Mental träning och motivation Flashcards by Oliver Karlsson | Brainscape

Q

Visualisering

A

Föreställ dig själv att uppnå ditt mål → Ser du dig själv lyckas?

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Självprat

A

Positivt självprat kan förändra din inställning och driva motivation.

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Delmål

A

Dela upp vägen till ditt stora mål i mindre, hanterbara steg.

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly