cours 6 exam final

Question 1

Les traits de personnalité :

Answer 1

sont des tendances dispositions à se sentir, percevoir, se comporter et penser de manière relativement cohérente dans le temps et entre les situations (stables dans le temps)

Question 2

Facteurs de personnalité :

Answer 2

Les traits de personnalité sont des caractéristiques individuelles spécifiques (qui décrivent la personnalité d’une personne), alors que les facteurs de personnalité sont des structures théoriques (plus larges) qui organisent et regroupent les traits pour en fournir une compréhension plus globale – façon de regrouper les traits

Question 3

Selon Matarazzo : 2 grands types de comportements face à la santé :

Answer 3

1- Comportement de protection (immunogènes: qui
améliorant la santé)
Ressources de protection (immunogènes)

2- Comportement pathogène (qui diminuent la santé)
Ressources pathogènes

Question 4

Nous pouvons définir les ressources psychologiques comme :

Answer 4

des dispositions stables qui aident les personnes à s’adapter au mieux au cours de leurs vie, en les protégeant contre les effets délétères des événements néfastes et en assurant des niveaux optimaux de bien-être individuel.

Question 5

comment agissent les ressources psychologiques

Answer 5

agissent comme des facteurs de protection et ont un effet tampon (buffer effect) aide à mieux gérer la situation, contre le développement des troubles (psychopatologiques)

Question 6

ressources vs traits

Answer 6

Ressources elles stables, mais quand essaye de la modifier est capable de le faire

Trait est stable, mais très difficile à modifier

Question 7

Plusieurs critères sont nécessaires pour être considérée comme une ressource personnelle/psychologique : 6

Answer 7

Protège contre le stress (et psychopathologie) dans les situations difficiles. Trait décrit ta personnalité, mais ressources vrm centré sur la gestion du stress

Contribue à la satisfaction de vie et au bien-être individuel. Aide adopter des comportements plus adéquat

Mesurable : Évaluable de façon objective en tant que différence interindividuelle

Stable: il s’agit d’un «trait» stable, et non pas qui varie. A une certaine quantité et si y touche pas reste les mêmes

Malléable: peut être modifiée par une intervention (psychologique)

Renouvelable : fluctuant mais une fois “activée” peux être réactivée assez facilement (selon la situation)

Question 8

pour modifier certaines comportements par quoi on peut commencer

Answer 8

Pour modifier certains comportements peut commencer à utiliser ses ressources personnelles
Ex: personnes qui fume la cigarette peut utiliser les ressources personnelles pour les aider à changer le comportement

Question 9

Les ressources personnelles font en sorte que ( ) face aux situations difficiles

Answer 9

chaque individu réagit différemment

Question 10

on a plusieurs ou juste une ressources personnelles pour faire face à une situation?

Answer 10

Les ressources personnelles pour faire face à une situation sont nombreuses

Question 11

quel type de composante sont les ressources personnelles envers la personnalité

Answer 11

Elles sont généralement vues comme des composantes stables de la personnalité

Question 12

lien entre Rogers et ressources personnelles

Answer 12

Rogers: dit que les personnes on tout ce qu’il faut pour s’actualiser on des ressources. Mobiliser les ressources que les personnes ont en elles

Question 13

le locus de contrôle appartient particulièrement à quelle école de psychologie et à l’origine de quel théorie

Answer 13

Appartient en premier lieu à la psychologie clinique

Plus particulièrement à l’école cognitivo-comportementale

Également à l’origine de la théorie de l’apprentissage social

Question 14

à l’époque de Rotter comment était considéré le lieux de contrôle

Answer 14

Un «trait» de personnalité relativement stable à traver les situations  suppose que ce lieu de contrôle est stable dans le temps (à cette époque, comment était vu au début, mtn sait que c’est malléable et peut varier selon les aspects de la vie)

Question 15

lieu de contrôle selon Rotter il expliquerait quoi

Answer 15

Rotter : Pourquoi les renforcements positifs, tels que les récompenses et les félicitations, sont des motivations importantes chez certaines personnes et n’ont aucun effet sur d’autres

Question 16

locus de contrôle et personnes sensibles aux renforcement

Answer 16

Les personnes sensibles au renforcement ont généralement tendance à s’attribuer les causes ou le contrôle des évènements (grâce à moi, j’ai contrôle sur la situation, alors m’insite à faire qqch). On dira de ces personnes qu’elles ont un lieu de contrôle plutôt interne (LCI

