cours 7 Flashcards
Fréquemment citée en tant que méta analyse
soutien social!
La perception que l’individu a de la disponibilité de son entourage familial, amical et professionnel, par rapport aux difficultés rencontrées et la satisfaction qu’il peut anticiper de ce soutien
soutien social
soutien social Comprend 3 notions principales:
- réseau social/intégration sociale
- Le soutien social perçu
- Le soutien social reçu
- réseau social/intégration sociale ?
Nombre de relations sociales qu’un individu à établies avec autrui, la fréquence des contacts et la force de ces liens
un sentiment d’appartenance à une communauté, il s’intègre socialement
L’évaluation cognitive d’une personne à propos du soutien qu’elle estime recevoir d’autrui
soutien social percu
Le soutien social reçu ?
Aide effective apportée à un individu par son
entourage :
* Soutien émotionnel, d’estime, informatif, matériel
Un soutien social perçu élevé : ?
Diminue le stress perçu
* Diminue les réactions affectives
* Augmente les ressources perçues
* Augmente la perception des habiletés de coping
* Augmente la régulation du système endocrinien Le soutien social affecte l’élaboration de certaines
stratégies de coping -
Vu comme ressource disposant d’un fort pouvoir de protection contre le stress
soutien social
Quels facteurs influencent le stress ?
influence mutuelle des fact individuels & situationnels
fact individuel = ?
bagage des individus
ensemble de dispositions durables où sont intégrées les expériences passées
habitus
Parmi les facteurs personnels les plus importants qui influencent l’évaluation cognitive de la sit ?
- engagement perso (motivations)
-croyances
-valeurs
Les facteurs situationnels contient certains paramètres que l’individu prend en considération, d’une manière plus ou moins automatique, lorsqu’il en fait l’analyse
NII
nouveauté
incertitude
imprévisibilité
Plus la situation est ambigüe et plus l’individu doit faire ?
des inférences
Plus l’individu doit faire d’inférences, plus il sera dans ?
incertitude & anxiété !
Une situation complètement nouvelle peut être évaluée comme une menace si l’un ou l’autre de ses aspects a déjà été associé, directement ou indirectement, à
un danger/perte (lui ou tiers partie)
incertitude est source de stress parce qu’elle a un effet
immobilisateur des processus de coping
v ou f : Les résultats de plusieurs recherches démontrent que les animaux préfèrent un stimulus nocif (un choc électrique) PRÉVISIBLE (annoncé à l’avance) même s’il est plus intense et dure plus longtemps à un stimulus non prévisible-
vrai !
2 hypothèses de l’imprévisibilité ?
- réponse préparatoire
- signal de sécurité
facteur temporel ?
imminence
imminence influence quoi ?
la quantité de temps qui s’écoule avant l’occurrence d’un événement stresseur
+ évén imminent, + la personne ?
éval urgente & intense (vrai pour inverse !)
2 influences fact temporels?
durée ( + long = + stress)
incertitude temporelle (+ stress, on ne sait pas qd!)
La plupart des composants de la réponse au stress sont influencés cmt ?
asymétriquement
2 hémisphères cerveau
hémisphère : celui qui s’occupe de la réponse préparant l’organisme à traiter (coper) efficacement avec les menaces extérieures
Hémisphère droit
hémisphère : L’anxiété « anticipatoire » (d’appréhension)
gauche
quels axes sont sous la commande principale de l’hémi droit ?
L’axe hypothalamus-hypophyse-glandes surrénales et l’axe sympathique-adrenomédulaire
spécialisation hémisphérique gauche ?
langage
parole
logique
lecture
analyse
maths
spécialisation hémisphérique droite ?
musique
non-verb
reconnaissance visages
habiletés perceptivo-motrices
Cannon (1915-) : homéostasie DÉF ?
