Module 6.3: La course Flashcards

1
Q

(Important exam!!)

Pourquoi la pente est un facteur qui influence la biomécanique de la course?

A
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Q

(important exam!)

Quels sont les muscles qui travaillent en concentrique au début de la phase d’appui?

A
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3
Q

Quels sont les paramètres étudiés de la course?

A
  • Spatiotemporels
  • Cinématiques
  • Cinétiques (FRS, moments, puissances)
  • Activité EMG

Nous insisterons principalement sur les différences entre la marche et la course

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4
Q

Quelle est la technique de course que nous allons étudier?

A

Attaque avec talon

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5
Q

Explique les différentes phases de la course.

A
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6
Q

Quelles sont les différences entre les phases de la course et de la marche?

A
  1. Aucune période de double appui
  2. 2 périodes d’envol
  3. L’oscillation = 60%
  4. L’appui = 40%
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7
Q

Quels sont les effets de la vitesse de course sur les paramètres spatiotemporels?

A

Plus on augmente vitesse moins on est en appui

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8
Q

Quel est le % de la période d’acceptation du poids dans le cycle de course?

A

Acceptation du poids (0-20%)

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9
Q

Quel est le % de la période de propulsion dans le cycle de course?

A

Propulsion (20-40%)

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10
Q

Quel est le % de la période d’oscillation dans le cycle de course?

A

Oscillation (40-100%)

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11
Q

Quelle est la différence entre la largeur de pas de la course vs la marche?

A

Plus petite à la course qu’à la marche

Largeur du pas peut également être inférieur à 0 (croisement de la ligne médiale du corps)

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12
Q

Explique les paramètres cinématiques sagittal du bassin.

A
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13
Q

Explique les paramètres cinématiques sagittal de la hanche.

A
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14
Q

Explique les paramètres cinématiques sagittal du genou.

A
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15
Q

Explique les paramètres cinématiques sagittal de la cheville.

A
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16
Q

Explique les paramètres cinématiques frontal du bassin.

A
17
Q

Explique les paramètres cinématiques frontal du hanche.

A
18
Q

Explique les paramètres cinématiques frontal du genou et de la cheville.

A

Genou : Faibles amplitudes et variable entre les individus

Cheville
19
Q

Explique le déplacement du centre de masse en vertical et en médiolatéral.

A
20
Q

Explique le graphique de la cinétique des forces de réaction au sol en vertical

A
21
Q

Que signifie la pente du graphique des forces de réaction du sol en vertical?

(cinétique)

A

Taux de développement de la force

22
Q

Explique le graphique de la cinétique des forces de réaction au sol en antéro-postérieur.

A
23
Q

Explique le graphique de la cinétique des forces de réaction au sol en médio-latéral.

A
24
Q

Explique la courbe déformation/contrainte.

A
25
Q

Explique le graphique de la cinétique de la hanche en sagittal.

(Moments, puissances et EMG)

A
26
Q

Explique le graphique de la cinétique de la hanche en frontal.

(moments, puissances et EMG)

A
27
Q

Explique le graphique de la cinétique du genou en sagittal.

(moments, puissances et EMG)

A
28
Q

Explique le graphique de la cinétique de la cheville en sagittal.

(moments, puissances et EMG)

A
29
Q

Pourquoi la technique de course avec le talon n’est pas toujours la meilleure pour certains coureurs?

A
  • Ceci peut parfois entraîner de la douleur à la face antérieure du tibia via cette utilisation du tibial antérieur en excentrique.
  • Peut être indiqué de modifier la technique de course avec une attaque vers la mi-pied ou l’avant-pied si cette situation se produit pour limiter l’utilisation des FD et encourager l’utilisation des FP
30
Q

Nomme des facteurs qui influencent la biomécanique de la course.

A

La vitesse, la pente, la surface, le tapis roulant, la technique de course et les chaussures utilisées.

31
Q

Pourquoi la vitesse est un facteur qui influence la biomécanique de la course?

A
32
Q

Pourquoi la surface est un facteur qui influence la biomécanique de la course?

A
33
Q

Pourquoi le tapis roulant est un facteur qui influence la biomécanique de la course?

A
34
Q

Pourquoi la technique de course est un facteur qui influence la biomécanique de la course?

A