Problemas de sono

Question 1

O que é o sono?

Answer 1

Estado comportamental reversível de não envolvimento percetivo e reduzida responsividade ao ambiente.

Question 2

Descreve os aspetos desenvolvimentistas.

Answer 2

• Necessidade de horas de sono e porção REM menor com a idade
• Duração dos ciclos aumenta de 60 para 90 minutos
• Despertares breves são normais em todas as idades
• Depois da infância precoce adormecer é uma transição para o sono não-REM

Question 3

Quais são as dificuldades comuns?

Answer 3

• dificuldades em adormecer
• resistência em ir para a cama
• problemas em acordar de manhã
• fadiga e despertares noturnos

geralmente transitórios, e podem resultar de hábitos inadequados e/ou expectativas parentais desajustadas.

Question 4

Explica o modelo transacional de Sadeh e Anders (1993).

Answer 4

É um modelo que propõe a organização e identificação de determinantes que ao interagirem influenciam o sono na infância e adolescência.
* cultura
* ambiente
* familia
* biologia
* práticas parentais
* higiene de sono
* crenças e perceções

Question 5

Qual a classificação alternativa ao DSM?

Answer 5

• higiene de sono inadequada (hábitos)
• perturbação de ajustamento (situações emocionalmente perturbadoras)
• perturbação do estabelecimento do limite de sono (regras)

Question 6

Como podemos agrupar as perturbações de sono?

Answer 6

1. falta de sono e problemas ao acordar
2. excessiva sonolência (insuficiência de sono à noite, ou aumento de necessidade) - dissónia
3. distúrbios episódicos de comportamentos associados com o sono - parassónias

Question 7

Quais as perturbações mais comuns na infância e adolescência?

Answer 7

• Perturbações dos ritmos circadianos
• Despertares não-REM (sonambulismo, terrores noturnos)
• Pesadelos

Question 8

Quais as consequências/impacto das perturbações de sono?

Answer 8

para a criança:
* alterações de consciência e atenção
* dificuldades de regulação emocional
* ansiedade
* depressão
* problemas comportamentais
* alterações de memória, rendimento escolar, e funções executivas
* obesidade

para a família
* stress
* consequências da privação de sono
* padrões de interação inadequadas
* disrupção da conjugalidade

Question 9

Qual a comorbilidade?

Answer 9

• problemas de comportamento comuns (autorregulação, dificuldade em aceitar regras)
• perturbações pervasivas do desenvolvimento
• problemas neurológicos
• problemas sensoriais
• algumas perturbações emocionais
• doenças físicas