Question 17

lieu de contrôle et personne insensible aux renforcements

Answer 17

À l’opposé, les personnes insensibles aux renforcements ont tendance à attribuer la cause et le contrôle de ce qui leur arrive à des facteurs extérieurs (à cause des autres, j’ai aucun contrôle sur la situation, pt sa qui fait que fait pas d’effort) à eux-mêmes, comme la chance ou le destin. Ces individus ont un lieu de contrôle qui est plutôt externe

Question 18

Le lieu de contrôle (locus of control)

Answer 18

Est un sentiment caractéristiques différent chez chacun et relatif à la croyance irrationnelle de maîtriser ou non son existence
Une croyance généralisée de l’individu quant au rôle de sa
conduite sur le cours des évènements comment toi ce que tu fais ou ne fait pas va influencer

Question 19

Lieu de contrôle interne

Answer 19

Croire que les événements qui surviennent dépendent de nous (de nos comportements, nos habiletés, nos efforts)

Incite à mettre plus d’effort pour améliorer la situation, ce qui fait que l’on ressent moins de stress

Question 20

Lieu de contrôle externe

Answer 20

Croire que les événements qui surviennent dépendent
d’agents extérieurs (les autres individus, le hasard)

Percevoir la situation comme incontrôlable augmente le stress

Il s’agit souvent des catégories de situations indépendantes d’une situation précise

Question 21

attribution causale et lien avec Psychologie sociale:

Answer 21

en société ê-h cherche une cause de ce qui arrive, mais aussi pour les comportements des autres.

Afin de mieux comprendre et prédire leur environnement, les individus tentent régulièrement d’identifier les causes responsables d’événements physiques et de comportements sociaux

Question 22

L’attribution causale

Answer 22

L’attribution causale et un processus cognitif qui consiste à recherche des causes pouvant expliquer la survenue des évènements attribution causale sur les événements, mais aussi sur les comportements des autres, va nous aider à gérer le stress (ex: pk le prof fait des examens comme sa)

Question 23

attribution causale concerne essentiellement quoi

Answer 23

Concernent essentiellement des comportements et des états émotionnels spécifiques

Question 24

manière dont les individus peuvent expliquer les comportements

Answer 24

Les individus peuvent expliquer un comportement de deux manières : l’une dispositionnelle (la personne) et l’autre situationnelle (la situation)

Question 25

1- l’erreur fondamentale d’attribution (biais de disposition):

Answer 25

lorsque nous faisons des attributions sur les actions d’une autre personne, nous risquons de trop insister sur le rôle des facteurs dispositionnels, tout en minimisant l’influence des facteurs situationnels. Ex: prof fait examen difficile parce que aime sa faire souffrir les personnes, est chien

Question 26

2- le biais d’auto-complaisance

Answer 26

la tendance à explique ses réussites par des facteurs internes (ses efforts, son intelligence), mais ses échecs par des facteurs externes (son manque de chance, la difficulté de la situation) si c’est bien parce que c’est moi qui est bon, si c’est pas bien faute des autres.3

Question 27

3- le bias acteur/observateur

Answer 27

la tendance générale à recourir à des explications internes pour expliquer les comportements observés chez autrui, et à recourir à des explications externes pour expliquer son propre comportement

Question 28

4- le biais de confirmation d’hypothèse

Answer 28

la tendance générale à relever tous les détails ou informations qui nous permettent de confirmer nos hypothèses plutôt que de les infirmer. Juste regarder indices qui vont dans le sens de mon hypothèse et les autres on les oublis

Question 29

comment Bandura définit auto efficacité

Answer 29

Bandura définit l’auto-efficacité comme la confiance globale en ses capacités de produire un niveau adéquat de performance la personne qui est capable de mobiliser les ressources nécessaires, même si c’est pas les siennes  ex: je suis capable de trouver groupes d’études avec personnes qui ont l’air bonne pour réussir exam, pose les bonnes questions…

Question 30

dans quel perspective est abordé l’auto efficacité.

Answer 30

L’auto-efficacité personnelle est abordée dans une perspective cognitive comportementale

Question 31

L’auto-efficacité personnelle est abordée dans une perspective cognitive comportementale:

Answer 31

Croyance des individus en leur capacité à mobiliser les ressources nécessaires (chez nous et externe) pour maîtriser certaines situations et y réussir.

