Den overordnede progression (E1)

Question 1

Den overordnede progression

Answer 1

1) Begynder (på ski for første gang)
2) Letøvet (grønne og til dels blå)
3) Øvet (parallelle sving i godt tempo på blå og til dels røde og til sidst sorte i rimelig kontrol)
4) Erfaren (i starten måske mere forsigtigt og erfarent, senere i sportsligt tempo på alle pister og færdes i opkørt og puklet med god kontrol)
5) Ekspert (dynamisk skiløb overalt på bjerget, uanset terræn og føre)

Question 2

Begynder

Answer 2

At holde balancen, udgangsposition, styring

Tilvænning, glide bremse plov, plovsving

Question 3

Let øvet

Answer 3

Udgangsposition, styring og afslutningsvis trykkontrol

Grundsving, åben parallel

Question 4

Øvet

Answer 4

Teknisk arbejde på nemme pister kombineret med terrænudfordringer.
Fokus på rundt spor, prøve kortsving og variere styringen af spor og hastighed afhængigt af terræn og føre.
Kantning og fortsat styring og trykkontrol.

Question 5

Erfaren skiløber

Answer 5

Meget individuelt orienteret, baseret på det, eleven kan forbedre ved sit skiløb.

Question 6

Ekspert

Answer 6

Balance selvstændigt mål.

Leg og eksperiment (valg af terræn, føre, hastighed)