TD : Psychologie du stress Flashcards
Quels sont les facteurs stressants ?
Facteurs environnementaux : stress extrinsèque (chaud, froid,…) et stress intrinsèque (maladie, pathogènes,…)
Stress psychologique : le plus important pour l’organisme.
Quels sont les différentes phases de stress ?
- Phase d’alarme
- Phase de défense/ résistance
- Phase d’épuisement
Expliquer la phase d’alarme.
Phase la plus longue.
Communication entre 2 neurones (pré-synaptique= apporte les infos et post-synaptique= reçoit l’info et modifie le comportement) du bulbe rachidien. Le neurone pré-synaptique va libérer la sérotonine qui exerce son action sur le neurone post-synaptique et est impliqué dans le phénomène d’adaptation. C’est un phénomène qui n’a aucun effet néfaste sur l’organisme. La sérotonine ainsi libéré joue un rôle très important
Comment se passe la phase d’alarme chez les sujets atteint de dépression ?
La sérotonine libérée est rapidement capturée
donc n’a pas le temps d’agir sur le récepteur post-synaptique ce qui fait que la personne ne pourrait pas s’adapter à la situation et aurait des idées noires
Que se passe-t-il si le stress persiste ?
Il va y avoir une libération de la sérotonine mais après d’autres molécules seraient libérés par le bulbe rachidien : la noradrénaline et la dopamine. Ces trois médiateurs (neuro, dopa et sérotonine) vont diffuser vers d’autres parties du cerveau et vont activer l’hypothalamus. L’hypothalamus va alors prendre le relais de toutes les modifications ultérieures physiologiques. Il va avoir un rôle clé, il est considéré comme un centre intégrateur qui reçoit des messages de plusieurs autres régions (tout le corps). Il régule notre comportement et notre réaction en fonction de toutes les informations reçus
Quelles sont les différentes fonctions qu’assure l’hypothalamus ?
- Régulation de l’apport des aliments et de liquides : au centre de l’hypothalamus, il y a plusieurs noyaux qui assurent un rôle particulier comme le centre de la faim, le centre de la soif.
- Régulation des rythmes biologiques : en fonction de la mélatonine avec l’épiphyse en amont puis l’hypothalamus. Noyau suprachiasmatique qui règle le cycle quotidien du sommeil, alternance des états de veille/sommeil.
- Régulation des émotions et des comportements : interaction avec le système limbique. Colère, agressivité, stress, douleur, plaisir sexuel, …
Pourquoi peut-on dire que l’hypothalamus est un promoteur du stress ?
Il libère un certain nombre d’hormone mais une hormone libérée en situation de stress est le CRH. Mais d’autres hormones sont aussi libérées. Le CRH hypothalamique exerce son action sur l’hypophyse et l’hypophyse intérieur va libérer l’ACTH. L’ACTH va passer par le sang pour pouvoir activer l’organe cible qui sont les glandes surrénales. Les glandes surrénales possèdent deux parties : modulaire (cortex) et corticale (médulla). Ces deux parties libèrent de l’hormone de façons très différentes. Tout ça se passe sous le contrôle de l’ACTH (sous forme de cascade), c’est si le stress continue !
-> voir schéma (notion)
Quel est le rôle de la médulla dans le stress ?
Sécrète des catécholamines = adrénaline (environ 80%), noradrénaline (environ 18%), DOPA (environ 2%)
Ces trois neurotransmetteurs vont activer le système sympathique
ce qui se traduit par une hyperactivité cardiaque marqué par l’accélération de la fréquence et du débit cardiaque. Le sang serait donc transféré vers les poumons et il y aurait deux phénomènes :
- Vasodilatation (centrale) : Augmentation du diamètre des vaisseaux sanguins
- Vasoconstriction (périphérique) : Diminution du diamètre des vaisseaux sanguins
Il y a toujours une adaptation de l’organisme. Parfois cette hyperactivité du système sympathique est responsable des troubles paniques.