Question 32

comment les individus évaluent leurs efficacité

Answer 32

Les individus évaluent leur efficacité sur la base de leurs expériences antérieures de succès ou d’échecs dans une activité donnée mais aussi de l’observation des expériences d’autrui (bcp de vicariant)

Question 33

Distinction entre (LOC) et (A-E) :

Answer 33

le LOC renvoie plutôt à un trait de personnalité, qqch de plus stable, le A-E fait référence à la capacité que le sujet se donne afin de faire certains comportements (varie beaucoup, qqch de plus malléable/influencable par l’extérieur)

Question 34

Auto-efficacité et changement de comportement

Answer 34

Un mécanisme puissant dans les processus de changement personnel influençant fortement la façon d’agir, de penser et de ressentir des personnes

Les gens qui se perçoivent inefficaces ont plus de difficulté à provoquer des changements dans leurs environnement même si celui-ci comporte des opportunités intéressantes

Question 35

en règle générale, comment les gens réagissent face à diversent situations

Answer 35

Règle générale, les gens évitent des situations qu’ils perçoivent comme exigeant des capacités excédant les leurs alors qu’ils s’engagent dans des situations qu’ils croient pouvoir assumer ou maîtriser efficacement (pas que je suis pas capable, mais plus que j’ai pas de ressources

Question 36

l’auto-efficacité est est une ressource personnelle qui protège l’individu contre quoi et qui a une influence positive sur quoi

Answer 36

L’auto-efficacité est une ressource personnelle qui protège l’individu contre les difficultés ou événements stressants de la vie en ayant un influence positive sur les comportements de coping, ce qui favoriserait un mieux-être sur le plan psychologique (va être capable de mobiliser les bonnes ressources)

Question 37

l’auto-efficacité va avoir un impact favorable sur quoi

Answer 37

Impact favorable sur le stress (santé et bien-être) ex: post-opératoire, accident se rétablisse plus rapidement, pense qu’on les ressources pour guérir plus vite.

Question 38

4 sources d’information permettent aux individus d’acquérir un certain degré d’efficacité personnelle pour un comportement donné :

Answer 38

L’expérience active de maîtrise: est une des sources
les plus influentes sur la croyance en l’efficacité personnelle car elle est fondée sur la maîtrise personnelle des tâches à effectuer.

L’expérience vicariante ou l’expérience indirecte: consiste en un apprentissage qui repose sur le phénomène des comparaisons sociales, c’est-à-dire sur l’observation

La persuasion verbale signifie qu’à travers des
suggestions, des avertissements, des conseils et des interrogations, les participants peuvent être amenés vers la croyance qu’ils possèdent le potentiel pour effectuer avec succès le comportement

Les état physiologique et émotionnels jouent un rôle dans le sentiment d’efficacité personnelle

Question 39

Le concept de résignation acquise est à l’origine,

Answer 39

par le modèle animal

Question 40

L’impuissance apprise

Answer 40

Comportement acquis suite à des expériences d’échecs répétés, comportements se traduisant par l’abandon de tout effort pour modifier la situation plus a impuissance apprise, moins va gérer le stress

Question 41

L’impuissance apprise est en lien avec quoi

Answer 41

En lien avec le locus…
En lien avec le contrôle perçu (incontrôlabilité)

Question 42

qu’est-ce qui cause l’impuissance apprise

Answer 42

Ce ne sont pas les évènements indésirables en eux‐mêmes qui créent des sentiments d’impuissance mais la perception d’une absence de contrôle sur ces évènements (interprétation) la personne a appris à même pas essayer, interprétation de la situation

Question 43

l’impuissance apprise aura un impact défavorable sur quoi

Answer 43

Impact défavorable sur le stress (santé et bien- être). Bcp d’évitement

“Précurseur” de la dépression

Question 44

origine mot résilience

Answer 44

Du latin resalire (re-sauter)

Vient de la physique où il désigne la capacité d’un matériau à reprendre sa forme après un choc ou une grande pression

Question 45

La résilience

Answer 45

La capacité de se développer avec succès dans des environnements qui auraient dû être néfastes pour ce développement. Ex: 2 enfants de mm familles avec mm environnements plus déficient, un s’en sort bien et l’autre moins bien

Question 46

mener une existante satisfaisante par rapport à quoi

Answer 46

Capacité pour les individus placés dans des circonstances défavorables, de «s’en sortir» et de mener malgré tout en une existence satisfaisante pas satisfaisant aux yeux de la société, mais de la personne elle-même.

Question 47

Une capacité d’une personne ou d’un groupe à bien se développer, à ( ) en dépit d’événements déstabilisants, de conditions difficiles ou de traumatismes parfois sévères

Answer 47

continuer à se projeter dans l’avenir

Question 48

les gens qui ont de la résilience ne sont pas pris dans quoi

Answer 48

Les gens qui ont de la résilience ne se sont pas pris dans le maintenant, sont capable de se projeter, ne pense pas que la situation présente est éternelle

Question 49

comment l’individu résilience évalue leurs situation

Answer 49

L’individu résilient évalue les situations, il leur donne une signification en fonction de son système de croyances et de valeurs

