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AP et comportements de santé > Obésité et surplus de poids > Flashcards

Obésité et surplus de poids Flashcards

1
Q

Comment est-ce qu’on mesure l’IMC?

A

poids en kg divisé par la taille en m au carré (kg/m^2)

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Q

Quelles sont les personnes ayant un poids insuffisant?

A

personnes malades et/ou ayant un trouble alimentaire

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3
Q

Quel est l’effet de l’IMC sur l’espérance de vie?

A

plus ton IMC augmente, plus ton espérance de vie diminue
IMC 30: baisse 2-4 ans
IMC 40: baisse 8-10 ans

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4
Q

À part l’IMC, quel est l’autre bon indicateur de l’état de santé métabolique?

A

la circonférence de taille

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5
Q

Quel est le problème de la méthode de la circonférence de taille?

A

résultat peut varier selon la personne qui mesure
ne fait pas la différence entre la graisse sous-cutanée et la graisse viscérale
les normes de tours de taille varient selon les pays

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6
Q

Quelle est la corrélation ente l’IMC et le tour de taille?

A

plus IMC est élevé, plus le tour de taille risque d’être élevé

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7
Q

Quelle est la définition de l’obésité selon l’ACSM?

A

accumulation excessive de gras corporel associée à de nombreuses comorbidités, plusieurs d’en elles pouvant mettre la vie en danger.

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8
Q

Qu’est-ce qu’une co-morbidité? Exemple?

A

état parallèle à l’obésité (qui cause l’obésité ou qui en découle) et donne des problèmes de santé supplémentaires (pathologies co-existantes)
ex: hypertension artérielle et obésité

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9
Q

Quelle est la cause de l’épidémie de l’obésité? En quelle année?

A

invention dans les années 70 du procédé industriel HFCS: extraction du fructose dans le maïs pour obtenir du sucre facilement et pas couteux.

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10
Q

Quelle est une cause majeure de l’épidémie de l’obésité? En quelle année?

A

invention dans les années 70 du procédé industriel HFCS: extraction du fructose dans le maïs pour obtenir du sucre facilement et pas couteux.

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11
Q

Quelles sont les autres causes de l’épidémie de l’obésité?

A

certaines maladies, gènes des survivants, étalement urbain (déplacement par voiture), loisirs sédentaires, travail mécanisé, nourriture disponible (tu as de l’argent pour en acheter), nourriture haute en teneur énergétique (aliments transformés)

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12
Q

Explication du fat & fit

A

ok sauf rendu à un certain stade. être en surplus de poids = risque accru de développer des maladies

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13
Q

Explication d’un faible IMC

A

meilleur pour la santé que la condition physique pour le taux de décès prématuré

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14
Q

Quel est l’impact de l’IMC à l’adolescence?

A

indicateur du poids à l’âge adulte

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15
Q

Quel est le problème d’aujourd’hui pour l’obésité et les infractus?

A

patients souffrent d’infractus de + en + jeunes (dans la vingtaine) et sont la plupart du temps en surplus de poids ou obèses

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16
Q

Quels sont les facteurs de risque?

A

stress, alcool (remis en question chez les non-fumeurs), pas assez ou trop de sommeil, avoir des parents obèses, mauvaise génétique, certaines maladies, cesser de fumer (fumer = dépenser 10 kcal/cigarette), travail sédentaire, hypokinétique (bouge encore moins que les sédentaires), âge avancé (métabolisme ralenti), médicaments, grossesse, pauvre milieu socioéconomique (légumes coûtent plus cher que la junk), environnement peu facilitant, mauvaise alimentation, sédentarité et mauvais mode de vie

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17
Q

Comment les facteurs de risque ont-ils une influence sur une personne?

A

souvent plusieurs facteurs présents chez la même personne, il faut regarder l’ensemble des facteurs

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18
Q

Lorsqu’une personne sédentaire commence à faire de l’AP, quel type de gras perd-elle en premier?

A

le gras viscéral (il est plus mobilisable que le gras sous-cutané)

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19
Q

athéromatose

A

p. 21

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20
Q

Quel est le coût total relié à l’obésité pour le Canada et les États-Unis?

A

300 milliards$ en un an

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21
Q

Dans quels secteurs les coûts concernant l’obésité se montrent-ils?

A

soins de santé, absentéisme, perte de productivité, hausse morbidité, hausse mortalité, versements de prestations

22
Q

Pourquoi est-ce que l’obésité augmente les coûts du système de santé?

A

à cause des co-morbidités qu’on développe en étant obèse

23
Q

Quel est le lien entre l’obésité et le risque d’HTA?

A

pour IMC de 25 à 29.9 (surpoids), le risque d’HTA double.

24
Q

Quel est l’effet de l’obésité chez les jeunes?

A

augmentation HTA et diabète

si 25 ans d’obésité chronique, coronarien en puissance (et bonnes chances de faire un infractus jeune)

25
Q

Sur quels types de cancer l’obésité peut-elle augmenter le risque?