Le maintien de l’ensemble des paramètres physico-chimiques de l’organisme qui doivent rester constants
allostasie vise?
calibrage des fonctions de l’organisme en réponse aux conditions externes et internes
La charge allostasique est un concept qui réfère aux ?
conséquences négatives du stress sur l’organisme qui s’accumulent avec le temps
Lorsque le stress est chronique, il y a des conséquences négatives sur plusieurs systèmes de l’organisme, TELS QUE ?
- cardiovasculaire,
- Neuroendocrinien
- Inflammatoire
- Métabolique
- immunitaire…
quels sont les fonctions les + affectés = stress chronique ?
régulation de la tension artérielle, de la glycémie, du cholestérol, se trouvent affectées
conséquences phéno adapt biologique qui perdure ?
charge allostasique
Amygdale, hippocampe, thalamus et cortex
forment quoi ds chemin du stress ?
circuit de la peur
c’est un peu notre système d’alarme… (detection de la sit menaçante)
interprétation subjective du stimulus
à quelle vitesse influx nerveux se propage ds le circuit de la peur ?
entre 1m/s & 100 m/s (4-60km/h)
à quoi sert amygdale dans le chemin du stress?
Important dans la reconnaissance de nos émotions
formation de mémoires émotionnelles
étecte le stresseur et indique à l’axe HPA de répondre (hypothalamo-hypophysio- surrénalien)
Plusieurs imputs sensoriels convergent vers (structure) pour l’informer des dangers potentiels de son environnement ?
amygdale
Reçoit aussi de nombreuses connexions de l’hippocampe ?
amygdale
à quoi sert hippocampe dans le chemin du stress?
’adaptation à l’environnement
participe à la régulation de l’humeur, l’acquisition des connaissances, etc
mémoire spatiale
stockage et la remémoration de
souvenirs « contextuels »
La mémoire des événements : comparaison avec la situation présente
à quoi sert cortex préfrontal dans le chemin du stress?
centre de la prise de décision, de notre sang-froid
Aide à évaluer la situation afin de prendre les bonnes décisions
Contrôle les pensés et les actions (comportements motivés)
travail principal est contrôler les réponses émotionnelles au stress (réduire le stress)
le cortex préfrontal = travail principal est contrôler les réponses émotionnelles au stress (réduire le stress) en régulant quelle structure ?
amygdale
quels sont les 2 types de circuits de la peur ?
court : thalamus-amygdale
long : thalamus-cortex-amygdale
Le circuit court est ?
Rapide mais imprécis, s’occupe des réactions de fuite et de défense, la survie
transmettre que des informations floues
L’amygdale va déclencher une première alarme sensorielle
nous préparer à un danger (fuir/combattre) même si nous ne savons pas exactement la nature du danger
décrire le circuit court ?
Une stimulation sensorielle est perçue (la vue d’une forme étrange ou un son menaçant) par nos sens
L’information sensorielle est envoyée au thalamus, puis directement à l’amygdale
L’amygdale va déclencher une première alarme sensorielle
Le circuit long est ?
Lent mais précis, permet la perception précise du stimulus
v ou f : circuit long = augmente sensiblement le temps de réaction… peut être fatal en
cas de danger
vrai
décrire le circuit long ?
- Une stimulation sensorielle est perçue (la vue d’une forme étrange ou un son menaçant) par nos sens
- L’information sensorielle est envoyée au thalamus, puis directement à l’hippocampe. Ce dernier compare avec nos expériences passées (mémoire), renseigne sur le contexte et informe l’amygdale
- Le thalamus transmet l’information sensorielle au cortex préfrontal. Ce dernier analyse la situation et évalue la dangerosité de la situation et informe l’amygdale (confirme, ajuste ou annule)
- L’amygdale enclenche les réponses émotionnelles et les réactions corporelles de la peur appropriées
quels sont les 2 syst imp qui font lien entre corps & cerveau ?
