Dépense énergitique Flashcards
1
Q
Définition de dépense énergitique
A
Énergie nécessaire au fonctionnement de l’organisme en toute circonstance
2
Q
Les composantes de la dépense énergitique
A
- Taux métabolique de base
- Entrainement
- NEAT
- Thermogenèse des aliments
3
Q
Les facteurs qui influencent le taux métabolique
A
- Âge
- Taille
-Sexe - Composition corporelle
- Système hormonal et nerveux
- Maladie ou infection
- Température ambiant
- Régime hypocalorique
4
Q
Comment l’Âge influence
A
- nourissont ont un MB+
- Après 30 ans MB - 2-3% chaque 10 ans
5
Q
Comment sexe influence
A
Homme ont un MB+
6
Q
Comment la taille influence
A
- Personne plus grand= MB+
7
Q
Comment la composition corporelle influence
A
- Tissus musculaire utilise plus de calories au repos que la graisse
8
Q
Comment le Système hormonaux et nerveux influence
A
- Désiquilibre influence les calories au repos
9
Q
Comment les maladies influence
A
- MB + lorsqu’on doit fabriquer de nouveau tissus ou combatre une infection
10
Q
Température ambiante
A
- Corp doit travailler plus fort pour ramener à sa température normal
11
Q
Régime hypocalorique
A
MB dcéend, masse maigre pour faire de l’énergie
