Att sätta upp delmål för att hålla motivationen uppe Flashcards by Oliver Karlsson | Brainscape

Q

Långsiktiga mål?

A

Dela upp dem!

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Fel med stora mål

A

kan kännas överväldigande

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Vad gör man åt stora mål?

A

Delar, Gör dem hanterbara!

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Delmål

A

Mindre segrar längs vägen! Varje delmål du klarar ger Känsla av framsteg!

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly