Perception, régulation et action

Question 1

Three-parted brain

Answer 1

Reptilien : autopilot, fight & flight, stéréotypes et fonctions de conservation routinière (manger, respirer)

Paléomammalien : mobilisatio de l’énergie vers une action, conservation de l’espèce par la régulation émotionnelle; intégration des émotions et la mémoire (système limbique)

Néomammalien : lanagage, conscience, intelligence, abstrait, imagination, rationalisation

Question 2

Amygdale

Answer 2

Rôle central dans le traitement de l’information émotionnelle (attribution valeur significative au stimulus)

Dirige l’attention vers le + saillant

Apprentissage de la peur

Mémoire procédurale

Question 3

Cortex préfrontal

Answer 3

Coordination des informations senso, motrices et sous-corticales pour l’accomplissement d’un but interne

contrôle Top Down selon la représentation de buts et de règles

Flexibilité psychologique

Question 4

Modèle de Damasio

Answer 4

Émotions et raisonnement seraient indissociablement liés

• structures émotionnelles biaisent l’info en fonction de leur valence (orientation vers ce qui est avantageux)
• guidage des émotions avec les marqueurs somatiques de l’activation émotionnelle

Question 5

Gambling task

Answer 5

La peur ressenti physiologiquement permettrait de prendre des décisions adaptatives consciemment ou non

Question 6

CPF ventromédian

Answer 6

inhibe les actions en fonction du risque

Question 7

Homéostasie

Answer 7

Mécanisme automatique du corps pour rétablir l’équilibre : système de rétroaction pour ramener dans la zone de réglage déterminé

Question 8

Activation

Answer 8

Processus de mobilisation de l’énergie dans l’organisme. Activation recrute plusieurs systèmes et affecte différents aspects du comportement

Question 9

SNA sympathique

Answer 9

Mobilisation des ressources: prépare l’organisme pour la fuite au l’attaque (Pédale à Gas)

Question 10

SNA système nerveux parasympathique

Answer 10

Acquisition et conservation des ressources

Question 11

Théorie polyvagale

Answer 11

Hyperactivité : sympathique

Zone optimale d’activation : parasympathique ventral

Hypoactivation : parasympathique dorsal

Question 12

Charge allostatique

Answer 12

Usure du système comme répercussions cumulatives de stresseurs (stress chronique)

Question 13

Connexion

Answer 13

Favoriserait la régulation de notre système : facteur important de résilience

Question 14

Dysrégulation

Answer 14

• déconnexion en soi (entre les sous systèmes et leurs fonctions) et le monde
• Modèle met une emphase sur l’inattention comme principale cause de la dysrégulation via la déconnexion

Question 15

Modèle ACT

Answer 15

1. Pleine conscience
2. Qu’est-ce qui est important pour moi
3. Dans quelle action je souhaite m’engager
4. Qu’est-ce que j’ai tendance à faire à la place et pourquoi
5. Quelle crainte ou hypothèse que mon agir de cette manière