college 5

Question 1

wat houdt de informatietheoretisch benadering in?

Answer 1

Representaties in het CSZ (o.a. motorische programma’s) sturen bewegen
Motorische programma’s en commando’s zijn opgeslagen in het CSZ
Representaties ontwikkelen en verfijnen door oefening

Question 2

Bewegingssturing vindt plaats middels een aaneenschakeling van mechanismen:

Answer 2

1. Perceptueel mechanisme: identificeren en classificeren van stimuli
2. Beslissingsmechanisme: maakt een plan op basis van het perceptueel mechanisme
3. Effectormechanisme: actieplan omzetten naar commando in spieren

Question 3

wat is open lus?

Answer 3

bewegingssturing vindt plaats door geprogrammeerde instructies naar het effectormechanisme. Er vindt geen bijsturing plaats op basis van feedback

Question 4

Adams leertheorie is gesloten of open? en is er sprake van feedback of niet?

Answer 4

Adams’ leertheorie is gesloten lus, dus er is wel sprake van feedback.
Adams vindt dus dat je leert op basis van goede pogingen en niet van slechte pogingen. Adams model benadert dat de intrinsieke feedback van je lichaam ontzettend belangrijk is voor het leerproces.

Question 5

welke 2 sporen zijn er in de Adams leertheorie?

Answer 5

Perceptuele spoor (perceptual trace) en het geheugen spoor (memory trace). 
In het perceptuele spoor vindt volgens adams vooral het leren plaats.

Question 6

wat houdt het geheugen spoor in?

Answer 6

Het geheugen spoor is eigenlijk niet anders dan een minimaal motorisch programma. Zo’n programma is eigenlijk iets wat ervoor zorgt dat de beweging op gang komt en wordt ingezet en zorgt ervoor dat er uiteindelijk een beweging ontstaat.

Question 7

wat is de taak van het perceptuele spoor?

Answer 7

Vanuit de beweging komt sensorische informatie terug (inherent/intrinsic feedback). De taak van de perceptuele spoor is of om de beweging te stoppen of om de beweging bij te sturen op basis van de sensorische informatie die die krijgt. De perceptuele spoor heeft een verwachting van wat voor sensorische informatie hij moet krijgen, afhankelijk van wat de binnengekregen sensorische informatie is gaat de perceptuele spoor correcties maken of niet. Als de sensorische informatie overeenkomt met de opgeslagen sensorische informatie in de perceptuele spoor dan is de beweging compleet en kan de beweging gestopt worden.

Question 8

wat voor verzameling is het perceptuele spoor>

Answer 8

Dat perceptuele spoor is eigenlijk een verzameling van alle inherente feedback wat je hebt gekregen voor die taak. Hoe meer je oefent, hoe meer dat perceptuele spoor (verwachte feedback) lijkt op de feedback die hoort bij een goede beweging. Volgens Adams is dat wat leren is.

Question 9

welke 2 geheugentoestanden zijn er ?

Answer 9

1. Memory trace (geheugenspoor)
   a. Minimaal motorisch programma: selecteert de beweging en zet deze in gang:
2. Perceptual trace (perceptuele spoor)
   a. Corrigeert en beëindigt de beweging door actuele inherente/intrinsieke feedback te vergelijken met de te verwachten feedback
   b. Representeert de te verwachten feedback op basis van eerdere inherente/intrinsieke feedback van KR

Question 10

Om beter te worden in bewegen, is er kennis/informatie nodig over:

Answer 10

• Het doel is van de beweging
• In hoeverre dit doel is bereikt
  Coaches of trainers zijn hier niet altijd voor nodig, je kan deze dingen ook gwn zelf bedenken, maar vaak zijn het wel professionals die jou kunnen helpen met het behalen van jou doel.

