4. Kognitions- und Sozialpsychologische Grundlagen

Question 1

Kognitions- und Sozialpsychologische Grundlagen

Kognitionspsychologische Grundlagen: Was sind Kognitionen?

Answer 1

• Durch Kognitionen wird Wissen erworben
• Kognitionen: Vorgänge, durch die ein Organismus Kenntnisse von seiner Umwelt verlangt:
  
  • Wahrnehmung
  • Vorstellung
  • Denken
  • Urteilen
  • Sprache

Question 2

Kognitions- und Sozialpsychologische Grundlagen

Kognitionspsychologische Grundlagen: Kognitionen und die Entstehung psychischer Störungen?

• Was sind Kognitionen wie bedeutsam?
• Welche Modelle lernen wir kennen ?

Answer 2

• Kognitionen → Einfluss auf das emotionale Erleben, auf die Selbstwahrnehmung und die Interpretation der Umwelt.
• Bedeutung bei der Entstehung und Aufrechterhaltung von psychischen Störungen

Verschiedene Modelle:

• Kognitive Triade der Depression (Beck, 1976)
  
  • Kognitionen haben Einfluss auf emotionales Befinden
  • Verzerrte Informationsverarbeitung
  • Kognitive Schemata („Filter“ zur
    Informationsverarbeitung)
• Beck: Typische (depressive) Denkfehler

1. Willkürliche Schlussfolgerungen
   
   • Schlussfolgerungen, die willkürlich, ohne jeden Beweis und sogar trotz gegeneiliger Erfahrungen gezogen werden
   • Bsp: Ich bin ein Versager
2. Maximieren und Minimieren
   
   • Bedeutung oder Größe eines Ereignisses wird deutlich unter- oder überschätzt
   • Bsp: Das Ausbleiben eines erwarteten Briefes
3. Personalisieren
   
   • Äußere Ereignisse werden extrem auf die eigene Person bezogen (ohne Belege)
   • Bsp: Unfall des Partners als Bestrafung für unmoralische Tat
4. Verabsolutiertes, dichotomes Denken
   
   • Schwarz-Weiß Malerei, Entweder-Oder-Denken
   • Alle Erfahrungen werden in zwei sich ausschließende Kategorien eingeordnet
   • Abstufungen werden nicht wahrgenommen
   • Bsp: makelos vs. Makelhaft, heilig oder sündhaft

• Das kognitive Modelle der Depression von Beck
• Das psychophysiologische Modell der Angst (Ehlers & Markgraf, 1989)
• Der Teufelskreis der Angst (Markgraf & Schneider, 1990)

Question 3

Kognitions- und Sozialpsychologische Grundlagen

Das kognitive Modelle der Depression von Beck

Answer 3

Question 4

Kognitions- und Sozialpsychologische Grundlagen

Das psychophysiologische Modell der Angst (Ehlers & Markgraf, 1989)

Answer 4

Question 5

Kognitions- und Sozialpsychologische Grundlagen

Der Teufelskreis der Angst (Markgraf & Schneider, 1990)

Answer 5

Question 6

Kognitions- und Sozialpsychologische Grundlagen

Sozialpsychologische Grundlagen und ihre Modelle bzw. Theorien

• Was liefert die Sozialpsychologie?
• was kann sie erklären?
• wozu hat sie geführt?
• Welche Theorien lernen wir die einen einfluss auf das Wohlbefinden haben?

Answer 6

• Sozialpsychologie liefert Modelle und Erkenntnisse zu sozialen Risikofaktoren
• interpersonelle Prozesse bei der Erklärung psychischer Störungen:
  
  • Problematische soziale Beziehungen als Ursache
  • Interpersonelle Probleme als Symptom oder Folge
  • Störungen sozialer Beziehungen als eigentlicher Kern der Störung
• Wechsel vom individuumszentrierten Blick → Verständnis einer Makroperspektive psychischer Störungen

1. Selbstwirksamkeit
2. Attribution
3. Erlernte Hilflosigkeit
4. Selbstwertstärkende Kognitionen
5. Selbstaufmerksamkeit

Question 7

Kognitions- und Sozialpsychologische Grundlagen

Selbstwirksamkeit

Answer 7

• Selbstwirksamkeit: Zuversicht in der Lage zu sein, bestimmte Verhaltensweisen auszuführen
  
