Reading Materials Chap. 6: Characterizing Emotion

Question 1

מהם רגשות וכיצד הם שונים ממצבים רגשיים אחרים כגון מצבי רוח או דיכאון?

Answer 1

הגדרה אפשרית לרגשות היא תגובה קצרה, ספציפית וסובייקטיבית לאתגרים או הזדמנויות שחשובים למטרות שלנו.

Question 2

כמה זמן מחזיק רגש?

Answer 2

שנייה או דקה

Question 3

כמה זמן מחזיקה הבעת פנים של רגש?

Answer 3

בין שנייה ל 5 שניות

Question 4

כמה זמן תגובות פיזיולוגיות כגון זיעה או סומק מחזיקות?

Answer 4

בין אלפית שניה לדקה

Question 5

כמה זמן מצבי רוח יכולים להימשך?

Answer 5

שעות או ימים

Question 6

כמה זמן נמשכות הפרעות רגשיות?

Answer 6

נוטות להימשך שבועות, חודשים ואפילו שנים.

Question 7

הגדר
intentional object
(אובייקט מכוון)

Answer 7

פילוסופים קוראים למוקד של החוויה הרגשית
intentional object

Question 8

למה אנחנו צריכים רגשות? במה הם עוזרים לנו?

Answer 8

1. רגשות עוזרים לנו לפרש את המתרחש מסביב
2. רגשות גורמים לנו לפעול

Question 9

כעס לא גורם למחאות אצל בעלי חיים, אלא רק אצל בני אדם

נכון או לא נכון?

Answer 9

לא נכון

כעס גורם למחאות גם אצל בעלי חיים וגם אצל בני אדם

Question 10

אפשר להגיד באופן כללי שרגשות מניעים אותנו לפעול בהתאם למטרות שלנו ותומכים בקשרים חברתיים חזקים.

נכון או לא נכון?

Answer 10

נכון

Question 11

מהו “עקרון ההרגלים השימושיים״ ?
(principle of serviceable associated habits)

Answer 11

רעיון שהציע צ’ארלס דרווין

הרעיון שהבעת רגשות בבני אדם כפי שהיא מקובלת כיום מונעת מפעולות שהוכחו כיעילות לאורך ההתפתחות האבולוציונית.

Question 12

האנליזה המפורטת של דארווין פיתחה 3 תיאוריות על הבעת רגשות התומכות בגישה האבולוציונית

מהן?

Answer 12

1. דארווין הניח שכיוון שכל בני האדם השתמשו באות 30-40 שרירי פנים על מנת להביע רגשות בעבר האבולוציוני שלנו אז כיום אנשים מתרבויות שונות ישתמשו באותן הבעות הפנים.
2. מכיוון שבני האדם חולקים עבר אבולוציוני עם פרימטים (משפחה של קופים) אחרים הבעות הרגש שלנו צריכות להידמות לשל הזנים האחרים.
3. דארווין טען שאנשים עיוורים, אשר לא יכולים ללמוד הבעות פנים מהסביבה (הגישה התרבותית), עדיין יביעו רגשות בצורה דומה לבני אדם עם חוש ראייה תקין בגלל שהנטייה להביע רגש באמצעות הפנים “קודדה” בבני אדם באופן כללי במשך האבולוציה.

Question 13

מחקר חוצה-תרבויות על הבעת רגשות: על מנת לחקור את גישתו האוניברסלית של דארווין, אוקמן ופריזן ערכו ניסוי בו הראו לאנשים מחמש ארצות שונות תמונות של יותר מ 3000 אנשים המציגים רגשות (עצב, כעס, שמחה, גועל, פחד והפתעה). הנבדקים היו צריכים להגיד מה הרגש התואם את תחושת האדם בתמונה מתוך ששת האפשרויות.

מה היו תוצאות הניסוי ומה ניתן להסיק מהן?

Answer 13

בכל המדינות אחוזי ההצלחה היו 70-90%, שזה גבוה בהרבה ממקריות.

ממצאים אלו מהווים תמיכה חזקה לכך שרגשות הם אכן אוניברסליים.

Question 14

מחקר חוצה-תרבויות על הבעת רגשות: על מנת לחקור את גישתו האוניברסלית של דארווין, אוקמן ופריזן ערכו ניסוי בו הראו לאנשים מחמש ארצות שונות תמונות של יותר מ 3000 אנשים המציגים רגשות (עצב, כעס, שמחה, גועל, פחד והפתעה). הנבדקים היו צריכים להגיד מה הרגש התואם את תחושת האדם בתמונה מתוך ששת האפשרויות.

מה הביקורת על המחקר?

Answer 14

הביקורת על המחקר הייתה שכל הנבדקים נחשפו למדיה מערבית טרום הניסוי ומשם הם למדו לזהות הבעות רגש שלא תואמות את התרבות שלהם.

Question 15

על מנת להתגבר על הביקורת החוקרים מצאו שבט נידח (בשם פורד) שלא היה בקשר עם תרבות או אנשים מערביים. הם בנו לכל רגש סיפור המתאר את הרגש והציגו את הסיפור עם מספר תמונות אשר אחת מהן מביעה את הרגש המתאים, הנבדקים המבוגרים היו צריכים לבחור את התמונה המתאימה לסיפור לדעתם מתוך 3 תמונות והנבדקים הילדים מתוך 2 תמונות.

בנוסף, אוקמן צילם את חברי השבט כאשר הם התבקשו לדמיין שהם האדם בסיפור והציג את התמונות לסטודנטים אמריקאים שהיו צריכים להתאים את הרגש לתמונה מתוך ששת הרגשות האפשריים.

מה היו תוצאות הניסוי?

Answer 15

בשבט הנידח:
אחוזי ההצלחה במבוגרים היו 68-92% ואצל הילדים 81-98%.

בקרב הסטודנטים האמריקאים:
אחוזי ההצלחה של הסטודנטים היו יותר ממקריים בכל הרגשות מלבד פחד.

Question 16

האם תוצאות המחקר חוצה התרבויות על הבעת רגשות שוחזרו?

Answer 16

כן

מעל 90 מחקרי המשך הצליחו לשחזר את התוצאות.

Question 17

מחקרים מצאו דמיון בין הבעות אצל פרימטים אחרים להבעות אצל בני אדם אשר מזכירות חיוך וצחוק, כמו כן צלילים אשר מקושרים להבעת רגש (צווחות, צחוק, בכי ועוד) נמצאו גם הם אצל הפרימטים.

נכון או לא נכון?

Answer 17

נכון

Question 18

מה מחקרים גילו על מבוכה?

Answer 18

1. גילו שכאשר אנשים נתקלים במצב בו אדם מראה מבוכה יש להם נטייה לחשוב שהאדם המובך הגון יותר לעומת מצבים בו האדם לא מביע רגש או מביע רגש כדוגמת גאווה.
2. אנשים אפילו יתנו יותר כרטיסי לוטו לאדם כזה (מראה מבוכה) ובך יגדילו את סיכויו לזכות

Question 19

הצגת מבוכה בתזמון הנכון יכולה לשרת אנשים היטב.

נכון או לא נכון?

Answer 19

נכון

Question 20

מה למדו ממחקרים על הבעת רגשות בקרב עיוורים?

Answer 20

. במחקרים שנעשו על עיוורים ראו שהצגת הרגשות שלהם דומה מאוד לכאלו בעלי ראייה תקינה.

Question 21

האם גאווה נחשב לרגש אוניברסלי על פי מחקרים?

Answer 21

כן

Question 22

על אף שאכן קיימת אוניברסליות בהבעת רגשות, כאשר אנתרופולוגים החלו לכתוב על הבעת רגשות בתרבויות שונות גילו כי קיימות גרסאות שונות לכך

מהו מחקר ידוע שתומך בכך?

Answer 22

במחקר ידוע שמו לב האנתרופולוגים שהם לא רואים הבעת כעס אצל אסקימוסים, גם כאשר אירופאיים ביקרו אותם וגנבו או התנהגו בגסות רוח.

Question 23

מה החיבור בין תרבות ומיקוד רגשי ?
(focal emotions)

Answer 23

חוקרת בשם בטג’ה מסקיטה הציעה שתרבויות נבדלות במיקוד הרגשי שלהם
(focal emotions)
כלומר שבתרבויות שונות יש רגשות אשר נחוות בתדירות גבוהה יותר מאחרות.

Question 24

מהי תאוריית אפקט ההערכה?
(“affect valuation theory”).

Answer 24

על מנת להסביר מדוע רגשות מסוימים מודגשים בתרבויות שונות, הציעו ג’ין טסי ושותפיה את תאוריית אפקט ההערכה (“affect valuation theory”).
הם טענו שרגשות אשר מתאימים לערכים ואידיאליים תרבותיים יחוזקו על ידי הסביבה כאשר אנשים יפגינו אותם ובכך יתרמו לסטטוס החברתי של אותו אדם.
ההבדלים התרבותיים בהם לרגשות יש חשיבות רבה מתורגמים להתנהגות רגשית וחברתית.

Question 25

הגדר חוקי תצוגה
(Display rules)

Answer 25

חוקים תרבותיים הקובעים כיצד מתי ולמי אנשים מביעים רגשות.
אנשים יכולים להסתיר
(de-intensify),
להעצים
(intensify),
למסך
(mask)
ולנטרל
(neutralize)
את רגשותיהם.

Question 26

אדוורד מיברידג’ היה אחד הצלמים החדשניים ביותר בתולדות האמנות, הידוע בתמונות הקרות והאנליטיות שלו. כדי לשלם את חשבונותיו, הוא ניהל חנות ספרים נדירה עם אחיו בתקופת הבהלה לזהב בסן פרנסיסקו. בנסיעה אחת חזרה הביתה מחיפוש אחר ספרים נדירים, הנהג ברכב איבד שליטה ומיברידג’ הושלך החוצה מהמושב, וראשו הוטח לתוך עץ.
לאחר התאונה, הוא נראה כמו אדם אחר. למרות שהשפה ויכולות החשיבה שלו נותרו ללא פגע, הוא נעשה מרוחק וקר. היו לו בעיות בחיי המשפחה ובעבודה.