Quel est le rôle du cortex dans le stress ?
Il libère un certain nombre d’hormones qui sont appelées corticostéroïdes. Il y a trois familles d’hormones :
- Minéralocorticoïdes : aldostérone -> joue un rôle dans l’équilibre ionique du corps. Elle ne joue pas un rôle important dans sa situation mais en jouera un plus tard
- Glucocorticoïdes : cortisol, cortisone, corticostérone -> le plus important pour le moment
- Gonadocorticoïdes : hormones sexuelles
Quels sont les actions des Glucocorticoïdes ?
Augmentation de la dégradation des protéines : rôle principale, Gluconéogenèse hépatique & musculaire , Lipolyse, Résistance au stress , Transport de glucose vers le cerveau, Stimulation neuronale , Lymphopénie
Quel est l’impact du stress sur la mémorisation ?
Il a été prouvé qu’il existait une corrélation entre le stress chronique et trouble de la mémorisation.
Les corticoles sont libérées par la glande surrénale pour arriver au niveau du cerveau dont l’une des cibles serait l’hippocampe (responsable de la mémoire cognitive). L’hippocampe est constitué de cellules pyramidales qui expriment les récepteurs à cortisol (pour les glucocorticoïdes ; Les glucocorticoïdes ont se fixer sur ces cellules et provoquer une diminution du glucose, ce qui va entraîner une mort neuronale. C’est un phénomène qui est réversible à courte duré mais devient irréversible si chronique.
Comment se passe l’immunodépression ?
Le taux de CRH augmente pendant l’angoisse chez l’homme. L’organisme souffre d’immunosuppression (lymphopénie), donc l’organisme s’adapte -> contraction de la rate qui favorise la migration des lymphocytes vers le centre périphérique. Glycogénolyse hépatique & musculaire (action de récepteurs béta-Adr)…
Comment se passe la phase de défense/résistance ?
Pas de libération de corticoïdes parce que les glandes surrénales sont au repos parce que l’ACTH et le CRH restent élevé -> les récepteurs de l’ACTH restent activés. Ainsi les stressées se provoquent des maladies auto-immunes
Cependant il va rester un équilibre, l’hypothalamus va libérer d’autres hormones que l’on appelle GH-RH et TRH
Comment se passe la phase d’épuisement ?
Marqué par l’augmentation de GC (glucocorticoïdes).
- Glucose dans le cerveau, GR
- Reconstitue les réserves énergétiques
- Mobilise les lipides, stockés dans les adipocytes et diminue la synthèse protéique
- Diminue l’action de l’insuline (= ensemble de glucose ?)
GC protège l’organisme contre le stress.
L’organisme épuisé, les capacités sécrétrices de GC sont épuisées, le taux de glucose diminue progressivement, l’organisme retient de plus en plus de Na+ au détriment de K+. Tout ça retentie sur le cœur (maladie cardiovasculaires, hypertensions…), les vaisseaux, le rein… l’organisme meurt ou syndromes (psychose, dépression, maladies auto-immunes…)
Quelles sont les différentes pathologies induites par le stress ?
Dysimmunitaires : polyarthrite, sclérose en plaque, lupus
Cardio-vasculaires : HTA (hypertension artérielle), coronaropathies (=pincement de l’artère coronaires -> hypercortisolanie ? = par ex des personnes qui n’ont pas les moyens de manger mais sont quand même obèses, c’est lié au stress), mort subite
Allergiques : asthme, urticaire
Psychiatriques : anxiété, dépression, DTDS, Démence, fatigue (neurasthénie) Ou hyperthyroïdie : Inflammation de tyroïdes (contrôle la thermorégulation de l’organisme, la thermogénèse). Au cours de stress, le goitre apparait, c’est le résultat de l’hyperactivité toroïdale. Ça se traite facilement.
Baseow : exophthalmus Ou hypothyroïdie
Spasmophilie (Tétanie normocalcémique ou normométabolique)
