7. Emotionen und Emotionsregulation

Question 1

Emotionsregulation

Answer 1

Prozess,der die spontane Entfaltung von Emotionen onen beeinflusst

Question 2

Wie können die Prozesse der Emotionsregulation ablaufen?

Answer 2

Kontrolliert oder automatisch

Question 3

Emotionsregulation umfassender

Answer 3

Emotionsregulation umfasst diejenigen Prozesse,die uns ermöglichen, Einfluss darauf auszuüben,welche Emotionen wir haben,wann wir diese haben &wie wir diese erleben & zum Ausdruck bringen

Question 4

Coping

Answer 4

Bewältigung :schließt Versuche ein,mit allen möglichen
schwierigen&herausfordernden Situationen umzugehen
übergeordnetes Konzept

Question 5

3 Motivtypen der Emotionsregulation

Answer 5

1. Steuerung des Eindrucks den andere von uns haben
2. Prosoziale Motivation
3. Einfluss auf das Verhalten anderer

Question 6

Voraussetzungen der Emotionsregulation

Answer 6

1. Diskrepanz muss erlebt werden zwischen den erlebten Emotionen &den jeweiligen Vorstellungen was in der Situation eine angemessene emotionale Reaktion ist
2. Person muss Repräsentation haben welche Emotion wsl. In einer Situation erlebt wird & welche Folge diese auf sie& andere haben wird
3. Kenntnis der herrschenden sozialen Normen

Question 7

Individualistische Gesellschaft

Answer 7

Unabhängigkeit des einzelnen, seine Leistung und persönliche Ziele

Question 8

Kollektivistische Kulturen

Answer 8

Identität des Einzelnen entscheidend durch die Beziehung zur sozialen Gruppe geprägt

Question 9

Norm in kollektivistischen Kulturen

Answer 9

Harmonie &Verträglichkeit

Question 10

Wozu führt die Norm in kollektivistischen Kulturen?

Answer 10

Unterdrückung von Gefühlen wie Ärger, Verachtung &Stolz

Verstärkung von Schuld, Scham oder Freundlichkeit

Question 11

Norm in individualistischen Kulturen

Answer 11

Unabhängigkeit & Wettbewerb

Question 12

Wozu führt die Norm in individualistischen Kulturen

Answer 12

Unterdrückung von Gefühlen wie Schuld &Scham

Verstärkung von Gefulen wie Authentizität und Einzigartigkeit

Question 13

Traditionelle Rolle der Frau

Answer 13

Mehr positive und sog. Machtlose Emotionen zum Ausdruck bringen

Question 14

Traditionelle Rolle des Mannes

Answer 14

Ausdruck von machtbezogegenen Emotionen

Question 15

Worauf beziehen sich Darstellungsregeln

Answer 15

Emotionsausdruck

Question 16

Worauf beziehen sich Gefühlsregeln

Answer 16

Erleben von Emotionen betreffen

Question 17

Surface Acting

Answer 17

Emotionsausdruck wird unterdrückt

Question 18

Deep Acting

Answer 18

Emotionserleben wird verändert

Question 19

Welche unterschiedlichen Ansätze gibt es zur Emotionsregulation

Answer 19

Deskriptiver Anstaz zur Systematisierung von Regulationsstrategien
Prozessmodell der Emotionsregulation

Question 20

In welche Teile ist das Prozessmodell geteilt

Answer 20

(Früher) antenzedenzfokussierte

(Später) reaktionsfokussierte Emotionsregulation

Question 21

Antzendenzfokkusierte Emotionsregulation

Answer 21

basiert auf Vorwegnahme&Kontrolle von Emotionsreaktionen durch aktive Situation &Gedankenselektion &Beeinflussung,um ungewollte Emotionen zu verhindern &erwünschte herbeizuführen

Question 22

Welche Subtypen der Antezedenzfokussierte Emotionsregulation

Answer 22

Situationswahl
Modifikation
Aufmerksamkeitsablenkung
Kognitive Veränderung oder Neubewertung