מה גרם לקשיים החברתיים של מיברידג’?

Answer 26

כעת אנו יודעים שמיברידג’ נפגע בקורטקס האורביטו-פרונטלי שלו, אזור באונות הקדמיות ממש מאחורי ארובות העיניים. אנשים הנפגעים באזור זה מאבדים את היכולת להשתמש ברגשותיהם כדי לפעול בדרכים המתאימות למצבם הנוכחי, וכתוצאה מכך, יחסיהם עם בני זוגם, ילדיהם, חבריהם ועמיתיהם לעבודה משתבשים לרוב.

Question 27

מהו ה”דקדוק” של יחסים חברתיים?

Answer 27

הרגשות שלנו

הרגשות שלנו פועלים כמו שפה המנחה את האינטראקציות החברתיות שלנו, הם ה”דקדוק” של יחסים חברתיים.

Question 28

מהי “בעיית המחוייבות”?

Answer 28

מערכות היחסים ארוכות הטווח שלנו דורשות שנקריב למען אחרים גם כאשר אנו מתפתים לעשות אחרת

Question 29

רגשות עוזרים לפתור את בעיית המחויבות בשתי דרכים

מהן?

Answer 29

1. הביטוי של רגשות מסוימים מסמן את המחויבות שלנו לרווחתם של אחרים.
2. רגשות יכולים להניע אותנו לשים בצד את האינטרס האישי שלנו ולפעול בדרכים שמתעדפות את רווחתם של אחרים

Question 30

מסתבר שיש חומר כימי שמטפח מחויבות במערכות יחסים ארוכות טווח

מהו ואיפה הוא מיוצר?

Answer 30

אוקסיטוצין, מיוצר בהיפותלמוס ומשתחרר למוח ולמחזור הדם.

Question 31

נעשו ניסויים גם עם בני אדם: פסיכולוגים חברתיים נתנו תרסיס אף המכיל אוקסיטוצין לחלק מהמשתתפים ותמיסת מלח (הביקורת) לאחרים והשוו את ההשפעות.

מה מצאו?

Answer 31

כאשר נותנים להם אוקסיטוצין, אנשים נעשו יותר נדיבים ומשתפים פעולה, הם מסתכלים באופן עקבי יותר על פניהם של אנשים אחרים, וקיבלו ציונים גבוהים יותר במבחני אמפתיה.

Question 32

נצפה כי אוקסיטוצין מקדם במידה רבה מחויבות ונדיבות כלפי הקבוצה של האדם עצמו, אך למעשה יכול להגביר הטיות נגד קבוצות החוץ

נכון או לא נכון?

Answer 32

נכון

Question 33

האם אוקסיטוצין עשוי לעזור עם בעיות מחויבות במערכות יחסים רומנטיות?

Answer 33

כאן התשובה מבטיחה יותר- ניסוי אחד מצא שזוגות פתרו את הקונפליקטים שלהם בצורה בונה יותר לאחר ששאפו אוקסיטוצין.

Question 34

מה מאפיין את שלב ההיכרות?

Answer 34

בני הזוג הרומנטיים הפוטנציאליים נועלים את מבטם זה בזה, מביעים עניין בהרמת גבות, קול שירתי וצחוק

Question 35

מה מאפיין את שלב המגע?

Answer 35

בני הזוג הרומנטיים הפוטנציאליים מתקרבים, והם יוצרים הזדמנויות ללטף את היד, טפיחות על הכתף או בליטות לא מקריות זה בזה.

Question 36

מה מאפיין את שלב השמירה?

Answer 36

השותפים הפוטנציאליים מביעים ומעריכים את האינטרס זה של זה על ידי פעולותיהם, כשהם מתעניינים זה בזה, המבטים, המחוות והצחוק שלהם משקפים זה את זה (השתקפות ראי), וכתפיהם ופניהם מתיישרים.

Question 37

במחקר אחד שהדגים רעיון זה, נוגע וננגע ישבו ליד שולחן עם וילון שחור ביניהם, המונע כל תקשורת מלבד מגע בין השניים. הנוגע ניסה להעביר רגשות שונים על ידי יצירת מגע עם הננגע למשך שנייה אחת על האמה, למשל, ליטוף חלק של הזרוע כדי לשדר חמלה או הידק קלות וניעור קלות של הזרוע כדי להעביר הכרת תודה. עם הנגיעה, הננגע בחר איזה רגש הועבר מתוך רשימה של מונחי רגש.

מה היו תוצאות הניסוי?

Answer 37

מתוצאות הניסוי המשתתפים יכלו לתקשר בצורה מהימנה אהבה, סימפטיה והכרת תודה באמצעות מגע קצר, כולם רגשות שמשדרים מחויבות ומספקים חוויות מתגמלות לאחרים.