Question 11

afbouwen feedbackfrequentie: noem de 4 soorten feedback

Answer 11

• Summery feedback: na elke vijfde poging
• Avareage feedback: een gemiddelde van een aantal poging
• Bandbreedte feedback: een externe bron (begeleider) er is een bepaalde bandbreedte (uitvoeringswijze) die ik acceptabel vindt en als de uitvoering daar buiten valt dan geef ik feedback
• Zelfgestuurde feedback: aan het begin vraagt men veel feedback en later steeds minder

Question 12

Twee bronnen van informatie zijn noodzakelijk voor leren:

Answer 12

• Actieplan

- Feedback

Question 13

Blocked vs random practice

Answer 13

Blocked practice:
AAAAAAAA
CCCCCCCC

Random practice
ABCBCBAB

Question 14

waar is er meer sprake van bij random practice?

Answer 14

retentie

Question 15

waar is er sprake van bij blokkend practice?

Answer 15

dan is de prestatie wel hoger, maar uiteindelijk wordt er het meest geleerd bij random practice

Question 16

Het contextuele (omstandigheden) interferentie (verstoring). leg uit

Answer 16

Als je random practiced tijdens een situatie/oefening is er sprake van contextuele interferentie, er is interferentie op de prestatie, maar de retentie is hoger. Als je veel gebruikt maakt van random practice is de oefensituatie moeilijker en wordt de functionele taakmoeilijkheid moeilijker en is er meer informatie aanwezig om te leren maar als er teveel informatie aanwezig dan heb je er niet zoveel meer aan

Question 17

wat is er bij optimale challenge point aanwezig?

Answer 17

de precieze hoeveelheid om te leren

Question 18

wat is gesloten lus?

Answer 18

feedback wordt gebruikt om de gewenste beweging uit te voeren. terugkoppeling is onderdeel van bewegingssturing

Question 19

wat zijn sterkte punten van Adams model/

Answer 19

twee geheugentoestanden en controlerende factoren/werking

Question 20

wat zijn beperking van het adam model?

Answer 20

kan het sturen van kortdurende bewegingen niet verklaren

Question 21

welke 2 problemen bevatten informatietheoretisch benadering?

Answer 21

nieuwheidsprobleem: hoe beginnen nieuwe bewegingen en het opslagprobleem

Question 22

Hoe weet je of het een goed perceptueel spoor is?

Answer 22

wanneer de speler dit zelf kan evalueren. feedback beter van speler door zelfsturing en perceptie van de beweger

Question 23

feedback =

Answer 23

informatie over het bewegingsresultaat

Question 24

augmented feedback =

Answer 24

feedback van externe bron. gericht om intrinsieke feedback te ondersteunen, niet vervangen

Question 25

knowledge of performance =

Answer 25

prestatie, hoe van het bewegen, bijvoorbeeld techniek

Question 26

knowledge of results=

Answer 26

kennis over het resultaat, heel specifiek, bijvoorbeeld hoe snel of hoe ver

Question 27

delayed feedback =

Answer 27

enkele seconden wachten zodat eerst de intrinsieke feedback kan worden verwerkt

Question 28

functies van augmented feedback, noem 3

Answer 28

• nieuwe skill leren
• improve well-learned skill
• motivatie om door te blijven oefenen

Question 29

wat is de effectiviteit van KP afhankelijk van? noem 4

Answer 29

1. de coach feedback kiest juiste aandachtspunten
2. de beweger de aandacht kan richten op het aandachtspunt
3. de beweger het aandachtspunt kan vertalen naar het uitvoeren van ene bewegingspatroon
4. de sporter uiteindelijk ook zonder feedback kan presteren

Question 30

welke 2 bronnen van informatie zijn noodzakelijk bij leren volgens Lee en G?

Answer 30

actieplan en feedback

Question 31

nominale taakmoeilijkheid =

Answer 31

complexiteit van de taak, zonder rekening te houden met de persoon of context

Question 32

functionele taakmoeilijkheid =

Answer 32

hoe moeilijk is de taak in de context en voor de betreffende persoon

Question 33

welke punten bevat de challenge point framework? noem 3

Answer 33

1. zonder informatie kan er geen leren plaatsvinden
2. leren wordt vertraagd bij te veel of te weinig informatie
3. om te leren plaats te laten vinden, is er een optimale hoeveelheid informatie, die afhangt van het vaardigheidsniveau van de uitvoerder en de moeilijkheid van de taak: OPTIMALE HOEVEELHEID VAN INTERPRETEERBARE INFORMATIE