Équipement protecteur Flashcards
qu’est-ce qu’un impact
collision entre deux ou plusieurs corps, partageant une énergie et entrainant des forces de réaction
vrai ou faux? les impacts peuvent être linéaires ou angulaire
vrai
que se passe-t-il lorsqu’il y a une faible masse à haute vitesse
- lacérations
- contusions
- abrasions
que se passe-t-il lorsqu’il y a une grande masse et une faible vitesse
- fractures
- déchirures ligamentaires
nommer des choses dont dépend l’impact
- moment
- fréquence
- temps de collision
- direction de la force
- localisation anatomique du contact
- surface de contacte
- forme et rigidité de l’objet
- bras de levier
que peut-on faire pour diminuer la force d’impact
- absorption par le mouvement articulaire
- agilité et état d’alerte (fuite)
- contraction musculaire (force excentrique)
- équipement protecteur
quelles sont les trois fonctions de l’équipement protecteur
- déflection
- absorption
- dispersion
qu’est-ce que la déflection
modifiction du vecteur de la force
- casque
- lunettes protectrices
qu’est-ce que l’absorption?
déformation du matériau
- polyurétane (foam)
- gel
qu’est-ce que la dispersion
transfert sur une plus grande surface
- cantilever sur els épaulettes de football
- grille
- lunettes protectrices
pourquoi l’équipement deviendrait inutile
- pas approprié pour le sport
- pas ajusté adéquatement
- périmé
- brisé ou modifié
- *la condition physique de l’athlète est tout aussi importante
vrai ou faux? advenant une blessure suite à une pièce d’équipement jugée défectueuse ou inadéquate, le manufacturier peut être tenu responsable
vrai
vrai ou faux? Advenant une blessure suite à une pièce d’équipement modifiée par l’athlète, le coach ou le thérapeute, ce dernier ne peut être tenu responsable
faux! peut être tenu responsable
à quoi s’étend la responsabilité par rapport à l’équipement protecteur
- perforation des coquilles externes
- coupures/retrait de matériaux
- peinture des surfaces en passant par les autocollants apposés non autorisés
nommer les caractéristiques des matériaux
- épaisseur
- densité
- température
- résilience
quelles sont les caractéristiques qui permettent l’absorption
- épaisseur
- densité
- température
qu’est-ce que la résilience
capacité du matériau à reprendre sa forme initiale
est-ce que c’est mieux d’avoir une pauvre ou forte résilience pour une meilleure protection? pourquoi?
une pauvre résilience protège mieux puisque l’équipement absorbe plus d’énergie mais devra être remplacé plus souvent
que permettent les matériaux de faible densité
- plus léger et plus confortable
- absorbe les impacts de faible intensité
- gel, mousse, polyurétane, néoprène
quels sont les deux types de polyurétane?
- cellules ouverte : plus molle surtout pour le confort
- cellule fermée: plus denses, surtout pour l’absorption
que permettent les matériaux de haute densité
- moins confortable
- plus restrictif (mouvement)
- absorbe et/ou transfert plus d’énergie
- thermoplastique, polystyrène, plâtre, fibre de verre, polycarbonate
est-ce qu’il est possible d’utiliser une attelle rigide en plâtre ou fibre de verre au football par exemple
oui. mais elle doit être recouverte d’un polyurétane de 1/2 pouce. Le thérapeute pourrait avoir à présenter une prescription aux arbitres
nommer les principales caractéristiques d’un casque
- doit afficher l’étiquette d’avertissement = usage au risque de l’athlète, aide à prévenir les blessures à la tête en diminuant la force d’impact, usage selon les règles du sport
- doit afficher la date de fabrication et l’étiquette de certification ou re-certification
- ne doit pas avoir de craque sur la coque ni de rouille sur les vis, rivets ou grille protectrice
- ne doit pas avoir été modifié sans autorisation du manufacturier (peinture, collant)
vrai ou faux? le casque au football manque d’évidences fortes sur la capacité de prévenir les commotions cérébrales et le modèle n’a aucun effet
vrai
un casque de football est bon pour combien de temps? après combien de temps doit-on faire une re-certification
valide pour 10 ans
re-certification obligatoire aux 2 ans
comment ajuste-t-on la grille protectrice
2-3 doigts du nez
