Cours 19: Stress (Éliane modifié parKym) Flashcards
Détresse des hommes vs femmes
Donner le niveau (%) de détresse psychologique selon le sexe et selon l’âge.
Donc qui le plus stressé en général?
Homme: 24%
Femme: 33%
Moins de 25 ans: 36%
25-44 ans: 31%
45-64 ans: 26%
65+ ans: 22%
Femme de moins de 25 ans
Qu’est-ce que le genre vs le sexe?
Genre: rôle, comportements, expressions et identités des filles, des femmes, des garçons, des hommes et des personnes de diverses identités de genre = “par choix”
Sexe: attributs biologiques retrouvés chez les humains et les animaux (ex: caractéristiques physiques, chromosomes, expression génique, anatomie) = “prédéterminer à la naissance”
À noter qu’il y a des femmes qui ont autant testostérone que hommes.
Définissez le stress selon McEwen
Menace (réelle ou interprétée) à l’intégrité physique ou psychologique qui entraîne des réactions biologiques et comportementales adaptives
Nommer les 3 manières de mesurer le stress et associer au type de stress (stresseur objectif, détresse subjective ou biomarqueur objectif)
- Environnemental: stresseur objectif
- Psychologique: détresse subjective
- Biologique: biomarqueur objectif
Nommer les 2 voies qui produisent les “hormones de stress” en réponse à un stress
Axe primaire: axe SSM (Axe Sympathique-Surrénalien-Médullaire) =
système nerveux sympathique (stres aigu)
Axe secondaire: axe HPS (hypothalamus, pituitaire/hypophyse, surrénale) = stress chronique
IMPORTANT
Résumer l’axe de sécrétion hormonale partant de l’hypothalamus (axe HPS)
- Hypothalamus sécrète corticotropin releasing factor (CRF) dans l’hypophyse
- Hypophyse sécrète AdrenoCorticoTrophic hormone (ACTH) dans la circulation générale (ACTH se rend aux glandes surrénales
- Cortex des surrénales sécrète glucocorticoides = synonyme de cortisol
Expliquer globalement comment l’axe SSM répond au stress aigu?
- Neurone du SN sympathique du tronc cérébral projette vers la médulla surrénale
- Médulla surrénale sécrète catécholamines = (nor-) adrénaline ou épinéphrine
C’est ça au début et après 20 min on active l’axe HPS
La régulation neurologique du stress cherche à moduler les réponses de l’axe HPS au stress. Quels sont les zones du système nerveux central qui ont le plus d’incidence sur l’axe HPS? Donner leur effets.
Amygdale: active l’axe HPS (cible du stress)
Hippocampe: inhibe HPS (freine le stress) + mémoire
Cortex préfrontal: effets mixtes sur axe HPS
V/F le stress chronique = niveaux de cortisol élévés de façon prolongée = neurotoxicité (effet négatif sur le cerveau)
V, par exemple le stress menant à la sécrétion de glucocorticoide (cortisol) affecte l’hippocampe et la mémoire déclarative
La mémoire déclarative (mémoire explicite) concerne le stockage et la récupération de données qu’un individu peut faire émerger consciemment puis exprimer par le langage.
Décrire les niveaux de cortisol au cours de la journée (cortisol diurne)
à minuit
matinée
après-midi et soirée
- Au minimum à minuit
- Augmente au cours de la matinée (au max vers 10h00)
- Diminue au cours de l’après-midi et de la soirée
Distinguer comment les maladies reliées au stress (dépression vs épuisement professionnel) impactent le cortisol diurne normal.
dépression = taux de cortisol élevé
épuisement professionnel = diminution du taux de cortisol (ils en ont plus en stock)
Qu’est-ce que le cortisol réactif?
cortisol qui a une fonction dans le stress
- Lors de la détection d’une menace, les hommes ont une activité plus élevé au niveau de quel axe ? (l’axe sympatico-médullo-adrénalien (SAM) ou l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HPA ou HHS))
- Qui (H ou F) démontrent le plus de détresse psychosociale.
- Que peut-on dire de l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HPA) chez la femme ?
- Est-ce que les études sur le stress mesurent systématiquement les fluctuations des hormones sexuelles?
- Les hommes montrent une plus grande réactivité de l’axe HPA et donc, une plus grande réactivité du cortisol.
- Les femmes rapportent subjectivement plus de détresse psychosociale sur les questionnaires. Elles semblent être plus réactives au stress face à des composantes de rejection sociale.
- Chez la femme, la réactivité de l’axe HPA diffère nettement en fonction du cycle menstruel, de l’utilisation de contraceptifs et de la grossesse.
- Non.
FD juste à lire pas sure du 2e points
Dans l’ensemble, qui (homme ou femme) a des niveaux de sortisol plus élevé? Qui gère mieux son stress face à stresseur soudain?
- Les hommes on cortisol plus élevé en stress aiguë, même si femme se dise plus stressé.
- Les femmes vont être affectées plus rapidement par le stress, mais gèrent mieux par la suite (niveau se cortisol descend plus vite). Les hommes prennent plus de temps à réagir, mais gèrent moins bien par la suite.
- Qui a plus d’anxiété de performance entre les hommes et les femmes?
- Qui a plus d’anxiété face au rejet social?
- Homme
- Femme
V/F le cerveau n’est pas affecté si l’exposition à adversité est précoce, car nous sommes trop jeunes pour être conscient du stress ou parce que nous apprenons mieux à gérer notre stress à un jeune âge.
F, l’exposition à une adversité précoce a un
impact sur le développement du cerveau