Le vieillissement du corps humain Flashcards
Qu’est-ce que vieillir?
- Prendre de l’âge ;acquérir les caractères de la vieillesse
- Processus lié à la chronologie
- Changements dans nos habiletés physiques et cognitives
- Changements dans notre santé et bien-être général
- Augmentation des risques
- Baisse de la capacité à récupérer et augmentation de la fragilité
À quel moment commence le vieillissement?
- Généralement, on parle de vieillissement ou même de déclin après l’âge adulte
Qu’est-ce que le vieillissement?
- L’accumulation de dégâts et d’injures au corps qui, au fil du temps, diminuent sa «réserve» et mènent à un état de fragilité
À partir de quel âge est-ce qu’on remarque généralement une hausse de l’incidence des maladies chroniques?
65 ans
Pourquoi le risque de maladie augmente en vieillissant?
- Certaines maladies dépendent partiellement des mécanismes de vieillissement
-Dérèglements hormonaux
-Sénescence et dégénérescence des tissus
-Plus susceptibles aux maladies infectieuses - Certaines maladies dépendent de la probabilité/temps
-Expositions environnementales
-Mécanismes stochastiques
Qu’arrive-t-il à notre corps en vieillissant?
- Vieillir s’accompagne de changements physiques, métaboliques et dans la capacité à exécuter des tâches
- Globalement, on devient moins fort, notre métabolisme ralenti, notre fonctionnement cognitif ralenti et notre capacité à récupérer nos tissus diminue
- Perte de densité osseuse et de masse musculaire
- Métabolisme basal ralenti
Qu’est-ce que la sarcopénie?
- Atrophie progressive de la masse musculaire
- Débute dès la 30aine et accélère après la 50aine
- Perte d’équilibre, blessures et faiblesses chez les personnes âgées
- Diminution de force de 50% à 80%
- Similaire à l’atrophie qui résulte d’un mode de vie sédentaire
-Un mode de vie actif peut stimuler la communication nerveuse, hormonale et l’hypertrophie musculaire
À partir de quel âge pouvons-nous observer une diminution de la masse osseuse?
Passé la 30aine
Que ce passe-t-il au niveau de nos os apès 30 ans?
- La capacité de déposition diminue, mais la capacité de résorption se maintient
- Cet effet est encore plus important chez les femmes et est pire à la ménopause
-Ménopause augmente les risques d’ostéoporose - Risques de fractures qui augmentent surtout au niveau des membres (humérus et fémur)
Le viellissement du système squelettique est partiellement lié au vieillissement de quel autre système?
Système endocrinien
Quelles hormones affectent le développement squelettique?
- Hormone de croissance
- Thyroxine
- Hormones sexuelles
- Hormone parathyroïde
- Calcitonine
- Calcitriol
Quels sont les effets du vieillissement sur le système endocrinien?
-
Diminution de la circulation sanguine, baisse de la pression cardiovasculaire
-Moins bonne circulation des hormones - Diminution de la sécrétion de certaines hormones
- Plus d’inertie dans la transmission de signaux (effets avec plus de latence)
- Dérégulation du sommeil et de la réponse au stress (plus de cortisol)
- Baisse de l’activité et l’efficacité du système digestif et du métabolisme
- Dérégulation du système immunitaire
- Diminution de la capacité reproductive et perte de l’activité endocrine des gonades
Qu’est-ce qui peut favoriser l’obésité chez les personnes âgées?
On parle d’hormones et pas de sédentarité
- La réponse à la leptine et d’autres hormones diminue
- Les personnes âgées peuvent perdre le sentiment de satiété et trop manger
Vrai ou faux? Le vieillissement entraîne une diminution de la capacité à métaboliser le glucose même chez les personnes non-diabétiques
Vrai
Que peut-on dire sur la glycémie des personnes âgées?
- La concentration du glucose après ingestion diminue beaucoup plus lentement chez les personnes âgées
- Taux de glucose augmente plus vite et demeure plus haut plus longtemps
- Pancréas sécrète moins d’insuline
- Processus d’insulinorésistance