est-ce que les visières sont permises au football
oui mais seulement les transparentes
comment fait-on l’ajustement du casque de football
- avec les cheveux mouillés
- serré sans être attaché (gonflé)
- couvre la base de l’occiput et 2 doigts au-dessus des yeux
- oreilles alignées avec ouvertures latérales
quels tests doit-on faire pour vérifier l’ajustement du casque de foot et au hockey
- rotation G et D
- cisaillement de la grille
- pression axiale
- *Ne doit pas avoir de mouvement**
à quoi sert le casque au hockey
- protège des impacts mais aussi des rondelles et bâtons
- la grille/visière full face diminue les blessures orofaciales
dans quel sport le casque a des évidences importantes comme quoi il peut réduire l’incidence des commotions cérébrales
-ski et planche à neige
est-ce que le protecteur buccal peut réduire l’incidence ou les risques de commotions cérébrales
non. manque d’évidences de qualité
à quoi sert le protecteur buccal
- réduit la force d’impact des coups au menton
- protège des blessures aux dents, aux gencives, aux lèvres et aux ATM
quel est le meilleur protecteur buccal
moulé sur mesure par le dentiste est beaucoup plus efficace que ceux chauffé/moulé ou en gel
à quoi servent les lunettes protectrices
-pour protéger le globe oculaire, l’arcade sourcilière et l’os zygomatique/maxillaire
-utiliser pour déflection et dispersion
-fait de polycarbonate incassable
(possibilité de rajouter un protecteur anti-buée)
est-ce qu’il est possible d’ajouter des équipements de protection supplémentaire dans les épaulettes
oui
-protecteur lombaire, côtes, collet, squelette, protège-cou
à quoi peut servir le protège-cou
- proprio>restrictif
- limite l’hyperextension de 10-15 degré mais aucun impact sur les FL et les rotation
- ne diminue pas l’incidence des plexopathies ou radiculopathies transitoires
quel doit être l’ajustement des épaulettes au foot
- mobilité cervicale complète
- couvre les clavicules et sternum
- couvre les deltoïdes
- couvre les omoplates
comment fait-on le test pour vérifier l’ajustement des épaulettes au foot
avec chandail et casque, lever les bras
–> les clavicules toujours protégées et pas d’accrochage au niveau du cou
à quoi servent les gants à la boxe
- protège l’adversaire > cogneur (en cuir synthétique + rembourrage pour l’absorption)
- forme repliée pour permettre au boxeur de garder son poing sans forcer
- pouce séparé mais rattaché pour éviter blessure
décrire les gants au hockey/lacrosse
- beaucoup plus de rembourrage haute densité pour absorption et déflection
- doit couvrir tout l’avant-bras avec le protège-coude
- pouce: peut avoir un renfort en plastique
- paume en cuir: + résistant, + proprio avec maniement du baton
à quoi servent les gants au golf
pour éviter la friction sur la peau avec le manche du baton
augmente la qualité de la prise du baton
à quoi servent les gants au foot
augmente la prise sur le ballon pour les receveur
foam pour absorption et possibilité de plastique pour limiter l’hyperextension des doigts pour les joueurs de ligne
à quoi sert la première couche de vêtement (sous-vêtement)
pour évacuer l’humidité et rester au sec
quel doit être le matériau de la première couche de vêtement
- polyprène et polyester idéal
- laine acceptable car absorbe l’eau mais reste efficace
- éviter le coton car rétention d’eau ++
à quoi sert la couche thermique? quels sont les choix possible
Garde la chaleur
- duvet: très (trop chaud) pour le sport, idéal post activité, peu efficace lorsque mouillé
- laine: très chaude. même mouillée elle garde sa capacité thermique
- polar: différentes épaisseurs pour différents degré de chaleur; évacue en plus l’humidité
qu’est-ce qu’un imper-respirant (Gore-Tex)
- matériau fait de pores suffisamment petites pour laisser passer l’humidité mais sans laisser entre les gouttelettes d’eau
- respire, durable et protège du vent
à quoi sert la combinaison de néoprène (isothermique)
- manches courte: pour les plongées en eau chaude de 24-29 degrés
- complet non isolé: pour plongées vers 13-24 degrés
- complet et isolé pour conserver la température corporelle et garder au sec pour les plongées sous 13 degrés