Question 38

מייקל קראוס ועמיתיו קודדו את כל החמישיות הגבוהות (קבוצות כדורסל) בנגיעות, חבטות אגרוף, סטירות ראש וחברים לקבוצה ב-
NBA
בהם היו מעורבים במהלך משחק אחד בתחילת עונת
2008.
כל שחקן נגע בחבריו לקבוצה במשך כ-2 שניות בממוצע בלבד במהלך המשחק.

מה היו תוצאות המחקר?

Answer 38

קבוצות שנגעו יותר בשלב מוקדם של העונה שיחקו טוב יותר בהמשך העונה.
האפקט התקיים אפילו כשהחוקרים שלטו באיזו טוב הקבוצה שיחקה במשחק שבו המגע היה מקודד, כמה כסף השחקנים מרוויחים ודירוג הקבוצה

Question 39

מייקל קראוס ועמיתיו קודדו את כל החמישיות הגבוהות (קבוצות כדורסל) בנגיעות, חבטות אגרוף, סטירות ראש וחברים לקבוצה ב-
NBA
בהם היו מעורבים במהלך משחק אחד בתחילת עונת
2008.
כל שחקן נגע בחבריו לקבוצה במשך כ-2 שניות בממוצע בלבד במהלך המשחק.

איזה ביקורת יש על המחקר?

Answer 39

מטבע הדברים, המחקר הזה לא היה ניסוי טהור במובן זה ששחקנים לא הוקצו באקראי לגעת בחבריהם לקבוצה או לא, וזה מחליש את המסקנות שניתן להסיק מתוצאותיו.

Question 40

במחקר, מורים חולקו באקראי לגעת בתלמידים מסוימים בצורה ידידותית ולא לגעת באחרים.

מה היו תוצאות הניסוי?

Answer 40

תלמידים שנגעו בהם נטו הרבה יותר ללכת ללוח כדי לפתור בעיה קשה שהמורה הקצתה.

Question 41

מה ההשפעה של יראה?

Answer 41

מחקרים מוצאים שבהשוואה לחוויות של רגשות חיוביים אחרים, חוויות קצרות של יראה מגבירים את תחושת השייכות של אנשים עם אחרים.

Question 42

רגשות לא רק עוזרים לנו להזדהות עם קבוצות מסוימות, הם גם מאפשרים לנו למצוא את מקומנו, או מעמדנו, בתוך קבוצות חברתיות.

נכון או לא נכון?

Answer 42

נכון

Question 43

ג’סיקה טרייסי ועמיתיה גילו שגילויי גאווה (הבלתי מילוליים) של אנשים מסמנים מה?

Answer 43

את מעמדם המורם בתרבויות שונות

Question 44

אילו רגשות יכולים לאותת על דומיננטיות?

Answer 44

1. גאווה
2. כעס

Question 45

מה ההבדל בין הגישה של פסיכולוגים ופילוסופים לרגשות?

Answer 45

פילוסופים טוענים כי לא צריך להסתמך על רגשות או תחושות בטן בקבלת החלטות

פסיכולוגים טוענים שלרוב הסתמכות על רגשות הינה דבר טוב

Question 46

חוקרים במחקר אחד ביקשו מהמשתתפים להאזין למוזיקה מרוממת מאת מוצרט או למוזיקה נוגה מאת מאהלר.
לאחר מכן השלימו המשתתפים משימת החלטה מילונית, תוך שהם שופטים אם מחרוזות של אותיות הן מילים או לא מילים.

מה היו תוצאות הניסוי?

Answer 46

כשהרגישו מאושרים, המשתתפים מיהרו לזהות מילים שמחות (כגון עונג) מאשר מילים עצובות (בכי) או מילים חיוביות שאינן קשורות לאושר (רוגע).
שהם מרגישים עצובים, המשתתפים מיהרו לזהות את המילים העצובות מאשר המילים השמחות או המילים השליליות שאינן קשורות לעצב (פציעה).

Question 47

במחקר אחד שנערך חודשיים לאחר פיגועי הטרור ב-11 בספטמבר, התבקשו המשתתפים לכתוב כיצד הפיגועים גרמו להם להרגיש, לכעוס או לפחד.

מה היו תוצאות המחקר?

Answer 47

אלה שהרגישו פחד לא רק העריכו התקפות טרור עתידיות בסבירות גבוהה יותר מאשר משתתפים שחוו כעס, אלא גם דיווחו שהם עצמם ינטו יותר להיפגע מאיומים שונים, כגון מוות במגפת שפעת.
פחד יכול להוביל אותנו להגזים בתחושת הסכנה שסביבנו.

Question 48

מהי ההשפעה הבעייתית שיכולה להיות לכעס על התפיסה?

Answer 48

כאשר אנו חווים תסכול בבית הספר או בעבודה וחוזרים אל החברים והאהובים שלנו בסופו של יום, אנו עשויים להיות מהירים יותר לתפוס פגיעה פוטנציאלית וכוונות עוינות במעשים של אחרים.

