013 Postanowienia noworoczne Flashcards

1
Q

Próbowałam … (record) … ten podcast wczoraj i … (recorded) … go wczoraj, ale okazało się z jakiegoś dziwnego powodu, że … (wasn’t recorded) … dźwięk. Próbowałam … (to record) … go dzisiaj rano.

A

Próbowałam nagrać ten podcast wczoraj i nagrałam go wczoraj, ale okazało się z jakiegoś dziwnego powodu, że nie nagrał mi się dźwięk. Próbowałam nagrać go dzisiaj rano.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Nie chcemy, żeby to … (drags on) ….

A

Nie chcemy, żeby to się ciągnęło.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

(Persistent) … frustracja prowadzi do ciągłego napięcia i do odczuwania ciągłego stresu.

A

Przewlekła frustracja prowadzi do ciągłego napięcia i do odczuwania ciągłego stresu.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Przewlekła frustracja prowadzi do ciągłego … (tension) … i do odczuwania ciągłego stresu.

A

Przewlekła frustracja prowadzi do ciągłego napięcia i do odczuwania ciągłego stresu.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Przewlekła frustracja prowadzi do ciągłego napięcia i do … (a feeling of) … ciągłego stresu.

A

Przewlekła frustracja prowadzi do ciągłego napięcia i do odczuwania ciągłego stresu.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Lipiec wydaje się tak … (far away, remote) …, że mam wrażenie, że nigdy nie nastąpi.

A

Lipiec wydaje się tak odległy, że mam wrażenie, że nigdy nie nastąpi.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

an average person (jedno słowo!)
the average Pole

A

przeciętniak
przeciętny Polak

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Między tym co jest naszym priorytetem naprawdę, a tym co chcielibyśmy, żeby też stało się naszym priorytetem, istnieje … (Unstimmigkeit, Missklang, gap, mismatch, discrepancy) ….

A

Między tym co jest naszym priorytetem naprawdę, a tym co chcielibyśmy, żeby też stało się naszym priorytetem, istnieje rozdźwięk.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

to make a decision (dk & ndk)

A

podjąć / podejmować decyzję

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

slimming, weight loss

A

schudnienie

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

zdrowy … (styl) … życia

A

zdrowy tryb życia

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

healthy nutrition

A

zdrowsze odżywianie

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

personal development

A

rozwój osobisty

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

learning skills, Lernfähigkeiten, Lernkompetenz, навыки обучения

A

nauka umiejętności

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

changes in habits

A

zmiany w nawykach

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

cele … (adapted to suit) … do twojego stylu życia

A

cele dopasowane do twojego stylu życia

17
Q

… (to split up, divide) … cel na mniejsze kroki

A

podzielić cel na mniejsze kroki

18
Q

… (to lose) … pięć kilogramów

A

schudnąć pięć kilogramów

19
Q

nie jeść … (snacks) … między … (meals) …

A

nie jeść przekąsek między posiłkami

20
Q

Było to bardzo trudne … (to get down to) .. do tłumaczenia tego tekstu.

A

Było to bardzo trudne zabrać się do tłumaczenia tego tekstu.

21
Q

Ale … (anyway, in spite of everything) … to robię.

A

Ale mimo wszystko to robię.

22
Q

Łatwo znajdziemy … (an excuse) …, żeby tego nie robić.

A

Łatwo znajdziemy wymówkę, żeby tego nie robić.

23
Q

Jeśli robimy plany … (short-term) …, to jesteśmy bardziej zmobilizowani, bo widzimy ich koniec i wiemy, że kiedyś w niedalekiej przyszłości się skończą.

A

Jeśli robimy plany krótkoterminowe, to jesteśmy bardziej zmobilizowani, bo widzimy ich koniec i wiemy, że kiedyś w niedalekiej przyszłości się skończą.

24
Q

pracować … (at full capacity) …

A

pracować na pełnych obrotach

25
Brak odpoczynku może prowadzić do ... (burn-out) ....
Brak odpoczynku może prowadzić do **wypalenia**.
26
Jest ogromnie ważne zrobić sobie listę tego, co ... (definitely, absolutely) ... musimy zrobić.
Jest ogromnie ważne zrobić sobie listę tego, co **koniecznie** musimy zrobić.
27
Jestem często sfrustrowany tym, że nie ... (dedicate) ... na naukę języków tyle czasu, ile bym chciał.
Jestem często sfrustrowany tym, że nie **poświęcam** na naukę języków tyle czasu, ile bym chciał.
28
Nie wierzę w przeznaczenie. To musiał być zwykły ... (coincidence) ....
Nie wierzę w przeznaczenie. To musiał być zwykły **zbieg okoliczności**.
29
Jak radzić sobie ze stresem? Najlepszym sposobem jest aktywność fizyczna, która pomaga ... (relieve tension) ....
Jak radzić sobie ze stresem? Najlepszym sposobem jest aktywność fizyczna, która pomaga **rozładować napięcie**.