Les maladies Flashcards

1
Q

Diabète type 1

A
  • le corps ne produit pas l’insuline
  • doivent prendre de l’insuline à tous les jours
  • traiter, mais pas guérir
  • facteur lié à la génétique
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2
Q

Quand est ce que les cas de diabètes sont disgnostiquer

A

Diabète type 1
- Enfance ou adolesence
Diabète type 2
- âge adulte

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3
Q

Diabète type 2

A
  • Corps produit l’insuline, mais pas correctement
    -facteur lié à l’alimentation(sucre et graisse), le poids et l’activité phyisique
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4
Q

Comment l’alimentation peut aider à prévenir les maladies cardiovasculaire

A

Consommer des graisses saines
- remplacer les graisses saturé par des graisses insaturé pour réduire choléstérol
Inclure des Oméga3
- Saumon, Sardine
- réduit l’inflammation et protège le coeur
Réduire la consommation de sel

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5
Q

Le rôle des aliments antioxydants

A
  • protège cellule contre radicaux libre
  • radicaux libre endommage L’ADN et développe cellule cancereuse
  • réduire risque de canser des sein, prostate, poumon, colon
  • contre es dommages oxydatifs(l’inflammation)
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6
Q

Quelles sont les vitamines antioxydants

A

C
A
E

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7
Q

Exemples d’antioxydant

A

-bluets
-bettrave
-café noir
-Légumineuse

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8
Q

Comment l’alimentation peut aider à prévenir l’pstéoporose

A

Consommer suffisament de calicum
-ex produit laitier, légumes vert, poisson
Vitamine D
ex- produit laiter, soleil, poisson
Limites les boissons gazeus
acide phosphore pertube calicum

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