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PSY 2044 : Stress & Anxiété > Cours 3 > Flashcards

Cours 3 Flashcards

Processus neurobiologie du stress

1
Q

V ou F. Les réponses de stress se manifestent autant au niveau psychologique, comportemental et biologique et sont toutes 3 interreliées.

A

Vrai

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Q

Quelles sont les 5 variables impliquées dans la théorie du stress?

A
  1. Stresseurs
  2. Évaluation cognitive
  3. Détresse émotionnelle
  4. Réponse comportementale
  5. Réponse biologique
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3
Q

Nommez les 2 types de stresseurs

A
  1. Stresseur aigu

2. Stresseur chronique

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4
Q

Nommez les 2 principales dimensions d’évaluation cognitive.

A
  1. L’évaluation cognitive primaire

2. L’évaluation cognitive secondaire

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5
Q

Définissez l’évaluation cognitive primaire

A

Si un stresseur représente une menace ou non

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6
Q

Définissez l’évaluation cognitive secondaire.

A

L’interprétation que fait l’individu de sa capacité de faire face au stresseur

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7
Q

Quel contexte entre les stresses et l’évaluation cognitive provoque une grande réponse de stress et de la difficulté à s’adapter?

A

L’évaluation cognitive pour son aspect de situation menaçante et du manque de capacité pour y faire face

Combinaison qui favorise la réponse de stress

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8
Q

Qu’est-ce que la détresse émotionnelle ?

A

États émotionnels négatifs (anxiété, colère, dépression)

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9
Q

Qu’est-ce que la réponse comportementale? Quels sont les 3 sous-échelles de cette réponse (et définissez-les)?

A

Stratégies adaptatives (coping)

  1. Distraction
  2. Instrumentale (s’informer p/r au problème, s. mieux adaptée)
  3. Émotionnelle (rx émotionnelles)
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10
Q

De quelle façon l’hypothalamus entraîne-t-il une réponse endocrinienne ?

A

Libération de la CRH qui stimule l’hypophyse qui va sécréter l’ACTH. L’ACTH stimule les glandes surrénales qui libèreront des glucocorticoïdes (cortisol).

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11
Q

Où est sécrétée la dopamine?

A

Cortex préfrontal

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12
Q

Quels sont les fonctions de la dopamine (3)?

A

Prise de risque
Motivation
Recherche de récompense

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13
Q

Quel est la fonction du milieu dans lequel est sécrété la dopamine?

A

Le cortex préfrontal est impliqué dans le processus décisionnel, la planification et le raisonnement

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14
Q

Où est sécrétée la noradrénaline?

A

Amygdale

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15
Q

Quels sont les fonctions de la noradrénaline (6)?

A 
L'attention sélective
Vigilance
Émotins
Cycle éveil/sommeil
Apprentissage
Combat-fuite
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16
Q

Quel est la fonction du milieu dans lequel est sécrété la noradrénaline ?

A

L’amygdale détecte les stimuli qui pourraient être menaçants pour l’organisme et est le siège des émotions.

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17
Q

Comment le SNS prépare le corps en situation de stress ? (6)

A 
Augmentation de la fréquence cardiaque
Augmentation de la pression artérielle
Stimulation des glandes sudoripares
Libération du glucose par le fois
Ralentissement du système digestif
Augmentation de l'adrénaline et de la noradrénaline par les glandes surrénales
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18
Q

Quels sont les rôle de l’hypothalamus? (3)

A

Maintenir l’homéostasie générale (PRINCIPALE)
Régler les émotions et les comportements
Produire le CRH

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19
Q

Quelle est la fonction du CRH ?

A

Stimuler l’hypophyse

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20
Q

Qu’est-ce que l’hypophyse et quel est son rôle ? (EXAMEN)

A

Glande endocrine maîtresse

Rôle : Sécrète l’ACTH

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21
Q

Quel est le rôle de l’ACTH ?

A

Stimulation des glandes surrénales

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22
Q

Quel est le rôle des glandes surrénales?

A

Synthèse et relâchement d’hormones (glucocorticoïdes) dans le sang

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23
Q

Quels sont les rôles des glucocorticoïdes? (5)

A

Réponse de stress
Maintien de l’homéostasie
Rôle dans les rx de peur/anxiété/dépression
Propriétés anti-inflammatoires et immunosuppressives
Synthèse du glucose

24
Q

V ou F. Les glucocorticoïdes mobilisent et dirigent les ressources de l’organisme afin d’assurer la survie aux dépends de fonctions moins vitales dans l’immédiat

A

Vrai.

25
Q

Quels sont les fonctions moins vitales dans des situations de stress? (4)

A

Système digestif
Système sexuel
Système d’évacuation des déchets
Sommeil

26
Q

Plusieurs récepteurs des glucocorticoïdes sont situés dans l’hypothalamus et l’hippocampe. Est-ce un haut taux ou faible taux de glucocorticoïdes qui est lié au stress chronique ?

A

Dans un cas d’hyposécrétion (Ex. PTSD) = Faible taux

Dans un cas d’hypersécrétion (EX. Anxiété) = Haut taux

27
Q

V ou F. Le cortisol représente 95% des glucocorticoïdes chez l’humain.

A

Vrai

28
Q

Nommez 4 caractéristiques du cortisol.

A
  1. Produite à partir du cholestérol
  2. Sécrétée par les glandes surrénales
  3. Sa sécrétion suit un rythme circadien chez l’humain non stressé (max = matin, min = soir)
  4. Excellent indicateur utilisé dans des études (urine, salive)
29
Q

En cas de stress aigu, que se passe-t-il avec le cortisol?

A

Hausse de cortisol (adaptation saine)

Cortisol régularise de l’axe HPA en mettant fin aux défenses de l’organisme

30
Q

Quels sont les 3 systèmes pour lesquels le cortisol joue un rôle ? Quels sont ses rôles ?

A
  1. SNC : apprentissage, mémoire, émotion
  2. Système métabolique : stockage/utilisation de glucose
  3. Système immunitaire : ampleur/durée des réponses inflammatoires
31
Q

Quels sont les structures impliquées dans l’axe HPA ? (3)

A

Hypothalamus
Hypophyse
Glandes surrénales

32
Q

Quel est le rôle de l’axe HPA ?

A

Réguler la réponse de l’organisme en stimulant ses 3 structures en présence de stresseur
Voie rapide pour répondre au stresseur

33
Q

Qu’est-ce qui détermine l’ampleur de l’axe HPA?

A

L’évaluation cognitive primaire (menaçant ou pas)

34
Q

V ou F. Chaque neurotransmetteur est confié à un site cérébral spécifique afin d’assurer une fonction adaptative au stress.

A

Vrai, au minimum un site

35
Q

Pourquoi la noradrénaline, en statut adaptatif, s’assure de consolider le souvenir de l’événement stressant avec toute la charge émotionnelle qu’il comporte?

A

Pour assurer notre survie, pour ne pas répéter les mêmes erreurs

36
Q

Pourquoi sommes-nous plus vulnérable à faire appel aux comportement addictifs lorsque nous vivons un stress chronique?

A

La dopamine recherche des récompenses. La dopamine et le cortisol sont activés lors des situations de stress.

37
Q

V ou F. Nous pouvons conclure que le stress est un facteur de risque considérable dans le phénomène de rechute aux addictions.

A

Vrai

38
Q

Quelles sont les caractéristiques des facteurs de stress qui influencent majoritairement le maintien de niveau élevé de cortisol induit par un stress chronique?

A

CINÉ

39
Q

Expliquer le processus de rétroaction négative.

A

Rétroaction inhibitrice des glucocorticoïdes qui diminue le CRH et l’ACTH, minimisantt les effets d’une surexposition au stress
Excès de cortisol active les récepteurs de glucocorticoïdes du cerveau supprimant la production de CRH et d’ACTH

40
Q

Décrivez la réponse au stress en situation de stress chronique.

A

Mal adaptative
Individus plus vulnérables aux pathologies et psychopathologie
La rétroaction négative ne se produit pas, car il y a du cortisol partout, car le corps est en stress constant.

41
Q

Quand l’activation de l’axe HPA devient-elle inadaptée?

