita: segurando por trás do joelho do uke
Pé/perna esquerda: fazendo “cadeirinha” atrás e entre os dois pés do uke
Pé/perna direita: aberto para fora e bem flexionado
Onde/como: cai com as costas alinhadas às costas dos pés do tori (tentando cair com os pés mais longe possível)
Movimentação: ayumi-ashi (pra trás)
(Cadeirinha)
Obi-otoshi
Mão esquerda: passando em frente a sua barriga, fica enlaçada segurando no meio da coxa esquerda do uke
Mão direita: segurando na faixa do uke
Pé/perna esquerda: fazendo “cadeirinha” atrás e entre os dois pés do uke
Pé/perna direita: aberto para fora e bem flexionado
Onde/como: cai com as costas alinhadas às costas dos pés do tori (tentando cair com os pés mais longe possível)
Movimentação: ayumi-ashi (pra trás) com a mão direita na faixa
(Cadeirinha com mão na faixa)
Uki-otoshi
obs
Mão esquerda: manga
Mão direita: gola direciona arremesso do corpo
Pés/pernas: paralelas sem encostar o quadril ou uso das pernas
Onde/como: diagonal pra trás de mim
Movimentação: ayumi-ashi (pra trás)
(Golpe apenas com braços, pode ser igual o nage no kata)
Sumi-otoshi
Mão esquerda: manga
Mão direita: gola direciona arremesso do corpo
Pés/pernas: paralelas sem encostar o quadril ou uso das pernas
Onde/como: diagonal à minha frente
Movimentação: ayumi-ashi (pra trás)
(Golpe apenas com braços)
Diferença: sukui-nague e obi-otoshi
Obi-otoshi = mão na faixa Sukui-nague = mão na perna
Diferença: uki-otoshi e sumi-otoshi
Uki-otoshi: jogo em direção as minhas costas
Sumi-otoshi: jogo pra frente
Yama-arashi
obs
Mão esquerda: manga
Mão direita: gola cruzada com polegar pra dentro
Pé/perna esquerda: levemente flexionada
Pé/perna direita: varrendo esticada
Onde/como: reto
Movimentação: ayumi-ashi com pegada cruzada (pra trás com puxão pra aproximar antes de jogar)
(obs: harai com manga cruzada)
Obi-tori-gaeshi
obs
Mão esquerda: perna direita do uke
Mão direita: na faixa, por cima da cabeça do uke
Pé/perna esquerda: entre as pernas do uke
Pé/perna direita: faz gancho abaixo da panturrilha esquerda do uke
Onde/como: diagonal atrás do tori (tori cai em cima)
Movimentação: ayumi-ashi pra trás
(obs: cabeça solta)
Morote-gari
Mão esquerda/direita: segurando (não no kimono) por trás da coxa do uke, quase por trás do joelho
Pé/perna esquerda: um pouco atrás
Pé/perna direita: entre as pernas do uke e flexionada
Onde/como: a frente do tori (caída seca)
Movimentação: -
