Udgangsposition (C3): At opretholde balancen under bevægelse.

Question 0

2) Vægtfordeling

Answer 0

Om du står med vægten på begge ski eller kun på den ene ski.

Question 1

1) Jævnvægt

Answer 1

At du står med vægten midt på foden.

Question 2

3) Understøttelsesflade

Answer 2

Det område, hvor du kan placere dit understøttelsespunkt (typisk mellem skiene).

Question 3

4) Skiføring

Answer 3

Afstanden mellem skiene sideværts.

Question 4

5) Skridtstilling

Answer 4

Skienes forskydning i kørselsretningen.

Question 5

6) Akseparallelitet

Answer 5

At linjerne, der går gennem støvlespidser, knæ, hofte, skuldre og hænder, er parallelle (set oppefra).

Question 6

7) Skiled

Answer 6

Ankler, knæ og hofte.

Question 7

8) Afslappethed

Answer 7

At du undgår låste og forkrampede skiled.

Question 8

9) Bøjeforhold

Answer 8

Forholdene mellem de vinkler, skiledene er bøjet i.

Question 9

10) Hangudligning

Answer 9

Samme afstand til sneen fra alle punkter (f.eks. afstand fra sne til højre og venstre skulder).

Question 10

11) Position for hænder og arme

Answer 10

1) Skal kunne bevæge sig frit og afslappet.
2) Albuer foran og ud fra kroppen.
3) Albuer bredere end skuldrene.
4) Hænder bredere end albuerne.
5) Hænder højt placeret.