Prova 3 - Shime waza Flashcards
Temas da Prova escrita: * História do Sensei Jigoro Kano; * História do Judô; * História do Judô no Paraná; * Princípios do Judô; * Atualidades. Prova oral on line com agendamento Temas da prova Oral * Fundamentos básicos; * Divisões das técnicas e técnicas; * Katas; * Arbitragem básica.
Pular
Mão esquerda: Mão direita: Perna esquerda: Perna direita: Uke: deitado de barriga pra cima
Nami juji jime
Mão esquerda e direita: palma para baixo (polegar pra dentro)
Perna esquerda e direita: montado
Uke: deitado de barriga pra cima
Kata juji jime
Mão esquerda: por baixo com palma pra cima
Mão direita: por cima com palma pra baixo
Perna esquerda e direita: montado
Uke: deitado de barriga pra cima
Gyako juji jime
Mão esquerda e direita: palma para cima
Perna esquerda e direita: montado
Uke: deitado de barriga pra cima
Tsukomi Jime
Mão esquerda: por baixo segurando a gola direita do uke forçando contra a garganta dele
Mão direita: por cima puxando a gola esquerda
Perna esquerda e direita: montado
Uke: deitado de barriga pra cima
Sode guruma jime
obs
Mão esquerda: segura no próprio kimono perto da parte posterior do cotovelo
Mão direita: por baixo da cabeça, busca o cotovelo esquerdo
Perna esquerda e direita: montado
Uke: deitado de barriga pra cima
(obs: ezequiel)
Katate jime
Mão esquerda: segura na gola e aperta o antebraço no pescoço do uke
Mão direita: abraça o braço esquerdo do uke
Perna esquerda e direita: igual ushiro kesa gatame
Uke: deitado de barriga pra cima
Hadaka Jime
Mão direita: paralelo ao ombro no pescoço com palma da mão pra baixo
Mão esquerda: mão com mão e inclina o corpo do uke para trás
Perna esquerda: joelho no chão
Perna direita: perna dobrada
Uke: sentado
Okuri eri jime
Mão direita: paralelo ao ombro no pescoço segurando na gola esquerda do uke
Mão esquerda: puxa gola direita pra baixo
Perna esquerda: joelho no chão
Perna direita: perna dobrada
Uke: sentado
Kataha jime
obs
Mão direita: paralelo ao ombro no pescoço segurando na gola esquerda do uke
Mão esquerda: levanta o braço esquerdo do uke e passa por trás da cabeça com mão virada pro tori
Perna esquerda: joelho no chão
Perna direita: perna dobrada
Uke: sentado
(obs: girar pra direita no final)
Sankaku Jime
Mão direita: puxa braço direito do uke pra barriga
Mão esquerda: segura braço direito do uke
Perna direita: panturrilha esquerda na nuca do uke
Perna esquerda: fecha triângulo
Uke: na guarda do tori
(Obs triângulo)
Ryote jime
Mão direita e esquerda: nas duas golas, girando a mão pra fora
Perna direita e esquerda: com parte posterior do joelho sobre os ombros do tori
Uke: na guarda do tori
Jigoku jime
Não cai
Mão direita: na gola esquerda do uke
Mão esquerda: busca o braço esquerdo do uke por baixo da axila
Perna direita: engancha no braço direito do uke
Uke: 4 apoio e depois de rolar, fica com barriga pra cima
crucifixo