A

Lorsque le corps perçoit une menace qui n’a pas lieu d’être

42
Q

Quelles sont les conséquences de l’hyperactivation récurrente de l’axe HPA ? (4)

A
  1. Dérégulation de certaines réponses immunitaires
  2. Pauvreté des réponses cognitives
  3. Dérégulation des systèmes biologiques qui consiste en une vulnérabilité à la maladie
  4. Démonstration comportementale d’un stress chronique
43
Q

Quelles sont les conséquences d’un haut taux de glucocorticoïdes? (3)

A
  1. Dépression/Anxiété
  2. Vieillissement cérébral (Ex. Alzheimer)
  3. L’humain tend à augmenter sa consommation d’aliments réconfortants
44
Q

Qu’est-ce que l’allostase ?

A

Processus essentiel à notre survie permettant à l’organisme de s’adapter aux facteurs de stress environnants
Processus d’équilibre, déséquilibre essentiel pour retrouver l’équilibre

45
Q

Quels sont les objectifs des réponses allostatiques ? (2)

A

Provoquer des changements dans l’organisme à court terme afin de retrouver un bien-être à moyen/long terme

Protection de l’organisme en répondant aux contraintes internes/externes par l’axe HPA, les systèmes cardiovasculaires, métaboliques et immunitaires

(Ex. Face à une menace, l’HPA veut nous déséquilibrer pour faire retourner à l’équilibre)

46
Q

Qu’est-ce que la charge (ou le poids) allostatique ?

A

Déf 1. Usure qui résulte de l’activation répétée de la réponse physiologique des systèmes d’allostase

Déf 2. Suractivation chronique des systèmes physiologiques

Déf 3. Coût cumulatif infligé à l’organisme pour maintenir l’homéostasie

Dépend de notre vulnérabilité

+ stress = + charge (nombre, unité de mesure)

47
Q

Quelles variables biologiques peuvent être déréglées lors de périodes de stress chronique qui font parties de la charge allostatique ? (8)

A 
Cortisol
Adrénaline
Noradrénaline
Cholestérol
Pression sanguine
Système immunitaire
Glucose
Rapport taille-hanche
48
Q

Quelles parties du cerveau en pleine croissance à l’adolescence sont à risque d’être affectées par les hormones de stress? Pourquoi ?

A

Lobe frontal : porter attention à l’environnement

Amygdale : Réponses émotionnelles, difficulté à détecter des stimuli menaçants

49
Q

Quels sont les rôles des hémisphères de l’amygdale? Associez les rôles masculins et féminins aux différents hémisphères.

A

Droit : Émotions négatives, comportements de retrait, hommes (combat/fuite)
Gauche : Émotions positives, comportements d’approches, femmes (protéger/socialiser, s’associer)

50
Q

V ou F. Nos structures cérébrales fini que la connectivité entre ces structures sont en parties formées par nos expériences de vie.

A

Vrai, plasticité cérébrale

51
Q

Décrivez l’effet de grandir dans un environnement de négligence ou d’abus.

A

Vigilance constante

Réactivité au stress à l’âge adulte

52
Q

Quel hémisphère est le plus activés chez A) les enfants maltraités et B) les enfants non maltraités ?

A

A. Droit

B. Gauche

53
Q

Pourquoi bien que certains enfants maltraités aient présentés un haut niveau de résilience, ils présentent des niveaux élevés de cortisol?

A

Leur axe HPA est déréglé. La résilience ne signifie pas qu’il n’y a plus de menace.

54
Q

Quelles sont les 2 structures qui permettent de diminuer notre réponse de PEUR? Expliquez.

A

L’hippocampe : Mémoire & contextualisation permettent la désactivation de l’amygdale
Cortex préfrontal : Contrôle des émotions, permet la désactivation de l’amygdale

55
Q

Quelles sont les 3 structures qui permettent de réguler notre réponse de STRESS? Expliquez.

A

L’hippocampe
Cortex préfrontal
L’amygdale

L’A est désactivée par le CP (1) et envoie moins de signaux d’excitation à l’hypothalamus (2). L’H et le CP envoient un message de frein à l’hypothalamus (3). Les signaux des 3 structures convergent et indiquent à l’hypothalamus l’absence de dander et la diminution de production d’hormones de stress. (4)

PSY 2044 : Stress & Anxiété (13 decks)

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