Dépense énergitique pt2 Flashcards
1
Q
Neat =
A
Thermogenèse de l’activité indépendante du sport
2
Q
Définition de thermogenèse de l’activité indépendant du sport
A
- L’énergie dépensé pour tout ce qui est fait à l’Extérieur de dormir, manger, respirer et l’activité physique
3
Q
ex de Neat
A
Monter les marches
4
Q
Définition d’entraînement
A
- Quantité d’énergie nécessaire pour alimenter le mouvement du corps dans les activités physiques
- plus changeant en 24h
- controle volontaire
5
Q
Définition de thermogenèse des aliments
A
- production de chaleur lors de la transformation des aliments ingesté
- 10% pour diriger, métaboliser, stocker