Question 49

במחקר אחד שמביא את הרעיון הזה לחיים, המשתתפים כתבו על זיכרון שגרם להם להרגיש כעס, גועל או עצב. אחר כך הם צפו בקצרה בתצלום של אדם שהחזיק אקדח או חפץ ניטרלי.

מה היו תוצאות הניסוי?

Answer 49

כעס, אך לא גועל או עצב, גרמו למשתתפים לזהות את החפץ הנייטרלי כאקדח, אך לא לזהות את האקדח כאובייקט ניטרלי. הכעס מנחה אותנו לתפוס איום ותוקפנות.

Question 50

אליס איזן טענה שהשקפה זו על יצירתיות היא שגויה ושאושר, או מצב רוח טוב יותר, מעורר אנשים לחשוב בדרכים גמישות ויצירתיות.
במחקריה עוררה איזן רגשות חיוביים אצל משתתפיה עם אירועים טריוויאליים: היא נתנה להם שקיות קטנות של ממתקים או דאגה שהם ימצאו אגורה שהניחה בדרכם.

מה היו תוצאות המחקרים?

Answer 50

הדרכים העדינות הללו לגרום למשתתפים להרגיש טוב יצרו שינויים בולטים בהיגיון שלהם.
כאשר נתנו מילה אחת (כגון שטיח) והתבקשו ליצור מילה קשורה, אנשים שחשו רגשות חיוביים הגיעו לאסוציאציות חדשות יותר (רעננות או מרקם) מאשר אנשים בתנאי הביקורת (ענו מרבד).
משתתפים במצב רוח טוב סיווגו אובייקטים בדרכים כוללניות יותר, (למשל הגדירו ארנק כבגד).

Question 51

מהי השערת ההרחבה והבנייה של ברברה פרדריקסון?

Answer 51

כאן הרעיון המרכזי הוא שבעוד שרגשות שליליים מצמצמים את תשומת הלב שלנו לפרטים של מה שאנו תופסים, רגשות חיוביים מרחיבים את דפוסי החשיבה שלנו בדרכים שעוזרות לנו להרחיב את הבנתנו את העולם ולבנות את מערכות היחסים החברתיות שלנו.

Question 52

הגדר “טמטום מוסרי” על פי ג’ונתן היידט

Answer 52

התעקשות נחרצת על דעה מוסרית בהיעדר סיבה

Question 53

מהו “המודל האינטואיציוני” החברתי של היידט, על שיפוט מוסרי?

Answer 53

הרעיון המרכזי הוא שהשיפוטים המוסריים שלנו הם תוצר של אינטואיציות מהירות ורגשיות, שמשפיעות לאחר מכן על האופן שבו אנו חושבים על הנושא הנדון.
אנו מרגישים את דעתינו המוסרית, אנחנו לא מנמקים את דעתינו.

התבונה עוקבת לרוב אחר תחושת הבטן המיידית שלנו, ומשרתת רק כדי להצדיק את השכנוע המוסרי אליו הגענו באופן אינטואיטיבי או רגשי.

Question 54

מדען המוח והפילוסוף ג’ושוע גרין ועמיתיו הציגו הדגמה ממחישה של המודל האינטואיציוני החברתי של היידט לשיפוט מוסרי. הם הציגו למשתתפים תרחישים משכנעים מבחינה מוסרית וביקשו החלטות מהירות לגבי מה לעשות בזמן שהמוח שלהם נסרק באמצעות FMRI.
חלק מהדילמות המוסריות עשויות לעסוק בעיקר בחישוב לא אישי ורציונלי.

דוגמה לכך היא “דילמת הטרולי” הידועה
המשתתף נשאל האם ראוי ללחוץ על המתג ולהציל את חמשת החיים במחיר האחד.

מה הייתה תשובת המשתתפים?

Answer 54

רוב המשתתפים עונים כן בהיסוס קטן בלבד.

Question 55

מהי “דילמת הגשר להולכי רגל”?

Answer 55

חייהם של חמישה אנשים מאוימים שוב על ידי עגלה, אך במקרה זה המשתתף מתבקש לדמיין שהוא עומד ליד זר כבד מאוד על גשר הולכי רגל מעל פסי העגלה.
נאמר למשתתף שדחיקת הזר מהגשר ואל הפסים תהרוג את הזר, אך גופתו תגרום לרכבת לסטות ממסלולה ובכך להציל את חייהם של החמישה.

Question 56

מה ההבדל בין התגובה לדילמת הטרולי מול התגבוה לדילמת הגשר?

Answer 56

בסיס שתי הדילמות יש מוות דומה של אחד או חמישה, אבל בדילמת הגשר, הפעולה היא מאוד אמוציונלית: המשתתפים חייבים לדמיין את השימוש בידיים שלהם כדי לדחוף את הזר למוות.

בהתאם למודל האינטואיציוני החברתי של היידט, הדילמות המוסריות האישיות כמו “דילמת הגשר” הפעילו אזורים במוח המעורבים בעיבוד רגשי, ואילו דילמות מוסריות אך לא אישיות כמו “דילמת הטרולי” הפעילו אזורי מוח הקשורים לזיכרון עבודה וחשיבה דיונית.

