Perception, prise de décision, pleine conscience

Question 1

Boucle perception-action

Answer 1

cycle dynamique et bidirectionnel (perception amène une action et vice-versa)

le système sensori-moteur apprend via les interactions avec son environnement

Question 2

Interoception

Answer 2

capacité à évaluer de manière exacte son activité physiologique et ses sensations

Question 3

4 points par rapport à l’intéroception

Answer 3

• permet une évaluation et une prédiction de nos besoins + orientation vers l’action associée
• involontaire et volontaire
• permet d’interagir adéquatement avec notre environnement
• précision, sensibilité et conscience

Question 4

Nos actions sont orientées principalement vers quoi

Answer 4

Déficit à combler et besoins de croissance

Question 5

Motivation implicite & explicite

Answer 5

Implicite : viendrait plus tôt dans la vie (avant le langage) et prédit mieux les comportements à LT

Explicite : vient plus tard et prédit mieux les comportements à CT

Question 6

Motivation intrinsèque

Answer 6

Activités renforçantes pour elle-même, libre choix (pas de récompense autre que l’activité en soi)

Question 7

La motivation intrinsèque favorise quoi ?

Answer 7

• créativité
• bien-être
• persévérance
• TI actif et flexible
• meilleur fonctionnement

Question 8

Auto-détermination

Answer 8

Expérience optimale du soi motivée intrinsèquement

Question 9

2 choses pour qu’un comportement soit plus autodéterminé

Answer 9

• cohérent avec le soi (identité valeur)
• satisfaction de nos besoins de bases

Question 10

Expérience de flow

Answer 10

Capacité à évaluer un défi adapté à nos habiletés pour favoriser la croissance

habiletés élevés avec défi difficile

Question 11

Caractéristiques du flow

Answer 11

ADNEEC

• attention focalisée
• distorsion de la perception du temps
• niveau de transcendance élevé du soi
• exclu les soucis
• expérience gratifiante = je veux reproduire
• centre de la motivation = joie

Question 12

Centre de l’autodétermination

Answer 12

si nos actions sont perçues subjectivement proches du soi = intrinsèque

Question 13

Le soi (vallerand)

Answer 13

Résumé des perceptions et des connaissances de ses propres qualités et caractéristiques

Question 14

Dissolution du soi et sens d’unité avec le Tout

Answer 14

caractéristiques de l’expérience mystique
Ne plus être dans ses pensées et sa définition de soi mais plus dans le moment actuel en fusion avec le monde extérieur
Moins dans le DMN (pilote automatique)

Question 15

Soi écologique

Answer 15

soi perçu comme consécutif aux interactions avec son environnement

Question 16

Dans le soi, qu’est-ce que l’identification rigide peut apporter ?

Answer 16

Stress et souffrance
Par exemple, “en tant qu’étudiant je dois absolument…”

Il peut y avoir des associations aux schémas (triangle de Karpman : sauveur, victime, persécuteur)

Question 17

Soi interpersonnel

Answer 17

Le soi qui entre en jeu dans une interaction sociale

Question 18

Cognition sociale

Answer 18

Ensemble des processus cognitifs impliqués dans les interactions sociales

Question 19

Théorie de l’Esprit

Answer 19

Capacité d’attribuer aux autres des processus cognitifs

1er ordre : penser que tout le monde adopte SA perspective
2e ordre : en fonction des représentations de l’autre personne

Question 20

Attribution causale (Heider et Weiner)

Answer 20

Inférences des causes des comportements/évènements

• cause internes
• causes externes (situationnelle)

Question 21

Lieu de contrôle

Answer 21

Interne : perception que les évènements qui surviennent les renforcements obtenus dépendent dans une certaine mesure de l’action propre ou des caractéristiques personnelles

Externe : perception que les résultats découlent de forces extérieures

Question 22

caractéristiques associées au lieu de contrôle interne

Answer 22

+ de curiosité à comprendre les conditions environnementales
+ apte à différer les gratifications
+ imperméable à l’influence externe

Question 23

caractéristiques associées au lieu de contrôle externe

Answer 23

peu influencé par les résultats de son action

prédirait le niveau de sévérité de l’anxiété et la dépression (ex: résignation acquise)

Question 24

3 biais cognitifs associés aux attributions causales

Answer 24

Acteur observateur (comportement de soi : externe / comportement d’autrui : interne)

Biais de disposition : comportement d’autrui comme interne (lié à la personnalité

Biais de complaisance (succès/échecs)

Question 25

Biais

Answer 25

prédisposition à voir un type particulier de situation d’une manière particulière

Question 26

Effet de confiance

Answer 26

Tendance à surestimer notre performance

Question 27

à quoi sont liés la dépression et la résignation acquise ?

Answer 27

liées à une attribution interne, stable et globale d’un évènement négatif

Question 28

V ou F on reconstruit plus facilement les évènements agréables et les évènements passés sont reconstruit comme + positifs qu’ils ne le sont

Answer 28

vrai