Brainscape's Knowledge GenomeTM

Browse over 1 million classes created by top students, professors, publishers, and experts.


See full index

PHT6014 > Proprioception > Flashcards

Proprioception Flashcards

1
Q

qu’est-ce que la proprioception

A

tout influx nerveux provenant d’un tendon, d’un muscle, d’un ligament, de la peau, d’une articulation ou de n’importe quelle structure profonde et transmis au SNC permettant de localiser et d’analyser la position (statique) et le mouvement (kinesthésie) d’une articulation dans l’espace

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

quelles sont les deux facettes de la proprioception

A
  • sens de la position dans l’espace

- sens du mouvement passif

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

quels sont les pré-requis à la proprioception

A
  • un bon contrôle musculaire

- une bonne stabilisation du squelette axial

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

vrai ou faux? lors d’exercices de proprioception, il est important de maintenir un bon alignement au niveau du segment blessé afin de ne pas stimuler un patron moteur inadéquat

A

vrai

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

à quoi aide la proprioception

A
  • maintenir la stabilité, protéger contre les mouvements extrêmes
  • absorption des chocs
  • synchronisme des agonistes/antagonistes
  • modulation du tonus
  • agilité de l’athlète
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

quels sont les systèmes qui doivent interagir pour que la proprioception soit optimale

A
  • système visuel
  • système vestibulaire
  • système somato-sensoriel
  • mécanorécepteur articulaire, musculotendineux et cutanés
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

que permet le système visuel

A

détermine le sens de la verticalité et du corps dans l’espace

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

que permet le système vestibulaire (oreille interne)

A

détermine la vitesse et direction du corps dans l’espace

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

que permet le système somato-sensoriel (cortex moteur et input sensoriel périphérique)

A

détermine la position dans l’espace et perception du mouvement

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

qu’arrive-t-il lorsqu’il y a présence de dlr et d’oedème

A

modification de la proprioception tant au niveau vertébral que périphérique

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

en présence de dlr comment réagit le système nerveux

A

il va privilégier la quantité de mouvement (ou augmentation de tonus) plutôt que la qualité du mouvement –> modifie la façon de bouger ou d’anticiper les mouvements

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

que peut causer la diminution de capacité à jauger la quantité de contraction musculaire nécessaire ou l’incapacité d’activer le bon muscle suite à une blessure

A

augmente le risque de se blesser à nouveau si une bonne réadaptation n’est pas effectuée

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

nommer des types d’exercices de proprioception

A
  • base stable/instable ou yeux ouverts/fermés
  • perturbation interne/externe
  • chaine cinétique ouverte/fermée
  • repositionnement/suivi de précision
  • séquence de mouvement
  • contrôle oculaire
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

dans la plupart des sports, l’athlète bouge mais le sol ne bouge pas sous lui. que doit-on faire comme exercices dans ce cas

A

ne pas juste travailler à maintenir l’équilibre sur une surface instable, mais plutôt d’être stable aussi en mouvement

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

même si aucun sport ne se pratique les yeux fermés, pourquoi doit-on quand même travailler les yeux fermés

A

travailler sans le système visuel permet d’augmenter la participation du système vestibulaire et somato-sensoriel

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

qu’est-ce qu’une perturbation interne

A

l’athlète détermine lui-même sa capacité à s’éloigner de son centre de gravité en effectuant un mouvement

17
Q

qu’est-ce qu’une perturbation externre

A

le physiothérapeute crée la perturbation en obligeant l’athlète à réagir à un mouvement (prévisible ou non) ou un objet crée la déstabilisation

18
Q

doit-on commencer par une perturbation interne ou externre

A

interne avant externe

19
Q

pourquoi fait-on des perturbation interne en premier

A

car le patient peut anticiper les déséquilibres et se réajuster

20
Q

quand le patient commence à être bon avec les perturbations interne, que peut-on faire comme progression

A
  • augmenter le niveau de difficulté en faisant des mouvements qui s’éloignent de plus en plus du centre de gravité
  • puis ajouter une perturbation externe
21
Q

comment doit-on commencer les perturbation externe

A

en faisant faire des gestes près du centre de gravité de l’athlète et graduellement, s’en éloigner

22
Q

nommer d’autres façon de faire des perturbation

A
  • jouer avec la vitesse d’exécution: débuter à basse vitesse et progresser avec une vitesse d’exécution qui s’apparente au geste sportif
  • progresser d’un poids léger à un poids plus lourd
  • progresser de prévisible à imprévisible
23
Q

qu’est-ce qu’une chaine cinétique ouverte

A
  • le membre blessé n’est pas en MEC contre le sol/mur

- la distraction et la rotation stimulent les propriocepteurs au niveau téno-musculaire

24
Q

qu’est-ce qu’une chaine cinétique fermée

A
  • le membre blessé est en appui au sol/mur

- le fait que le corps soit en MEC stimule les récepteurs articulaires/musculaires

25
Q

est-ce qu’on doit travailler la chaine cinétique ouverte et fermée

A

oui

26
Q

doit-on commencer par chaine ouverte ou fermée

A

par chaine ouverte puis chaine fermée

27
Q

qu’est-ce qu’un repositionnement

A

c’est la relocalisation

c’est la capacité de replacer l’articulation dans la même position que le côté sain sans la regarder

28
Q

comment peut se faire le repositionnement

A

se faire avec un laser ou l’oeil dominant (à domicile) ou avec le physio en clinique

29
Q

qu’est-ce que le suivi

A

c’est la capacité de suivre avec le membre blessé un tracé à l’aide d’un pointeur laser ou de l’oeil dominant

30
Q

qu’est-ce que la séquence

A

c’est la capacité d’effectuer des gestes précis dans la bonne séquence afin que le cerveau fasse une pré-programmation de l’activité fonctionnelle. Augmenter graduellement la vitesse d’exécution jusqu’à atteindre la vitesse du geste sportif
S’assurer que le membre atteint maintienne un bon alignement lors du geste

31
Q

est-ce que le contrôle occulaire peut être affecté dans de nombreuse blessures

A

oui

32
Q

comment peut-on réadapter le contrôle oculaire

A

dans un position instable ou ressemblant à un mouvement sportif, faire bouger les yeux dans différentes directions: on recherche une fluidité de mouvement oculaire et le maintien de la stabilité du segment blessé

33
Q

nommer des outils à utiliser pour travailler la proprioception

A
  • planches
  • pastilles
  • ballons
  • poids libres
  • body blade
  • trampoline
  • cordes
  • élastiques
  • bosu
  • laser/cible/tracé
  • biodex

PHT6014 (17 decks)

Brainscape helps you reach your goals faster, through stronger study habits.
© 2024 Bold Learning Solutions. Terms and Conditions