A

rein, oesophage, pancréas, thyroïde, sein (post-ménopause), colon et plusieurs autres

26
Q

Quel est le lien entre l’obésité et l’arthrose?

A

obésité = principal facteur de risque d’arthrose

en enlevant l’obésité, les cas d’arthrose diminueraient de 60%

27
Q

Quel est le lien entre l’obésité et la maladie rénale?

A

le risque avec un IMC normal est de 1, vs avec un IMC de 40 c’est 7
Conséquences: dialyse, transplantation…

28
Q

Comment l’obésité influence-t-elle la qualité de vie?

A

moins de marche et d’escaliers, difficulté à faire certains travaux, douleurs chroniques, baisse capacité à faire de l’AP, pauvre perception de sa santé, syndrome anxio-dépressif

29
Q

V ou F: Des grands changements sont obtenus à long terme quand on fait des petits changements en ingestion et dépense.

A

F

30
Q

V ou F: Se fixer des objectifs de pertes de poids réalistes permet de perdre du poids à long terme.

A

F. objectifs réalistes ou non, les résultats sont les mêmes.

31
Q

V ou F: Avec une importante perte de poids rapide, on obtient de bon résultat à long terme.

A

V et F. la perte de poids initiale n’est pas importante. 95% des gens qui perdent du poids le reprennent après 5 ans. il faut changer d’autres comportements de santé pour ne pas le reprendre.

32
Q

V ou F: Il n’est pas important de vérifier le stade ou le degré de préparation d’une personne qui veut perdre du poids.

A

V

33
Q

V ou F: Les classes d’éducation physique jouent un rôle important à réduire l’obésité infantile.

A

F

34
Q

V ou F: L’allaitement ne prévient pas le risque d’être obèse chez l’enfant allaité.

A

V

35
Q

V ou F: L’activité sexuelle permet de dépenser entre 100 et 300 kcal par partenaire.

A

F

36
Q

Quel est le principal effet secondaire de l’obésité chez l’enfant?

A

stigmatisation

37
Q

De quelles façons l’école enseigne-t-elle aux enfants à être obèse?

A

début de l’école trop tôt (pas assez de sommeil augmente la faim), trop de temps assis, heures de repas expéditives, repas riches en sucre et en gras (peu nutritifs), périodes d’AP rares, enfants ne marchent pas pour aller à l’école

38
Q

Comment peut-on traiter l’obésité chez les enfants?

A

pas d’Orlistat en bas de 11 ans (médicament qui empêche l’absorption des graisses) et pas de chirurgie en bas âge
soins de 1ere ligne, routine mesure poids/taille, enfants dans les milieux défavorisés sont plus difficiles à joindre, utiliser des traitements comportementaux

39
Q

Les médicaments sont-ils efficaces pour le traitement de l’obésité?

A

prometteurs au départ, mais pauvres résultats

utiliser plutôt une approche multidisciplinaire

40
Q

Quel est l’effet de l’Orlistat?

A

réduit l’absorption des graisses

41
Q

Quelles sont les particularités de la Dexedrine?

A

prendre 30-60 minutes avant les repas, contient de l’amphétamine (stimulant)

42
Q

Quelles sont les particularités du Topamax?

A

2x/jour, anticonvulsivant, réduit l’appétit

43
Q

Quelles sont les particularités du buproprion-Prozac?

A

antidépresseurs, réduit l’appétit

44
Q

Quelles sont les particularités du Metformine?

A

3x/jour, antidiabétique, utilisé contre le diabète type 2

45
Q

Quelles sont les médicaments contre l’obésité non-disponibles au Canada?

A

Rimonabant (bloque les récepteurs endo-cannabinoïdes), molécules à base d’amphétamines (disponible aux USA), buproprion en association avec Maltrexate

46
Q

Quel est un effet secondaire important du Rimonabant?

A

pensées suicidaires intenses pendant quelques heures

47
Q

Quel est le meilleur médicament (le plus efficace) contre l’obésité?

A

Saxenda

48
Q

Quelles sont les particularités du Saxenda?

A

solution injectable (injection sous-cutanée faite par le patient), augmentation du signal de satiété
effet secondaire: nausées
problème: coûte très cher

49
Q

Quelles sont les recommandations de la médication pour la perte de poids?

A

à prescrire en cas d’échec des autres traitements (favoriser le traitement behavorial), devrait être réservé pour les personnes avec IMC plus petit ou égal à 35, traitement pharmaceutique ne favorise pas l’adoption de saines habitudes de vie

50
Q

Quel est le traitement pour l’obésité sévère?

A

Chirurgie pour les IMC de plus de 40 (ou plus de 35 avec complications)

51
Q

Quels sont les types de chirurgie possibles?

A

technologies intragastriques, bandes stomacales, agrafes ou sutures gastriques, déviations gastro-intestinales (risque 2% mortalité, pertes de poids spectaculaires et rapides, engendre d’autres problèmes), aspire assist: pompe le contenu de l’estomac

AP et comportements de santé (13 decks)

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