Question 57

הגדר
Moral foundations theory

Answer 57

תאוריה לפיה יש 5 דומיינים מוסריים אוניברסליים, בהן רגשות משפיעים על שיפוטים מוסריים.

Question 58

בהקשר של תיאוריית היסודות המוסריים
היידט ועמיתיו הסיקו מרעיונות אלו שחלק גדול מהפסיכולוגיה המוסרית שלנו נשען על חמישה “יסודות” המופעלים מתגובות רגשיות.

מהם?

Answer 58

1. Care/harm
2. Fairness/cheating
3. Loyalty/betrayal
4. Authority/subversion
5. Purity/degradation

Question 59

הגדר יסוד
Care/harm

Answer 59

הדאגה לרווחת האחר, בעיקר לקבוצות מוחלשות.
האינטואיציות המוסריות העומדות בבסיס דאגה זו מופעלות על ידי סימנים של פגיעות וכאב, הן מעוררות רגשות פרו-חברתיים כמו אהדה המכוונים אותנו לשיפור רווחתם של אחרים, לעתים קרובות במחיר אישי.

Question 60

הגדר יסוד
Fairness/cheating

Answer 60

מתמקד בחששות שאחרים פועלים בצורה צודקת ומופעל על ידי מעשים לא הוגנים- הונאה, כישלון. כעס הוא הרגש המהותי הקשור להפרות של הגינות: הוא מזין את התשוקה שלנו לצדק.

Question 61

הגדר יסוד
Loyalty/betrayal

Answer 61

נאמנות היא התחייבויות שאנו מתחייבים לקבוצות, שמהווה את הבסיס לקולקטיבים חברתיים חזקים ומלוכדים. מה שמעורר רגשות כמו גאווה קבוצתית (נאמנות) או זעם (בגידה).

Question 62

הגדר יסוד
Authority/subversion

Answer 62

חתרנות סמכותית היא מציאת מקומנו בהיררכיות חברתיות. האינטואיציות שלנו לגבי סמכות וכבוד מבוססות, כפי שראינו, בחוויה של רגשות כמו מבוכה, בושה, פחד, גאווה ויראה.

Question 63

הגדר יסוד
Purity/degradation

Answer 63

מקורן בהימנעות ממחלות ומזהמים, ובאופן מטאפורי יותר, מרעיונות או פעולות לא טהורות מבחינה חברתית. גועל הוא הרגש שבבסיס אינטואיציות כאלה. כאשר אנו נתקלים באנשים המפרים את הכללים המפורטים על ידי כל אחד מהיסודות המוסריים, עולים רגשות ספציפיים המנחים את השיפוט הראשוני שלנו לגבי נכון ולא נכון.

Question 64

מה קורה בתהליך התגובה המוסרית אצלנו לאחר תחושת הבטן הראשונית?

Answer 64

לאחר שתחושת הבטן הראשונית יוצאת לדרך, אנשים מסתמכים על תהליכים דיוניים יותר - הערכות של עלויות ותועלות, ייחוסים סיבתיים, שיקולים של נורמות חברתיות רווחות - כדי להגיע לשיפוט מוסרי סופי של נכון או לא נכון.

Question 65

הגדר “דאגה לטהרה” כיסוד מוסרי נוסף

Answer 65

גועל הוא הרגש המתעורר בתגובה לאיומים על הטהרה. מחקרים הראו שרגשות סלידה מעצימים את השיפוטים לפיהם מעשים “טמאים” הם שגויים מבחינה מוסרית.

Question 66

סקרים של עשרות אלפי משתתפים מגלים שהליברלים והשמרנים מסתכלים על העולם דרך עדשות מוסריות שונות

הסבר מה ההבדל שנמצא

Answer 66

ליברלים מייחסים לנזק ולהגינות קצת יותר חשיבות מאשר השמרנים, בעוד ששמרנים מייחסים לסמכות, נאמנות וטוהר חשיבות רבה יותר מאשר ליברלים.

Question 67

כיצד עשויה תיאוריית היסודות המוסריים להסביר את ההבדל בדאגה של הליברלים והשמרנים לגבי שינויי האקלים?

Answer 67

מת’יו פיינברג ורוב ווילר מציינים ששינויי האקלים מדוברים לרוב בשיח הציבורי, במונחים העוסקים בפגיעה (במינים הולכים ונעלמים) ובטיפול (באדמות טבעיות ובאוקיינוסים), מונחים שסביר להניח שיהיו משכנעים יותר לליברלים.

כאשר השמרנים מקבלים טיעונים לשינויי מדיניות פרו-סביבתית שאינם ממוסגרים במונחים של פגיעה וטיפול אלא במונחים של טוהר (מלוים בדימויים מפרי טוהר, כמו עננים רעילים, מי שתייה מלוכלכים ויערות מכוסים בזבל), הם מבטאים עמדות פרו-סביבתיות הדומות לאלו שהביעו ליברלים.