  • Hohe Selbstwirksamkeitserwartung:
    
    • erhöhte Ausdauer und Anstrengung,
    • bessere körperliche Befindlichkeit
  • Geringe Selbstwirksamkeitserwartung:
    
    • Angst und
    • Vermeidung
• Studie von Mazure (2000)
  
  • Zunahme depressiver Symptomatik bei Personen mit geringer Selbstwirksamkeitserwartung

Question 8

Kognitions- und Sozialpsychologische Grundlagen

Attribution

Answer 8

• Tendenz, dem eigenen oder fremdem Verhalten, bestimmte Gründe und Ursachen zuzuschreiben
  
  • Ort der Verursachung (internal vs. external)
  • Stabilität der Ursachen (stabil vs. variabel)
  • Globalität der Ursachen (generell vs. spezifisch)
• Attributionsstile
  
  • Bestimmte Attributionsstile erhöhen die Wahrscheinlichkeit an einer Depression zu erkranken

Question 9

Kognitions- und Sozialpsychologische Grundlagen

Erlernte Hilflosigkeit

• wordurch festgestellt?
• Was kann passieren?

- Aber?

Answer 9

• Tierexperimente: erhöhte Wahrscheinlichkeit an Depression zu erkranken, wenn Gefühl der Unlösbarkeit von Aufgaben und Überzeugung mit eigenem Verhalten nicht zum Ziel zu kommen, bestehen
• Generalisierung der Hilflosigkeit auf andere Situationen
  
  • passives Verhalten, Hoffnungslosigkeit
• Aber: Misserfolge führen nicht immer zu Hilflosigkeit und Depressivität → Theorie-Erweiterung durch attributionstheoretische Aspekte:
  
  • Unterscheidung: universelle vs. persönliche Hilflosigkeit
• Weiterentwicklung von Abramson, Metalsky, Alloy (1989):
  
  • Entstehung von Depressivität abhängig von Vulnerabilitätsfaktoren:
    
    • Attribution eines Ereignisses auf globale und stabile Ursache
    • Generalisierte negative Erwartungen über Folgen
    • Generalisierte negative Selbstbewertung

Question 10

Kognitions- und Sozialpsychologische Grundlagen

Selbstwertstärkende Kognitionen

Answer 10

• Positive Gedanken über eigene Eigenschaften → Tendenz positives Selbstbild aufrechtzuerhalten (bzgl. eigener Leistung, Erfolg, Aussehen etc.)
• Self-serving bias senkt Risiko psychischer Störung, positive Auswirkungen auf allgemeine Gesundheit
• Fehlen von Selbstwertstärkenden Kognitionen mit psychischen Störungen korreliert (Depression: „sadder, but wiser“)

Question 11

Kognitions- und Sozialpsychologische Grundlagen

Selbstaufmerksamkeit

Answer 11

• Unterschiede im Ausmaß, in dem Aufmerksamkeit auf das Selbst gelenkt wird (z.B. Schwitzen, Zittern, Erröten, Stottern)
• Hohes Niveau von Selbstaufmerksamkeit → Steigerung von Angsterleben und negativen Selbstbewertungen
• Disposition zu hoher selbstgerichteter Aufmerksamkeit als Risikofaktor für Depression, körperdysmorphe Störung, soziale Phobie und Substanzmissbrauch
• In kognitiven Therapien gezielt Aufmerksamkeitstrainings, um Selbstaufmerksamkeit zu reduzieren (z.B. bei Sozialer Phobie)
• Studie Mulkens et al. (2001): Evaluation eines Aufmerksamkeitstrainings für Patienten mit sozialer Phobie (speziell Errötungsangst)
  
  • Ziel: Aufmerksamkeit auch in angstauslösenden Situationen auf Gespräch lenken
  • Trainingsmethode: Simulation sozialer Situation
  • Wiedergabe der wesentlichen Inhalte durch Patient und Einschätzung, wie stark Aufmerksamkeit auf Gesprächsinhalte fokussiert
  • Wiederholung der Übung bis Selbstaufmerksamkeit < 50 %
  • Erhöhung der Schwierigkeit inkl. Aufforderung an Erröten zu denken
• Ergebnis: Konfrontation mit Aufmerksamkeitstraining wirksamer als nur
  Konfrontation