Model-2 (Hören) T-2 Flashcards

1
Q

schlau

اش لوو

dass Sport auch schlau macht und sogar vorbeugt, und zwar bei Altersdemenz.

A

باهوش

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

vorbeugt

dass Sport auch schlau macht und sogar vorbeugt, und zwar bei Altersdemenz.

A

جلوگیری کردن

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Altersdemenz

dass Sport auch schlau macht und sogar vorbeugt, und zwar bei Altersdemenz.

A

زوال عقل

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Löschtaste

Unser Gehirn funktioniert beim Sport wie die Löschtaste am Computer,

A

دکمه حذف

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

beansprucht

dann war ein Teil unseres Gehirns besonders beansprucht.

A

مشغول شدن

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

überfordert

Bei zu vielen Arbeiten oder Informationen ist ein bestimmter Teil des Gehirns überfordert. Es kann keine Informationen mehr aufnehmen.

A

غرق شدن

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

aufnehmen

Bei zu vielen Arbeiten oder Informationen ist ein bestimmter Teil des Gehirns überfordert. Es kann keine Informationen mehr aufnehmen.

A

جذب کردن

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

erholen

Wenn man nun Sport treibt, dann kommt es zu einer Art Löschen von Informationen und das Gehirn kann sich erholen, es wird frei gemacht und der Stress wird abgebaut

A

استراحت کردن-بهبود پیدا کردن

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

abgebaut

Wenn man nun Sport treibt, dann kommt es zu einer Art Löschen von Informationen und das Gehirn kann sich erholen, es wird frei gemacht und der Stress wird abgebaut

A

کاهش دادن کم کردن

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

anstrengend

Wichtig ist, dass der Sport anstrengend ist und Spaß macht.

A

طاقت فرسا

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Untersuchungen

Es gibt Untersuchungen, die zeigen, dass unsere Testpersonen bis 30 Minuten nach dem Sport viel aufnahmefähiger waren als unmittelbar vor dem Sport

A

معاینه

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

unmittelbar

Es gibt Untersuchungen, die zeigen, dass unsere Testpersonen bis 30 Minuten nach dem Sport viel aufnahmefähiger waren als unmittelbar vor dem Sport

A

مستقیم بلافاصله

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

spätestens

Sportmediziner empfehlen ja, dass man spätestens mit 35 Jahren ein regelmäßiges Sportprogramm in den Alltag integrieren sollte. Inwieweit hilft das gegen Altersdemenz?

A

در دیرترین حالت حداکثر (ساعت)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

integrieren

Sportmediziner empfehlen ja, dass man spätestens mit 35 Jahren ein regelmäßiges Sportprogramm in den Alltag integrieren sollte. Inwieweit hilft das gegen Altersdemenz?

A

ادغام کنید

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Inwieweit

Sportmediziner empfehlen ja, dass man spätestens mit 35 Jahren ein regelmäßiges Sportprogramm in den Alltag integrieren sollte. Inwieweit hilft das gegen Altersdemenz?

A

تا چه حد

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Beschaffenheit

Schauen Sie, Sport kann vermutlich nicht die Beschaffenheit des Gehirns verändern oder verbessern.

A

کیفیت خصوصیت

17
Q

kräftig

Wenn jemand regelmäßig Sport treibt, dann kann er oft im höheren Alter auch noch gesund und kräftig sein.

A

قوی

18
Q

beteiligen

Was ist aber mit den Menschen, die sich nicht mehr aktiv am Leben beteiligen können

A

شرکت کردن

19
Q

Altersgenossen

Wenn 80-Jährige mit leichten sportlichen Übungen beginnen, sind selbst. diese besser vor Alzheimer und Ähnlichem geschützt, als ihre inaktiven Altersgenossen

A

همسالان

20
Q

geringeren

Auch Aktivitäten wie Kochen, Putzen oder Waschen stehen mit einem geringeren Alzheimer-Risiko im Zusammenhang. Es ist also nie zu spät mit Sport zu beginnen

A

کمتر

21
Q

litten

Es ist erwiesen, dass Menschen, die in ihrer jugend viel saßen, später im Alter viel häufigeran Krankheiten litten,die mit dem Gedächtnis zu tun haben,als sportlich aktive Menschen.

A

رنج بردن

21
Q

Gedächtnis

Es ist erwiesen, dass Menschen, die in ihrer jugend viel saßen, später im Alter viel häufigeran Krankheiten litten,die mit dem Gedächtnis zu tun haben,als sportlich aktive Menschen.

A

حافظه

22
Q

Man behauptet sogar,

Man behauptet sogar,dass zu langes Sitzen - auch wenn man am End edes Tages noch eine halbe Stunde trainierteinen schädlichen Effekt auf das Gehirn hat.

A

حتا ادعا میکند

23
Q

Erkrankungen

a Sport hilft bei Erkrankungen des Gehirns.

A

بیماری

24
Q

beansprucht

Unser Gehirn wird besonders stark beansprucht.

A

استفاده کردن

25
Q

entlastet

U n s e r Gehirn wird entlastet.

A

کمک کردن (کار کسی را) سبک کردن

26
Q

Bekanntschaften schließen

A

با افراد جدید ملاقات کنید