Les produits céréaliers Flashcards
Quelle est la facon (produit nutritif) la plus facile et la plus économique de fournir de l’énergie dont le corps a besoin?
les produits céréaliers
Quel produit nutritif représente la plus grande proportion de l’apport énergétique quotidien des Canadiens?
les produits céréaliers (1/4) de l’assiette
Quelles sont les type de produits céréaliers les plus nombreux (consommation)
- céréales
- farines
- semoules de céréales
vrai ou faux
tous les grains de céréales ont sensiblement la mm structure
vrai
vrai ou faux
À l’état naturel, les grains de céréales sont recourverts d’une enveloppe exterieur, qui n’est pas assimilable ou digestible par l’humain
vrai
Quelles sont les 3 principales parties du grain de céréale?
- endosperme
- son
- germe
Qu’est ce que l’endosperme?
- représente 83-84% du grain
- riche en protéines et en glucide (amidon)
Qu’est ce que le son?
- représente 14% du grain
- c’est l’enveloppe du grain
- contient des sels minéraux, des vitamines et une certaine proportion des fibres alimentaires
Qu’est ce que le germe?
- représnte 2-3% du grain
- c’est la partie la plus concentrée en élément nutritif
- riche en lipides polyinsaturés et en vitamines
- un peu de : glucide (sucre), protéine et minéraux
Quel partie du grain est responsable du développement du grain?
germe
Quelle partie du grain contient l’amidon?
l’endosperme
l’endosperme représente quel % du grain
83-84%
Quel est le nom de l’enveloppe du grain?
le son
le germe représente quel % du grain?
2-3%
le son représente quel % du grain?
14%
Quel est l’apport nutritif de l’endosperme?
riche en protiémes et en glucide (amidon)
Quel est l’apport nutritif du son?
- sel minéraux
- vitamines
- certaine proportion de fibre alimentaires
vrai ou faux
le germe est la partie la moins concentrée en éléments nutritifs (nommé éléments nutritif s’il y en a)
faux, le germe est la partie la plus concentré en éléments nutritifs
- riche eb lipides polyinsaturés et en vitamines
- certaine quantité de glucide, protéine et minéraux
de quelle famille céréaliere font partie les céréales crues?
graminées
Quelle sont les graminées les plus connues?
- blé
- riz
- maïs
Quelles sont les 9 céréales crus (graminées) étudiez?
- Avoine
- Blé
- Maïs
- Millet
- Orge
- Riz
- Riz sauvage
- Seigle
- Triticale
Quelle partie de l’avoine est consommé?
peut être entièrement consommé, mais surtout:
- endopserm
- son
vrai ou faux
l’avoine est une céréale très nourrisante
pk?
vrai,
pcq l’avoine conserve tous ses élément nutritifs après le décorticage
Quelles sont les utilisation possible de l’avoine?
- gruau
- céréale
- dessert
- épaissir la soupe
- remplace l afarine de blé
vrai ou faux
la farine d’avoine peut remplacer la farine de blé
vrai
Quel est l’autre nom du blé?
froment
Quels sont les 2 variétés de blé?
- Blé tendre
- Blé dur
Qu’est ce que du Blé tendre?
- grain courts et gros
- permet de fabriquer la farine, le pain, les patisseries
Quelle est l’utilisation du Blé tendre?
- farine
- pain
- patisserie
Qu’est ce que le Blé dur?
- grains riche en protéine
- transforme en semoule : pates alimentaire et couscous
Quelle est l’utilisation du Blé dur?
- pates alimentaires
- couscous
Quelle céréale crue est la plus largement cultivées au monde?
le Blé
Quelle céréale contient de la Vitamine A
le Maïs
Quelle est l’utilisation du Maïs?
- semoule de maïs
- farine de maïs
- fécule ou amidon de maïs
- maïs sucré
Quelle est la particularité de la semoule de maïs?
- s’obtient par mouture des grains décortiqués
- plus granuleuse que la farine de maïs
Quelles sont les particularités de la farine de maïs?
- grains de maïs moulus et tamisés
- pour la farine commerciale, le son et le germe sont retiré pour améliorer la conservation
Quelles sont les particularité de la fécule ou l’amidon de maïs?
- extraite de l’endosperme
- utilisée pour épaissir les sauce
Quelles sont les particularités du maïs sucré?
- riche en sucre
- consommé comme légume
vrai ou faux
la farine de maïs est plus granuleuse que la semoule de maïs
faux
Quelles sont les variétés les plus connus de millet? (espèeces de céréales)
- Sorgho
- teff
Quelle est l’utilisation du millet sorgho?
- semoule
- entier
- riz
Quelle est l’utilisation du millet teff?
- grain
- moulu
vrai ou faux
les millets sont utilisé pratiquemment de la même maniere que l’avoine
vrai
- gruau
- soupe
- tarte
est ce que la farine de millet peut remplacer celle du blé?
non, il faut la mélanger avec
vrai ou faux
la farine de millet ne contient pas de gluten
vrai
Quelle est l’utilisation la plus fréquente de l’orge?
production de malt
Quelles sont les variétés d’orge possible?
- orge mondé
- orge écossais
- orge perlé
Quelles sont les particularités de l’orge mondé?
- conserve son enveloppe de son
- plus sucré
- plus croquant
- plus nourissant
- perd très peut de nutriment
Quelles sont les particularités de l’orge écossais?
- débarrassé de l’enveloppe de son
- cuit plus rapidement
- utilisé pour les soupe, aliment pour bébé, substituts de café…
Quelle est l’utilisation de l’orge écossais?
- soupe
- aliments pour bébé
- substituts de café
Quelles sont les particularité de l’orge perlé?
- débarrassé du germe
- perdu certaine vitamines, minéraux, fibre, matière grasse et protéine
Quelles sont les 3 variétés (catégories générale) de riz?
- grains courts
- grains moyens
- grains longs
Quelles sont les particularités du riz à grain court?
- courts et gonflés
Après cuisson dans l’eau:
- tendre et humide
- s’agglutine (teneur élevé en amidon)
Quelles sont les particularité du riz à grain moyen?
- plus court que le riz à grain long
Après cuisson:
- reste ferme et léger
- colorera s’il refroidi
Quelles sont les particularité du riz à grain longs?
- 4x plus long que large
Après cuisson:
- grain se séparent
- floconneux et légers
vrai ou faux
le riz est comestible en son entier
faux,
- recourvert d’une enveloppe dure et non comestible (balle)
vrai ou faux
C’est la quantité retiré de couche de la ball qui détermine la saveur, la valeur nutritive et la durée de conservation du riz
vrai