Question 23

Reaktionsfokussierte Emotionsregulation

Answer 23

bezieht sich auf Strategien die auf einen späten Zeitpunkt im Prozess der Emotionsentstehung (Reaktionsveränderung) abzielen

Question 24

Bsp für automatische Emotionsregulation

Answer 24

priming durch Wörter
Emotionskontrolle
Emotionsausdruck

Question 25

Deskriptiver Ansatz wie entsteht er

Answer 25

162 unterscheidbare,bewusst eingesetzte Strategien von VL auf Karten gedruckt Karten mit ähnlicher Bedeutung auf einen Stapel Ähnlichkeitsmatrix Clusteranalyse

Question 26

Deskriptiver Ansatz

Answer 26

Kognitiv oder Verhaltensorientiert | Diversion (Disengagement, Ablenkung) oder Engagement

Question 27

Frühe Emotionsregulation

Answer 27

antezedenzfokussiert

Question 28

Späte emotionsregulation

Answer 28

reaktionsfokussiert

Question 29

3 Komponenten der Reaktionsfokussierten emotionsregulation

Answer 29

Regulation der physiologischen Erregung Regulation des Gefühls bzw, der Erlebenskomponente Regulation des emotionalen Ausdrucks

Question 30

Strategie der kognitiven Neubewertung

Answer 30

Reappraisal

Question 31

Reappraisal

Answer 31

Emotionale Situationen werden so umgedeutet dass ihre emotionale Bedeutung verändert

Question 32

Strategie der expressiven Unterdrückung

Answer 32

Suppression

Question 33

Suppression

Answer 33

Verhalten&Ausdruck werden in emotionalen Situationen unterdrückt

Question 34

Unterdrückung des Gesichtsausdrucks bei positiven Gefühlen

Answer 34

abgeschwächtes FReudegefühl

Question 35

Unterdrückung des Gesichtsausdrucks betnegativen Gefühlen

Answer 35

entsprechende Gefühl bleibt unbeeinflusst

Question 36

Worauf wirkt sich das Unterdrücken eines mimischen Ausdrucksaus

Answer 36

auf das eigene Erleben eines Ereignisses

Question 37

Art &Weise wie wir eine

Answer 37

unsere Emotionsreaktion (Attribution)

Question 38

Neubewertung sehr wirksam darin

Answer 38

Intensitätseiner Emotion zu reduzieren& verhaltensbezogene& physiologische Reaktion abzuschwächen

Question 39

Unterdrückung auf Kosten von

Answer 39

Prozessen auf der physiologischen ebene

Question 40

Welche Arten von Folgen können Unterdrückung&Neubewertung haben?

Answer 40

Affektive Folgen Kognitive Folgen Soziale Folgen

Question 41

Neubewertung benötigt

Answer 41

keine andauernde Selbstregulation

Question 42

Unterdrückung benötigt

Answer 42

hohen Anteil n Selbstbeobachtung erheblich mehr kognitive Ressourcen

Question 43

Bei Unterdrückung des Ausdrucks ist die Aufmerksamkeit der Person eher gebunden, das bedeutet

Answer 43

sie steht der sozialen Interaktion nicht zur Verfügung

Question 44

Was stellt eine Person dar,dessen Regungen,Motive&Absichten mehrdeutig oder verborgen sind dar

Answer 44

Quelle von Unsicherheit

Question 45

kurzfristige Folgen Suppression

Answer 45

Stressreaktion steigt Danken sinkt Gedächtnis sinkt soziale Interaktionen sinken

Question 46

dauerhafte Folgen Suppression

Answer 46

Depression steigt Selbstbewusstsein sinkt Sterblichkeitsrate steigt

Question 47

Ist die Fähigkeit zur Emotionsregulation erlernbar

Answer 47

JA Meditation z.b.

Question 48

emotionale Selbstoffenbarung reduziert

Answer 48

Gesundheitsbeeinträchtigung

Question 49

Wozu sind Spiele geeignet

Answer 49

um Emotionen zu evozieren

Question 50

Wodurch Bestrafungsverhalten

Answer 50

durch Aktivität der Amygdala