Question 68

מעניין לציין שקיים חוסר סימטריה בין ליברלים לשמרנים בהבנתם את החשיבות שהקבוצה האחרת מייחסת ליסודות המוסריים השונים.

מהו חוסר סימטריה זה?

Answer 68

השמרנים נוטים להיות מודעים לכך שהליברלים מעריכים הוגנות והימנעות מפגיעה יותר ממה שהם עצמם עושים, ושהליברלים מעריכים פחות את היסודות המוסריים האחרים. אבל הליברלים בדרך כלל לא מצליחים להבין שהשקפות שמרניות הן לרוב תוצאה של הדגשת ערכי סמכות, נאמנות וטוהר.

Question 69

לאורך ההיסטוריה, המשמעות של אושר נשארה אותו דבר.

נכון או לא נכון?

Answer 69

לא נכון

לאורך ההיסטוריה, המשמעות של אושר השתנתה.

Question 70

כאשר פסיכולוגים הפנו את הקשב שלהם ללימוד המדעי של האושר, גם הם חשפו שונויות במשמעותו.

מה ההבדל בין אמריקאים למזרח אסייאתים בנוגע לאושר?

Answer 70

עבור אמריקאים, הישגים אישיים הם הדרך המרכזית לאושר, ולמזרח אסייאתיים אינטראקציות הרמוניות ומילוי חובות נחשבים כדרך בטוחה לחיים הטובים.

Question 71

פסיכולוגים מאמינים שלאושר 2 מרכיבים ברורים ובעלי יכולת מדידה

מהם?

Answer 71

1. סיפוק מהחיים
2. emotional well being

Question 72

הגדר
emotional well being

Answer 72

מתייחס לאיזון בין רגשות חיוביים ושליליים בכל רגע בזמן לאורך תקופת זמן מסוימת נתונה. הוא מתבסס באופן טהור על האיכות של רגשות של “מהרגע להרגע”.

Question 73

שמחה נמצאה כמקושרת עם מה?

Answer 73

1. יצירתיות ופרודקטיביות בעבודה
2. בריאות טובה יותר
   (מבוססת על פחות כאב פיזי, שינה טובה יותר, ומערכות קרדיווסקולריות וחיסוניות חזקות יותר. )
3. הארכת תוחלת החיים

Question 74

מחקר אחד בחן את האימפקט המצופה מפרידה מפרטנר רומנטי והשווה אותו לאימפקט האמיתי.
סטודנטים שלא חוו פרידה רומנטית, נקראו
“luckies”,
דיווחו על האושר הכללי שלהם ואז חזו כמה לא שמחים הם יהיו חודשיים לאחר פרידה שכזו.

החוקרים השוו את ההשערה הזו עם השמחה של אנשים שנפרדו לאחרונה מפרטנר רומנטי, שנקראו
“leftovers”

מה היו תוצאות המחקר?

Answer 74

הקבוצה השנייה היו שמחים כמעט כמו ברי המזל, אבל ברי המזל חזו שהם יהיו הרבה פחות שמחים חודשיים לאחר פרידה
(מכונה “predicted leftovers”)
מאשר אלה שנפרדו באמת היו.

על אף שיש פרידות שאכן מאוד קשות, כמו גירושין בהיבטים רבים, אנשים נוטים לעשות הערכת יתר לעד כמה פרידה רומנטית תוריד את הסיפוק שלהם מהחיים לאורך הזמן שאחריה.

Question 75

הגדר
affective forecasting

Answer 75

לחזות רגשות עתידיים, כמו האם אירוע יהיה בעל תוצאה של שמחה או עצב או כעס, ולכמה זמן.

Question 76

הגדר
immune neglect

Answer 76

הנטייה של אנשים להעריך הערכת חסר את היכולת להיות חזקים בתגובה לאירועי חיים קשים, שמוביל אותם להערכת יתר על ההיקף של בעיות החיים בהפחתת ה-well being האישי שלהם.

Question 77

מגוון הטיות מפריעות לניסיונות של אנשים לחזות את השמחה העתידית שלהם.

כמו מה?

Answer 77

1. immune neglect
2. focalism

Question 78

הגדר
focalism

Answer 78

הנטייה להתפקס יותר מדי על אספקט מרכזי של אירוע, תוך הזנחת האימפקט האפשרי של פקטורים שבאסוציאציה עם האירוע, או של אירועים אחרים.

Question 79

ברברה פרדריקסון ודניאל כהנמן הראו לנבדקים סדרים של סרטי וידאו מהנים, כמו רוטינת קומדיה או גור משחק עם פרח.
בזמן הזה, הנבדקים דירגו את העוצמה של חווית ההנאה שלהם הרגעית (second-by-second experience of pleasure) על ידי הזזה של חוגה קדימה ואחורה (back and forth).
כשהסרטון נגמר הם סיפקו את ההערכה הכללית לגבי כמה מהנה היה לצפות בקליפים.
החוקרים עשו מתאם של ההערכות הכלליות הרטרוספקטיביות יחד עם ההערכות שדירגו של הרגע-להרגע, כדי למצוא איך חוויות מיידיות של הנאה מתקשרות לזיכרונות העוקבים של האנשים של עד כמה הנאה הייתה להם.

