Kontrollfragen 3

Question 1

3.1. Skizzieren Sie das HEDE Kontinuum! + Salutogenese (kurz beschreiben für Kontext)

Answer 1

Folie Seite 59. Health Ease / Disease Kontinuum
- Pathogenese = Prävention (nicht Krank werden, was macht Krank ?)
- Salutogenese = Gesundheitsförderung also Gesund bleiben
- Kontinuum = Zusammenhang zwischen Krankheit und Gesundheit, folgt lückenlos aufeinander

–> „Für Antonovsky ist Gesundheit eine dynamische Interaktion zwischen zahlreichen belastenden und entlastenden, schützenden und unterstützenden Faktoren. Gesundheit ist Resultat der jeweils aktuellen Balance zwischen Risiko- und Schutzfaktoren innerhalb wie außerhalb der Person“ (HURRELMANN 2000).

–> Bei der Salutogenese sind die Bewältigungsressourcen ein zentraler Aspekt.

Question 2

3.2. Welche Ressourcen werden durch Antonovsky definiert und
welche Bedeutung kommt diesen zu?

Answer 2

Faktoren die den konstruktivenn Umgang mit Stressoren ermöglichen:
- Individuelle Widerstandressourcen:
–> Kognitive Ressourcen, Psychische Ressourcen, Physiologische Ressourcen, Ökonomische und materielle Ressourcen

• Externe Widerstandsressourcen:
  –> Politische und ökonomische Stabilität, Frieden, intakte Sozialstrukturen
  –> Funktionierende gesellschaftliche Netze

Salutgonese Grundannahme:
„Stehen einer Person genügend internale und externale WR zur Verfügung, so können die Stressoren ihr gesundheitsschädigendes Potential nicht entfalten, da die Person immer wieder die Erfahrung macht, dass sie sie meistern kann und ihnen nicht hilflos ausgeliefert ist“.

–> Anpassung an die Umwelt

Question 3

3.3.Was ist der „Sense of Coherence“ ?

Answer 3

• ist ein umfassendes und dauerhaftes Gefühl des Vertrauens darauf,
  dass die Ereignisse im Leben vorhersehbar und erklärbar sind und,
  dass genügend Ressourcen vorhanden sind, um die verschiedenen Lebensanforderungen zu bewältigen
• Außerdem die Zuversicht, dass diese Anforderungen unsere Bemühen und unser Engagement lohnen.
• Sinn im Handeln erkennen & Ressourcen haben es zu bewältigen & denken, es lohnt sich zu bewältigen

Question 4

Was sind die 3 Komponenten der Sense of Coherence ?

Answer 4

• Comprehensibility(Verstehbarkeit,
  Überschaubarkeit) - Die Fähigkeit, eine Situation zu verstehen und in einen größeren Kontext zu stellen, um Bedeutung und Sinn zu finden.
• Manageability (Handhabbarkeit, Bewältigbarkeit) Besteht die Überzeugung, dass Schwierigkeiten lösbar sind? Fähigkeit notwendige Ressourcen zu mobilisieren
• Meaningfulness (Bedeutsamkeit, Sinnhaftigkeit) Sind Anforderungen und Probleme es wert, dass man Energie in ihre Lösung investiert? (Bedeutung und Sinn einer situation)

Person mit hohen SOC = grundätzlich Vertrauen in die Verstehbarkeit eines Ereignisses; Glaubt die Anforderung mit eigenen Ressourcen lösen zu können; Sieht Sinn datin zu handeln und Anforderungen zu bewältigen

Mit niedrigen SOC = hat Erfahrungen gemacht die durch Unvorhersehbarkeit, Unkontrollierbarkeit und Unsicherheit geprägt sind

–> Die Fähigkeit einer Person die Anforderungen der Umwelt zu verstehen, damit umzugehen und ihnen einen Sinn zu geben.

Question 5

3.4. Unter welchen Bedingungen entwickelt sich der SOC? (Lifespan)

Answer 5

• Entwicklung in der Kindheit und Jugend
• Beeinflussung durch Erfahrungen und Erleben,
  gesellschaftliche Rahmenbedingungen
• Abschluss der Entwicklung im Alter von 30 Jahren
• Später: kaum mehr Entwicklung, nur bei radikalen Veränderungen

Question 6

3.5.Welche Bedeutung hat das Modell von Antonovsky für die
Gesundheitswissenschaften?

Answer 6

Zusammenfassung Antonovsky Graphic Folie 69.

Salutogenese Bewertung

• Das Modell kann als die erste und am weitesten entwickelte Theorie zur Erklärung von Gesundheit bezeichnet werden
• Es stimulierte die gesundheitswissenschaftliche Forschung zu Protektivfaktoren und Ressourcen in erheblichem Maße
• Bedeutung der Stärkung von individuellen Ressourcen wird betont
• Förderung des Kohärenzgefühls zum erhalt der Gesundheit

Nachteile:
* geringe Analyse der Wechselwirkung zwischen körperlicher und psychischer Gesundheit
* die ungeklärte Wechselwirkung zwischen Kohärenzgefühl und Gesundheit bzw. Krankheit,
* Empirische Prüfung sehr schwierig, aufgrund der Komplexität

Question 7

3.6.Skizzieren Sie das Anforderung-Ressourcen Modell nach Becker! + Zusammenfassung

Answer 7

Folie 74+
- Seelische Gesundheit wird durch Vorstellung körperlicher Gesundheit erweitert
- Gesundheit besteht in dem Maße wie sich die Anforderungen durch die Ressourcen bewältigen lassen

• Externe psychosoziale Anforderungen (berufliche und familiäre)
• Externe physische Anforderungen (körperliche Belastung, Belastungen durch Umwelt)
• Externe psychosoziale Ressourcen (günstige familiäre Bedingungen, günstige Bedingungen am Arbeitsplatz, intakte nachbarschaftliche Beziehung )
• Externe physische Ressourcen (Angebot an preiswerter, gesunder Nahrung, Medikamenten etc.)

-Interne psychische Anfor. (Vom Individuum ausgehende soll werte, die aus psychischen Bedürfnissen, verinnerlichten Normen und Werten resultieren)
- Interne physische Anfor. (konstitutionelle vulnerabilitäten wie genetische oder erworbene Krankheitsdispositionen)
- Interne psychische Resso. (habituelles Gesundheitsverhalten, also ernnährung, Bewegung, Entspannung, Erholung)
- Interne physische Ress. (gute physische Kondition, niedrige Genetische oder erworbene Krankheitsdisposition)