Question 50

définition de résilience selon Manciaux

Answer 50

une capacité d’une personne ou d’un groupe à bien se développer, à continuer à se projeter dans l’avenir en dépit d’événements déstabilisants, de conditions difficiles ou de
traumatismes parfois sévères

Question 51

2 volets de la résilience et rejoint quel concept

Answer 51

une résistance au traumatisme

une dynamique existentielle englobant le concept de l’adaptabilité

Ça rejoint le concept d’adaptabilité développé principalement par Lazarus servant à expliquer les styles d’ajustement ou habiletés de coping

Question 52

Facteurs de résilience individuelle
Il y un certain nombre de caractéristiques qui contribuent à faciliter la résilience

Answer 52

Habilités de résolution de problèmes: coping centré sur la situation
Autonomie
Capacités de distanciation face à un environnement perturbé
Compétences sociales
Empathie
Altruisme
Sociabilité, popularité

Question 53

Facteurs de résilience individuelle le plus importants

Answer 53

Perception d’une relation positive avec un adulte (très important) donne à l’enfant l’idée qu’il peut se percevoir dans le futur parce qu’ils ont des personnes qui se préoccupe pour eux

Question 54

L’endurance, vigueur (hardiness)

Answer 54

Type de personnalité (stable)

Question 55

L’endurance, vigueur (hardiness) type de personnalité (stable) comprenant 3 caractéristiques:

Answer 55

Le contrôle: croire que l’on peut influencer et maitriser ce qui nous arrive (les évènements)

L’implication: s’engager dans de nombreuses activités, notamment sociales

Le défi: consiste à considérer les changements comme des opportunités pour progresser et non comme des menaces. Va voir comme une situation qui va me permettre de progresser ça ne porte pas atteinte à mon intégrité

Question 56

L’endurance, vigueur (hardiness)
Kobassa : modèle de la personnalité résistante au stress…

Answer 56

Cette personnalité résistante caractérise la personne engagée qui s’identifie à la tâche qui lui est dévolue, convaincue de pouvoir agir et garder la maitrise de ses résultats et qui est centrée sur le changement et les situations de défis et de nouveautés

Fait face à l’ambiguité facilement, avec tolérance. Plus c’est inconnu, plus ça l’air menaçant

Les événements indésirables sont des possibilités pas des menaces

Ce type de personnalité pas mal coulé dans le béton

Question 57

L’affectivité positive

Answer 57

Tendance à s’engager dans de nombreuses situations avec enthousiasmes, énergie intérêt, plaisir et à éprouver des états cognitifs et émotions agréables voir le côté positif des situations stressantes

Question 58

affectivité positive est associée à quoi

Answer 58

Associée au bien être émotionnel.

Question 59

L’affectivité négative:

Answer 59

dimension dispositionnelle de l’humeur, constituée d’un certain nombre d’états émotionnels négatifs (colère, mépris, culpabilité, peur, dépression) rendrait plus disposé à ressentir et subir du stress (Névrosisme: un trait de personnalité qui représente la propension à ressentir des émotions négatives pas en lien avec ça)

Question 60

Le contrôle perçu

Answer 60

Consiste à croire que l’on dispose des ressources personnelles permettant d’affronter et de maîtriser les évènements

Croyance en la maîtrise d’un problème ou d’un stresseur particulier à un moment donné…
…c’est un processus actuel, transactionnel, spécifique associé à de nombreuses solutions positives dans le domaine de la santé, de la douleur, de la maladie

Qqch de plus générale/croyance plus flou de à quel point croit que j’ai du contrôle

Question 61

le contrôle perçu est l’évaluation de quoi

Answer 61

Évaluation des ressources permettant de faire face (incluant contrôle perçu et soutien social perçu)

Question 62

contrôle perçu associé à quoi

Answer 62

Le contrôle perçu s’est révélé associé à une meilleure qualité de vie (fonctionnelle, émotionnelle, sociale)

Question 63

le contrôle perçu apparaît comme quel type de processus

Answer 63

Il apparaît comme un processus transactionnel fonctionnel qui protège les individus

Question 64

comment agirait le contrôle perçu sur la santé

Answer 64

il favoriserait l’adoption de stratégies d’ajustement actives face à l’adversité (et de styles de vie plus sains)

il serait lié à l’activation de divers systèmes (neuro- endocrinien, neuro-immunitaire, système sympathique, parasympathie)

• Impact favorable sur le stress

Plus contrôle perçu, plus physiologie va s’accomoder à la situation

Question 65

Skinner, H. A (1995) comment définit le contrôle perçu

Answer 65

…un ensemble flexible de croyances organisées autour d’interprétations antérieures de l’histoire personnelle et sociale des individus dans des domaines spécifiques.