המחקר הזה ואחרים כמוהו תיעדו 2 פקטורים שמשפיעים על הזיכרונות של ההנאה, ושלישי שלמראה ההפתעה יש השפעה נמוכה.

מהם אותם פקטורים?

Answer 79

1. הוא רגע השיא של העונג במשך תקופת האירוע
   Peak
2. איך אתה מרגיש בסוף האירוע
   End
3. אורך החווייה
   (השפעה נמוכה בלבד)

Question 80

הגדר
duration neglect

Answer 80

משהו בעל השפעה נמוכה למרבה ההפתעה הוא אורך החוויה, אפקט שידוע בשם
duration neglect.

Question 81

מה העקרונות שיש לעקוב אחריהם בניסיון להשיג אושר?

Answer 81

1. אושר הרבה פעמים מצוי בלהיות עם אנשים אחרים.
   (מערכות יחסים מכל סוג, פעילות דתית, קשרים חברתיים)
2. כסף
3. הודיה
4. טוב יותר לתת מאשר לקבל
5. להתמקד קצת יותר על חוויות וקצת פחות על רכוש חומרי
6. נסו לטפח חוויות שיביאו לפליאה

Question 82

במחקר אחד על מעל 400,000 תושבי ארה”ב, אנשים שהרוויחו יותר כסף דיווחו על סיפוק גבוה יותר, והתושבים העניים ביותר היו הכי פחות מאושרים וכאלה שהכי נוטים לסבול מעצב, גירושין ובעיות בריאות.

מה היו מסקנות המחקר?

Answer 82

כסף כן משנה במונחים של סיפוק כללי מהחיים. אבל רק עד לנקודה של 75,000 דולר בשנה.

Question 83

בניסוי אחד, נבדקים הוקצו מקרית בין כתיבת חווייה מהעבר או כתיבת מכתב תודה למישהו קרוב אליהם.

מה היו תוצאות הניסוי?

Answer 83

לאחר חודש, נבדקים שכתבו מכתב תודה היו שמחים יותר מאלה בקבוצת הביקורת.

Question 84

אליזבת דן והקולגות שלה בחנו טענה זו על ידי בקשה מנבדקים לדרג כמה שמחים הם היו ואז לתת להם או 5 דולר או 20 דולר לבזבז עד סוף היום. לחלק נאמר להוציא את הכסף על עצמם, ולאחרים נאמר להוציא על מישהו אחר.

מה היו תוצאות הניסוי?

Answer 84

אלה שנתבקשו להוציא על אחרים דיווחו על שמחה גדולה יותר לאחר הערכה חוזרת בסוף היום בהשוואה לאלה שנאמר להם להוציא את הכסף על עצמם.

Question 85

אליזבת דן והקולגות שלה בחנו טענה זו על ידי בקשה מנבדקים לדרג כמה שמחים הם היו ואז לתת להם או 5 דולר או 20 דולר לבזבז עד סוף היום. לחלק נאמר להוציא את הכסף על עצמם, ולאחרים נאמר להוציא על מישהו אחר.

האם ממצאי הניסוי שוחזרו?

Answer 85

כן

הממצא הזה שוחזר במחקר כלל עולמי שעירב 136 תרבויות.

Question 86

כשאנשים נתבקשו להיזכר בקנייה החומרית המשמעותית ביותר שלהם ובחוויה המשמעותית ביותר שקנו ב5 שנים האחרונות, הם מדווחים שהחוויה הקנויה הביאה יותר אושר, הייתה מקור לסיפוק מתמשך יותר, והייתה בצורה ברורה יותר “money well spent”.

למה?

Answer 86

סיבה אחת היא כי אנחנו מסתגלים בקלות למשהו חומרי טוב כמו סמארטפון טוב שדי מהר ירגיש לא מאוד שונה מהקודם, אבל החוויה משתהה יותר
(lingers).
היא חיה בזיכרונות שאנחנו מוקירים, בסיפורים שאנחנו מספרים, ואפילו במי שאנחנו.

Question 87

מחקר מראה כי אפילו חוויות קצרות שמעוררות השראה
(awe),
כמו סרטים מעוררי פליאה, ספרים על חוויות יוצאות מהכלל, להיות סביב אנשים מעוררי השראה, או לקחת 10 דקות לסיבוב בחוץ ביופי הטבעי מעלים את השמחה של אנשים.

למה זה קורה?

Answer 87

סיבה אחת לבוסט הזה של השמחה היא שawe מוביל לתחושת זמן מתארכת, וחוויות כאלה גורמות לאנשים להרגיש פחות בדיכוי על ידי המחנק של הזמן שמאפיין את היום-יום בחיים.

חוויות קצרות כאלה גם מחלישות מחשבות מסוימות כמו מחשבות של דאגה לגבי צריכה חומרית, שמצמצמת את השמחה האישית.