- syst nerveux (influx nerv)
- syst endocrinien (hormones)
Le système endocrinien est contrôlé par ?
hypophyse
Partie du système nerveux composée principalement du cerveau, du tronc cérébral et de la moelle épinière
syst nerveau (berceau) central
Toutes les parties du système nerveux à l’exception du cerveau et de la moelle épinière ; comprend les nerfs sensitifs et moteurs
système nerveux périphérique (SNP)
système nerveux périphérique (SNP) comprend 2 autres systèmes ?
syst nerveux somatique
syst nerveux autonome
Composé de nerfs qui transmettent l’information sensorielle au SNC et l’information motrice aux muscles squelettiques. Permet les mouvements volontaires
syst nerveux somatique
Système nerveux parasympathique
* Système nerveux sympathique -
syst nerv autonome
Partie du système nerveux périphérique qui achemine des informations entre le cerveau et les organes internes
Il contrôle les fonctions involontaires du corps telles que le rythme cardiaque, la pression sanguine, la digestion, etc
Régit les glandes, le muscle cardiaque ainsi que les muscles lisses des vaisseaux sanguins et des organes internes
syst nerv autonome
S’active en l’absence de facteurs de stress, assure l’entretien courant de l’organisme.
syst nerv parasympathique
Le parasympathique est responsable de ?
la conservation d’énergie
Le système parasympathique libère un neurotransmetteur ? resp de quoi ? A C
acéthylcoline = états de relaxation et de calme
S’active en présence de facteurs de stress (activation physiologique), il est responsable de déployer l’énergie (réactivité au stress)
syst nerv sympathique
Le système sympathique libère de
adrénaline
noradrénaline
Chez le mammifère ces deux systèmes sont constamment en équilibre ? nommer ?
systn nerv sympathique / parasympathique
Structure du cerveau composée de plusieurs couches de neurones recouvrant les hémisphères cérébraux
cortex cérébral
Lieu où se déroule de nombreuses fonctions cognitives supérieures, représente les fonctions « abstraites » et de la pensée
Intervient aussi dans les réactions émotionnelles, avec un rôle de contrôle (modulation, atténuation)
cortex cérébral
Partie du “subcortex”, il est composé du thalamus et de l’hypothalamus (+ épithalamus)
Centre de contrôle de la vie végétative (légume)
fonctions involontaires (SN autonome)
diencéphale
Région sous corticale située sous le corps calleux, qui relaie l’information sensorielle.
Il reçoit les influx de presque tous les récepteurs sensoriels puis les transmet aux aires corticales appropriés
Transfert des messages nerveux (sensitifs) reçu du corps vers le cortex cérébral ou vers l’hypothalamus
thalamus
ensemble des formations grises situées autour du troisième ventricule, en avant et en dedans de la région sous thalamique
Maintien l’homéostasie, la régulation de la température corporelle
Le centre de régulation des processus végétatifs ainsi que de la plupart des processus endocriniens de l’organisme
hypothalamus
Il est en relation étroite avec le système limbique, le système thalamo-cortical, le tronc cérébral et la moelle épinière
hypothalamus
responsable du rassemblement de l’information de nature affective
rôle fondamentale - vie émotionnelle (connexion centre supérieur)
hypothalamus
Active le système endocrinien et le système nerveux autonome lors de la réponse de stress
hypothalamus
Dans le diencéphale, le lien entre les structures associées au stress (hypothalamus, thalamus, etc.) ?
système limbique
il est considéré comme le « siège des émotions»
système limbique
Lié aussi à la mémoire des événements?
système limbique
Ensemble de structures du cerveau intervenant dans les réactions émotionnelles et le comportement motivé
système limbique
il joue un rôle primordial dans le contrôle (modulation) des comportements?
système limbique
Connexion” nerveuse entre le cortex cérébral et le subcortex, particulièrement le diencéphale (lien “mind-body”)
formation réticulée (réticulaire activating system)
augmente le tonus musculaire et de ce fait accroît la charge biomécanique des muscles et tendons
formation réticulée
